Skin signs of heart disease: हार्ट अटैक एक जानलेवा बीमारी है। यह तब होती है जब दिल का काम काज प्रभावित हो जाता है और धमनियों में ब्लॉकेज की समस्या होती है। हार्ट अटैक से पहले जब दिल का काम काज प्रभावित होने लगता है तो शरीर के कई अंगों तक ब्लड सर्कुलेन या फिर ऑक्सीजन के सर्कुलेशन पर प्रभाव पड़ने लगता है। इसका असर आपको पूरे शरीर पर नजर आ सकता है जिसमें आपकी त्वचा भी शामिल है। इसलिए, हार्ट अटैक से पहले चेहरे पर भी कुछ लक्षण नजर आते हैं और कुछ लक्षण आपके शरीर के अलग-अलग अंगों की त्वचा पर नजर आ सकते हैं। इसी बारे में विस्तार से जानने के लिए हमने Dr. Shireen Furtado, Sr. Consultant - Medical & Cosmetic Dermatology, Aster CMI Hospital, Bangalore से बात की।
त्वचा पर नजर आते हैं हार्ट डिजीज के ये 10 लक्षण -Skin Signs That May Point to Heart Disease in Hindi
Dr. Shireen Furtado, कहते हैं कि आपकी त्वचा सिर्फ एक सुरक्षात्मक परत से कहीं ज़्यादा है। त्वचा आपके आंतरिक स्वास्थ्य का आईना है- त्वचा पर छोटे-छोटे निशान अक्सर आपके दिल सहित आंतरिक अंगों की समस्या की ओर इशारा कर सकते हैं। जबकि हम आमतौर पर हृदय रोग को सीने में दर्द या सांस फूलने से जोड़ते हैं, त्वचा पर कुछ सूक्ष्म संकेत भी दिखाई दे सकते हैं। ये बदलाव शुरुआती चेतावनी के रूप में काम कर सकते हैं, जिससे समय रहते डॉक्टर को दिखाना जरूरी हो जाता है। आइए 10 त्वचा संकेतों के बारे में जानें जो हृदय की स्थितियों से जुड़े हो सकते हैं।
1. त्वचा पर नीलापन-Bluish Tint to the Skin (Cyanosis)
त्वचा पर नीलापन नजर आना, दिल के खराब काम काज का असर हो सकता है। इसे साइनोसिस भी कहा जाता है। अगर आपको अपने होठों, उंगलियों या पैर की उंगलियों पर नीलापन दिखाई देता है, खासकर ठंड के मौसम में या शारीरिक परिश्रम के दौरान, तो यह खराब रक्त ऑक्सीजनेशन का संकेत हो सकता है। सायनोसिस नामक यह स्थिति तब हो सकती है जब हृदय पूरे शरीर में पर्याप्त ऑक्सीजन पहुंचाने के लिए रक्त को कुशलता से पंप नहीं कर रहा हो। यह अक्सर जन्मजात हृदय दोष या उन्नत हृदय विफलता वाले लोगों में देखा जाता है।
2. त्वचा पर पीले रंग के जमाव-Yellowish Deposits on the Skin (Xanthomas)
आपकी पलकों, कोहनी या घुटनों पर पीले, मोमी उभार भी दिल की बीमारी का लक्षण हो सकता है। इन्हें ज़ैंथोमास कहा जाता है और ये त्वचा के नीचे कोलेस्ट्रॉल के जमाव होते हैं। ये अक्सर रक्त में उच्च लिपिड स्तर का संकेत देते हैं, जो एथेरोस्क्लेरोसिस और कोरोनरी धमनी रोग विकसित होने के आपके जोखिम को काफी हद तक बढ़ा सकता है। इसलिए आपको इस समस्या से बचने की कोशिश करनी चाहिए।
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3. पैरों और टखनों में सूजन-Edema
पैरों, टखनों और पैरों में लगातार सूजन या सूजन (Swelling in the Legs and Ankles) सिर्फ थकान या नमकीन भोजन से ज्यादा हो सकती है। यह अक्सर इस बात का संकेत होता है कि आपका दिल रक्त को प्रभावी ढंग से पंप नहीं कर रहा है, जिससे निचले छोरों में तरल पदार्थ जमा हो जाता है। इस तरह की एडिमा अक्सर दाएं तरफा दिल की विफलता से जुड़ी होती है।
4. हथेलियों या तलवों पर लाल या बैंगनी धब्बे-Janeway Lesions
ये छोटे, दर्द रहित धब्बे अचानक दिखाई दे सकते हैं और आमतौर पर संक्रामक एंडोकार्डिटिस का संकेत होते हैं जो हृदय वाल्वों का एक जीवाणु संक्रमण है। हालांकि यह दुर्लभ लेकिन इन्हें पहचानना महत्वपूर्ण है। खासकर अगर आपने हाल ही में कोई दांत से जुड़ी सर्जरी करवाई है तो इसकी वजह से बैक्टीरिया ब्लड में सर्कुलेट हो सकता है।
5. उंगलियों या पैर की उंगलियों पर दर्दनाक उभार-Osler’s Nodes
ओस्लर नोड्स कोमल, उभरे हुए क्षेत्र होते हैं जो आमतौर पर उंगलियों या पैर की उंगलियों पर पाए जाते हैं। वे संक्रामक एंडोकार्डिटिस की ओर भी इशारा करते हैं, और उनकी उपस्थिति से पता चलता है कि प्रतिरक्षा प्रणाली हृदय में संक्रमण पर प्रतिक्रिया कर रही है।
6. त्वचा पर लाल या बैंगनी जाल जैसा पैटर्न-Livedo Reticularis
त्वचा पर फीते जैसा रंग कभी-कभी कोलेस्ट्रॉल एम्बोली या अन्य संवहनी समस्याओं का संकेत दे सकता है। यह धब्बेदार पैटर्न ठंड के संपर्क में आने पर दिखाई दे सकता है, लेकिन अगर यह लगातार बना रहे, तो यह खराब ब्लड सर्कुलेशन या संवहनी सूजन को दर्शा सकता है, जो दोनों ही हृदय संबंधी समस्याओं से जुड़े हैं।
7. उंगलियों और पैर की उंगलियों का क्लबिंग
अगर आपकी उंगलियों या पैर की उंगलियों के सिरे बल्बनुमा दिखते हैं या नाखून सामान्य से ज्यादा नीचे की ओर मुड़े हुए हैं, तो हो सकता है कि आपको रक्त में लगातार कम ऑक्सीजन के स्तर का संकेत दिखाई दे रहा हो। डिजिटल क्लबिंग के रूप में जाना जाने वाला यह परिवर्तन आमतौर पर जन्मजात हृदय रोग या लंबे समय से चली आ रही हृदय और फेफड़ों की बीमारियों से जुड़ा होता है।
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8. गालों पर लाल रंग का लाल होना-Malar Flush
गालों पर लगातार लाल या बैंगनी रंग का होना, खासकर जब यह थकान या लाली से जुड़ा न हो, कभी-कभी माइट्रल वाल्व रोग खासकर माइट्रल स्टेनोसिस का संकेत हो सकता है। यह रक्त प्रवाह में बदलाव और रक्त में कार्बन डाइऑक्साइड के स्तर में वृद्धि के कारण होता है।
9. नाखूनों के नीचे पतली, लाल या भूरी धारियां-Splinter Hemorrhages
ये नाखूनों के नीचे छोटे-छोटे छींटों की तरह दिखते हैं और आसानी से नजरअंदाज किए जा सकते हैं। हालांकि, ये कभी-कभी मामूली चोट के कारण होते हैं, लेकिन इनकी मौजूदगी खासकर अगर कई हों तो एंडोकार्डिटिस या अन्य गंभीर रक्त वाहिका सूजन का संकेत हो सकता है।
10. कॉर्निया के चारों ओर सफेद या ग्रे रिंग-Arcus Senilis
यह एक आम उम्र से संबंधित परिवर्तन है, लेकिन अगर आपको आंख के रंगीन हिस्से के चारों ओर ग्रे या सफेद रिंग दिखाई दे, तो यह उच्च कोलेस्ट्रॉल से जुड़ा हो सकता है। आर्कस सेनिलिस अपने आप में हानिरहित है, लेकिन यह हृदय संबंधी जोखिम का एक मार्कर हो सकता है।
डॉक्टर को कब दिखाए-When to See a doctor?
ये त्वचा संबंधी लक्षण अकेले हृदय रोग की पुष्टि नहीं करते हैं, लेकिन ये महत्वपूर्ण संकेत के रूप में काम कर सकते हैं, खासकर जब थकान, सीने में दर्द या सांस फूलने जैसे अन्य लक्षणों के साथ देखे जाते हैं। अगर आप इनमें से कोई भी बदलाव देखते हैं, तो अपने डॉक्टर से बात करना उचित है।
FAQ
कमजोर दिल की क्या पहचान है?
कमजोर दिल की सबसे बड़ी पहचान यह है कि आपको चलने पर सांस लेने में दिक्कत महसूस हो सकती है। इसके अलावा आपको छाती में दर्द, चक्कर आना और बार-बार सिरदर्द की समस्या हो सकती है।ब्लॉकेज के लक्षण क्या हैं?
ब्लॉकेज की समस्या तब होती है जब कोलेस्ट्रॉल आपकी धमनियों में जमा हो जाता है और दिल का कामकाज प्रभावित हो जाता है। ऐसे में ब्लॉकेज की वजह से आपके शरीर के अलग-अलग अंगों में दर्द हो सकता है, सीढ़ियां चढ़ने में दिक्कत हो सकती और आपको तेजी से काम करते हुए चक्कर आ सकता है।हार्ट के लिए सबसे अच्छी एक्सरसाइज कौन सी है?
हार्ट के लिए सबसे अच्छी एक्सरसाइज है कि आप एरोबिक एक्सरसाइज करें। जैसे वॉकिंग, साइकिलिंग और स्विमिंग। इसके अलावा आप रोजाना योग भी कर सकते हैं।