Healthy Sperm Symptoms: शरीर में दिखे ये 5 लक्षण तो समझ जाएं हेल्दी हैं आपके स्पर्म, घबराने की नहीं जरूरत

आजकल खराब लाइफस्टाइल और अनियंत्रित जीवनशैली फॉलो करने के कारण लोगों में स्पर्म काउंट लो होने की समस्या बढ़ गई है। जिस कारण लोगों को इनफर्टिलिटी का भी सामना करना पड़ता है। अगर आपका स्पर्म हेल्दी है तो यह किसी बड़ी खुशी से कम नहीं है। शरीर में दिखने वाले कुछ लक्षणों को देखकर आप आसानी से पहचान सकते हैं कि आपका स्पर्म हेल्दी है या नहीं?। आइये स्त्री रोग विशेषज्ञ यानि गाइनेकोलॉजिस्ट डॉ. तनुश्री पांडेय से जानते हैं हेल्दी स्पर्म होने पर दिखने वाले कुछ संकेत। 

मूविंग स्पर्म 

डॉ. तनुश्री के मुताबिक अगर आपके स्पर्म की तीव्रता अच्छी है तो इसका मतलब स्पर्म हेल्दी है। इसके लिए स्पर्म की मोबिलिटी कम से कम 40 प्रतिशत तक होनी चाहिए। यानि अगर आपका 40 प्रतिशत स्पर्म मूविंग है तो यह एक हेल्दी स्पर्म की ओर इशारा हो सकता है। कंसीव करने के लिए भी आपको 40 प्रतिशत स्पर्म काउंट रहना जरूरी हो जाता है। आपके अंडे के आसपास प्रोजेस्टेरॉन मौजूद होता है, जो स्पर्म की मोबिलिटी को मेनटेन रखने में मददगार माना जाता है। 

 

 

 

View this post on Instagram

A post shared by Dr Tanushree Pandey Padgaonkar (@gynae_guru)

मजबूत होना चाहिए 

डॉक्टर के मुताबिक स्पर्म की मोबिलिटी बेहतर होने के साथ ही साथ स्पर्म के पीछे का हिस्सा गाढ़ा या मजबूत होना चाहिए। अगर आपके स्पर्म का उपरी हिस्सा लंबा और गोल है तो इसका मतलब आपका स्पर्म स्वस्थ है। अगर आपका स्पर्म इस प्रकार की शेप में है तो समझें कि यह हेल्दी है और अंडे बनाने के लिए भी सक्षम है। 

इसे भी पढ़ें - Sperm Count Increase Food: स्पर्म काउंट बढ़ाने के लिए पुरुषों को रोज खाने चाहिए ये 5 फूड्स

मात्रा 

वीर्य की गुणवत्ता अच्छी होने के साथ ही साथ उसकी मात्रा का भी ठीक होना बेहद जरूरी होता है। अगर आपके स्पर्म की मात्रा कम है तो ऐसे में आपके पार्टनर को प्रेग्नेंट होने में कठिनाई का सामना करना पड़ सकता है। हेल्थ एक्सपर्ट्स के मुताबिक एक स्वस्थ वीर्य की मात्रा कम से कम 15 मिलियन या फिर इससे भी अधिक होनी चाहिए। वीर्य की मात्रा अच्छी है तो यह भी स्पर्म की अच्छी सेहत की ओर इशारा हो सकता है। अगर आपका स्पर्म काउंट 15 मिलियन से कम है तो ऐसे में चिकित्सक से सलाह जरूर लेनी चाहिए।