अंग्रेजी में स्वीट फ्लैग (sweet flag/vacha) कहने वाले वच का वनस्पति नाम अकोरस कैलेमस है। बता दें कि इसकी झाड़ी बेहद छोटी होती हैं। यह लिवर, फेफड़े, गर्भाशय, पेट की समस्या,वोकल कॉर्ड, मस्तिष्क आदि के लिए बेहद प्रभावशाली है। इसके उपयोग से इन अंगों से संबंधित कई समस्याओं को दूर किया जा सकता है। आज का हमारा लेख वच के फायदों पर है। आज हम आपको अपने इस लेख के माध्यम से बताएंगे कि वच के उपयोग से आप कैसे अपनी सेहत को अनेक समस्याओं से दूर रख सकते हैं। साथ ही हम इसके नुकसान के बारे में भी जानेंगे। पड़ते हैं आगे...
1 - मेमोरी को सुधारे वच (sweet Flag for memory loss)
अगर आपकी याददाश्त कमजोर है या आप अक्सर चीजों को रख कर भूल जाते हैं तो इस समस्या को दूर करने में वच आपके काम आ सकता है। आप दिन में दो बार शहद के साथ वच के चूर्ण का सेवन करें। ऐसा करने से न केवल मानसिक तनाव दूर होता है बल्कि मेमोरी में भी सुधार आता है।
2 - फोड़े का इलाज करें वच (sweet Flag for boils)
अगर आपके शरीर में अक्सर फोड़े निकलने की शिकायत रहती है या घाव जल्दी नहीं भरते हैं तो आप इसके लिए वच का इस्तेमाल कर सकते हैं। ऐसे में प्रभावित क्षेत्रों पर वच को लगाएं। इसे लगाने से घाव के कारण पड़ने वाले निशान और फोड़े दूर हो जाएंगे।
3 - नर्वस सिस्टम को ठीक करें वच (sweet Flag for nervous system)
नर्वस सिस्टम को ठीक करने में भी वच बेहद उपयोगी है। बता दें अगर आप तंत्रिका तंत्र की समस्या से परेशान हैं तो तकरीबन 1 महीने तक रोज सुबह उठकर खाली पेट पानी के साथ दो चुटकी वच के पाउडर का सेवन करें। ऐसा करने से तंत्रिका तंत्र की सारी समस्याएं दूर हो जाएंगी।
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4 - कफ को दूर करें वच (sweet Flag for cough)
छाती में रुकावट फेफड़ों में जलन घरघराहट के साथ-साथ खांसी और कफ को दूर करने में भी वच बेहद उपयोगी है। इसके लिए आप वच के चूर्ण का सेवन गुनगुने दूध के साथ कर सकते हैं। साथ ही यह सांस की एलर्जी आदि की समस्या को भी दूर करता है। आप इसका प्रयोग हल्दी के साथ भी कर सकते हैं।
5 - बुखार को दूर करें वच (sweet flat for fever)
घरेलू उपायों में वच के माध्यम से बुखार को दूर किया जा सकता है। ये तरीका पुराने समय से चाल आ रहा है। ऐसे में आपको वच के पाउडर को पानी में मिलाकर एक पेस्ट बनाएं और उस पेस्ट को बुखार के दौरान माथे पर लगाएं। ऐसा करने से बुखार दूर हो जाएगा।
6 - सिर दर्द को दूर करें वच (sweet Flag for headache)
पुराने समय से वच और पानी से तैयार पेस्ट का उपयोग सिर दर्द को दूर भगाने के लिए किया जाता है। बता दें ऐसे में वच के चूर्ण और पानी से बना पेस्ट सिर और स्कैल्प के ऊपर लगाएं। ऐसा करने से सिर दर्द ठीक हो जाता है। इसके अलावा सिर में भारीपन भी दूर हो जाता है। यह जोड़ों के दर्द को दूर करने में भी बेहद उपयोगी है।
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7 - दस्त में राहत दिलाए वच (sweet Flag for diarrhoea)
दस्त के कारण अगर शरीर में कमजोरी हो रही है तो दस्त से राहत पहुंचाने में भी वच बेहद उपयोगी विकल्प है। ऐसे में आपको दो चुटकी वच पाउडर का शहद के साथ सुबह सेवन करना होगा। ऐसा करने से दस्त की समस्या दूर हो जाएगी।
8 - मुहांसों को दूर करें वच (sweet Flag for acne)
मुहांसों से परेशान लोग वच के इस्तेमाल से अपनी इस समस्या को दूर कर सकते हैं। ऐसे में यह लोग वच, धनिया और लोधरा छाल का पेस्ट बनाएं और मुंहासे के ऊपर लगाएं। ऐसा करने से मुहासे की समस्या दूर हो जाएगी।
वच के अन्य फायदे (other benefits of sweet flag)
बता दें कि यह स्पीच प्रॉब्लम, हैजा संबंधित रोग, विषाक्त पदार्थों को शरीर से निकालने में भी बेहद उपयोगी है। इसके अलावा नाभि पर नारियल का तेल और वच के कोयले को पीसकर लगाएं तो पेट का अफारा भी दूर हो जाता है। वहीं अगर आप वच का काढ़ा या पाउडर छिड़कते हैं तो कीड़े भी निकल जाते हैं। अगर आप मुंह के लकवे को दूर करना चाहते हैं तो आप वच और सोंठ को बराबर मात्रा में मिलाएं। रोजाना दो बार सेवन करें। ऐसा करने से लकवा दूर हो जाता है।
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वच के नुकसान (side effects of sweet flag)
1 - गर्भावस्था में वच के माध्यम से संकुचन पैदा होती है। इसलिए इस जड़ी बूटी का प्रयोग डॉक्टर की सलाह पर ही करना चाहिए। खासकर स्तनपान कराने वाली महिलाएं इसका सेवन डॉक्टर की सलाह पर करें।
2 - पित्त दोष वाले लोगों में इसका दुष्प्रभाव सिर दर्द होता है।
3 - बच्चों को वच का सेवन कम मात्रा में करना चाहिए।
4 - यह दिल की धड़कन और रक्तचाप को कम करता है इसलिए कम रक्तचाप वाले लोग इसका सेवन डॉक्टर की सलाह पर ही करें।
नोट - ऊपर बताए गए बिंदु से पता चलता है कि वह सेहत के लिए बेहद उपयोगी है। लेकिन इसके कुछ नुकसान सेहत को कई मुश्किलों में डाल सकते हैं। ऐसे में इसके सेवन से पहले एक बार डॉक्टर की सलाह जरूर लें। वहीं गर्भवती महिलाएं भी इसका सेवन करने से पहले अपने एक्सपर्ट की राय जरूर लें।
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