हर लड़की को ग्लोइंग, निखरी और हेल्दी स्किन पसंद होती है। लेकिन खराब लाइफस्टाइल और अनहेल्दी डाइट या प्रदूषण जैसे कारणों से स्किन से जुड़ी समस्याएं बढ़ गई है। इसके साथ ही कई महिलाओं में हार्मोनल बदलाव के कारण भी पिंपल होने की समस्या होती है। पीरियड्स के दौरान महिलाओं के शरीर में हार्मोन्स में उतार-चढ़ाव होता है, जो न सिर्फ पेट में दर्द, ऐंठन, ब्लोटिंग, कमर दर्द और मूड स्विंग का कारण बनता है, बल्कि ये उनके चेहरे पर पिंपल्स या ब्रेकआउट्स की समस्या को भी बढ़ा सकता है। कई महिलाओं और लड़कियों को पीरियड्स के समय स्किन पर ज्यादा पिंपल निकलने लगते हैं, जो उनकी स्किन के ग्लो को कम करने के साथ दाग-धब्बे और रेडनेस का कारण भी बन सकता है। दिल्ली की रहने वाली ज्योति वर्मा भी पीरियड्स के दौरान चेहरे पर पिंपल होने की समस्या से परेशान रहती हैं। लेकिन पिंपल को कम करने और इसके कारण चेहरे पर दाग-धब्बे होने की समस्या से बचने के लिए वे अपने चेहरे पर हल्दी और एलोवेरा जेल का नुस्खा इस्तेमाल करती हैं। ओन्लीमायहेल्थ के 'Skin Care Diaries' सीरीज में आज हम आपको ज्योति के द्वारा इस्तेमाल की जाने वाली एलोवेरा और हल्दी के नुस्खे के बारे में बताएंगे और खूबसूरत मेकओवर की ब्यूटी एक्सपर्ट, पूजा गोयल से जानेंगे कि चेहरे पर हल्दी और एलोवेरा जेल मिलाकर लगाने के क्या फायदे हैं?
"पीरियड के दौरान पिंपल की समस्या से रहती थीं परेशान"
ज्योति ने बताया कि, " पिछले कुछ सालों से पीरियड होने पर मेरे चेहरे पर पिंपल निकल आते हैं। पहले तो में पिंपल आने का कारण नहीं समझ पाती थी। फिर मैंने गौर किया कि मुझे अक्सर पीरियड होने के समय ही पिंपल होने की समस्या होती है। ये पिंपल काफी बड़ें औऱ दर्द देने वाले होते हैं। मैं अपने पीरियड क्रैम्प्स के साथ इन पिंपल्स के कारण भी परेशान रहती थीं। फिर एक दिन मेरी मम्मी ने मेरे मुहंसों पर ध्यान दिया और उन्होने मुझे इन पर एलोवेरा और हल्दी को मिलाकर (Aloe Vera and turmeric for pimples) लगाने की सलाह दी। पिछले कुछ महीनों से मैं इस उपाय का इस्तेमाल करती हूं जिससे पिंपल भी जल्दी ठीक हो जाता है और इसके निशान भी नहीं पड़ते हैं।"
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"पिंपल हटाने के लिए ऐसे करती हूं एलोवेरा और हल्दी का इस्तेमाल"
ज्योति ने बताया कि, "मैं अपने चेहरे से पिंपल हटाने के लिए एलोवेरा और हल्दी का इस्तेमाल करती हूं। इस उपाय को करने के लिए मैं 1 चम्मच ताजा एलोवेरा जेल और एक चुटकी हल्दी पाउडर लेती हूं और इन दोनों चीजों को एक चिकना पेस्ट बनने तक मिलाती हूं। इसके बाद इस मिश्रण को सीधे अपने पिंपल वाली स्किन पर लगाती हूं। पिंपल को इस पेस्ट को लगाकर 15 से 20 मिनट के लिए छोड़ देती हूं और फिर गुनगुने पानी से अपने चेहरे को साफ करती हूं। पिंपल से राहत पाने के लिए में इस पेस्ट को अपने पिंपल पर दिन में 2 बार लगाती हूं।"
पिंपल पर एलोवेरा और हल्दी लगाने के फायदे
1. मुहांसे को दूर करें
हल्दी अपने एंटी-बैक्टीरियल प्रभाव के लिए जाना जाता है, जो पिंपल पैदा करने वाले बैक्टीरिया से लड़ता है, जबकि एलोवेरा एक्ने के कारण स्किन पर निकलने वाले सूजन को शांत करता है और रेडनेस को कम करता है। ऐस साथ इनका उपयोग करने से एक्ने को साफ करने और भविष्य में होने वाले मुहांसे को रोकने में मदद कर सकता है।
2. त्वचा को चमकदार बनाए
हल्दी प्राकृतिक रूप से स्किन को चमकदार बनाती है और एक्ने के कारण चेहरे पर पड़ने वाले काले धब्बे, निशान और पिग्मेंटेशन को कम करने में मदद करती है। जबकि एलोवेरा त्वचा को हाइड्रेट और दोबारा से स्वस्थ और चमकदार दिखाने में मदद करती है।
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3. सूजन को कम करें
एलोवेरा और हल्दी, दोनों में ही सूजन रोधी प्रभाव होते हैं, जो स्किन की सूजन को कम करने के साथ चिड़चिड़ी त्वचा की समस्या से राहत दिलाने में मदद करता है। इसका इस्तेमाल एक्ने, एक्जिमा या रोसैसिया जैसी स्थितियों में भी काफी प्रभावी माना जाता है।
4. घाव भरना और निशान कम करना
पिंपल के कारण स्किन पर होने वाले घाव को कम करने और उसके निशान को हल्का करने में एलोवेरा और हल्दी दोनों फायदेमंद है। हल्दी अपने एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर गुणों के कारण स्किन को रिपेयर करने में मदद करती है।
5. स्किन को हाइड्रेटेड रखे
एलोवेरा पोर्स को बंद किए बिना स्किन को गहराई से हाइड्रेट करने का काम करता है, जबकि हल्दी आपकी स्किन के तेल उत्पादन को नियंत्रित करने में मदद करती है, जिससे एक्ने होने से रोकने में मदद मिल सकती है।
निष्कर्ष
ज्योति को पिंपल की समस्या से राहत दिलाने में हल्दी और एलोवेरा का ये पेस्ट काफी फायदेमंद साबित हुआ। लेकिन, हर किसी की स्किन दूसरे से अलग होती है, इसलिए अगर आप पहले बार इन दोनों सामग्रियों को अपनी स्किन पर मिलाकर लगाने जा रहे हैं तो पैच टेस्ट जरूर कर लें, ताकि किसी भी तरह के साइड इफेक्ट्स से बचाव हो सके।