हमारी स्किन समय के साथ होने वाले कई परिवर्तनों के प्रति अत्यधिक संवेदनशील और कमजोर होती चली जाती है। दरअसल होता यूं है कि जैसे-जैसे हमारी उम्र बढ़ती जाती है वैसे-वैसे हमारी त्वचा कोलेजन के उत्पादन को कम करने लगती है। कोलेजन हमारे शरीर में एक अत्यधिक उपयोगी प्रोटीन है, जो न केवल हमारी त्वचा की प्रतिरोधक क्षमता को बाधित करता है, बल्कि एजिंग और फाइन लाइनों का कारण भी बनता है। हम में से बहुत से लोग अपनी त्वचा की देखभाल के लिए बहुत से महंगे-महंगे उत्पादों और कोलेजन बूस्टर पर ढेर पैसा खर्च करते हैं। लेकिन अगर आप पैसे खर्च कर-कर के थक गए हैं तो आप अपनी त्वचा के कोलेजन को सुधारने और खुद को जवां दिखने के लिए आसान और घरेलू उपचार अपना सकते हैं। इस लेख में हम आपको कुछ ऐसे DIY फेस मास्क के बारे में बता रहे हैं , जिन्हें आप घर पर तैयार कर सकते हैं। ये फेस मास्क आपकी त्वचा में चमक और मासूमियत को वापस लाएंगे।
पपीता फेस मास्क
पपीता आपकी त्वचा के लिए सबसे अच्छे इंग्रीडियेंट्स में से एक है। इसमें एक एंजाइम समृद्ध मात्रा में पाया जाता है, जिसे पेपजाइम कहते हैं , जो न केवल आपकी त्वचा को समृद्ध और चिकना बनाता है बल्कि हमारे शरीर में कोलेजन की मात्रा को भी बढ़ाता है। मास्क तैयार करने के लिए, आपको पपीते के गूदे में नींबू के रस की 2 या 3 बूंदें मिलानी होंगी और उसके बाद इस मिश्रण को अच्छी तरह से मिलाना होगा। मिश्रण तैयार होने के बाद, आप इसे चेहरे पर लगा सकते हैं और इसे 15 मिनट के लिए चेहरे पर लगा छोड़ सकते हैं। अंत में, आप इसे पानी से धो सकते हैं और अपने चेहरे पर पहले के मुकाबले अंतर देख सकते हैं।
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गाजर फेस मास्क
गाजर न केवल उच्च कोलेजन में समृद्ध है, बल्कि विटामिन ए का भी अच्छा स्त्रोत है। यह त्वचा के लिए एक एंटीऑक्सिडेंट के रूप में कार्य करता है और चेहरे की अशुद्धियों को भी साफ करता है। इसे फेस मास्क को बनाने के लिए, आपको गाजर को उबालने की जरूरत है। गाजर को तब तक उबालें जब तक कि ये बिल्कुल गल न जाए। फिर, आप गाजर में 2 बड़े चम्मच शहद और एक चौथाई कप दही मिला सकते हैं। आप इन सभी को एक साथ मिला सकते हैं। प्यूरी तैयार होने के बाद इस मिश्रण को चेहरे पर लगाएं और इसे 10 मिनट के लिए लगा छोड़ दें। अंत में, इस फेस पैक को गुनगुने पानी से धो लें।
खीरा और एवोकेडो फेस मास्क
खीरा और एवोकेडो त्वचा के लिए सबसे अच्छा संतुलित तत्व हैं। एक तरफ, खीरे में विटामिन सी होता है और यह त्वचा को हाइड्रेट करने में मदद करता है, जबकि दूसरी ओर एवोकेडो चेहरे पर तेल का उत्पादन करता है और इसे मॉइस्चराइज रखता है। इस फेस मास्क को बनाने के लिए आपको बस 2 चम्मच शहद और एक चौथाई कप दही चाहिए। दोनों को एक साथ मिलाएं और चेहरे पर लगाएं। 10 से 15 मिनट के बाद, इसे गर्म पानी से धो लें।
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बादाम और दूध का फेस पैक
बादाम और दूध पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं जो त्वचा में चमक और संतुलन वापस लाते हैं। इस फेस पैक को बनाने के लिए आपको बस दूध में कुछ पिसे हुए बादाम मिलाने हैं और इसका पेस्ट बना लेना हैं। पेस्ट बनाने के बाद इसे अपने चेहरे पर लगा लेना है। जब आप इसे धोएंगे तो यह एक प्राकृतिक मॉइस्चराइज़र की तरह भी काम कर सकता है और आपकी त्वचा को किसी भी महीन रेखा से छुटकारा दिला सकता है।
हल्दी फेस मास्क
घर पर आसानी से उपलब्ध, हल्दी रसोई में पाए जाने वाले सबसे आवश्यक तत्वों में से एक है जो हमारी त्वचा के लिए कभी भी इस्तेमाल किया जा सकता है। करक्यूमिन नामक रसायन की उपस्थिति के कारण हल्दी हमारी त्वचा में चमक और ग्लो बनाए रखती है और कोलेजन का उत्पादन भी बढ़ाती है। फेस मास्क तैयार करने के लिए आप हल्दी को दूध और शहद में मिलाकर चेहरे पर लगा सकते हैं। इसे 10 से 15 मिनट तक चेहरे पर लगा रहे दें और उसके बाद पानी से धो लें। सुनिश्चित करें कि आप बेहतर परिणाम के लिए इसे नियमित रूप से लगाते रहें।
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