चावल हमारे खाने का अनिवार्य हिस्सा है। लेकिन शायद ही आप जानते होंगे कि यह आपके स्किनकेयर रूटीन का हिस्सा भी बन सकता है। जी हां, चावल से आप एक स्किन व्हाइटनिंग फेस पैक से लेकर बॉडी स्क्रब, डियोड्रेंट और फेस टोनर भी बना सकते हैं। शायद सुनने में अजीब लगे, लेकिन चावल आपकी सुंदरता पर चार चांद लगा सकता है। चावल आपकी त्वचा को प्रदूषण, तनाव और धूप से बचाता है और आपकी त्वचा की रंगत को सुधारने में मदद करता है। चावल पाउडर से बनाया गया फेस मास्क आपकी त्वचा को मुंहासे से बचाने, त्वचा को मुलायम बनाने और स्किन टोन को बेहतर बनाने में मदद करता है। आइए यहां जानिए कि आप चांवल और चावल के आटे को कैसे अपने स्किनकेयर रूटीन में शामिल कर सकते हैं।
त्वचा के लिए कैसे फायदेमंद है चावल का पाउडर?
चावल में एलेंटोइन और फेरुलिक एसिड की मात्रा होती है, जो त्वचा को सूरज की हानिकारक किरणों से बचाता है और एक सनस्क्रीन के रूप में काम करता है। फेरूलिक एसिड एक एंटीऑक्सिडेंट है और एलांटोइन एक एंटी इंफ्लामेटरी एजेंट है, जो त्वचा की मरम्मत और त्वचा को सन टैन से बचाता है। इसके अलावा, चावल के पाउडर में मौजूद टायरोसिनेस होता है, जो त्वचा में मेलेनिन के अत्यधिक उत्पादन को रोकता है। इसके अलावा, चावल त्वचा की उम्र बढ़ने की प्रक्रिया में देरी करता है और कोलेजन उत्पादन को बढ़ावा देता है।
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चावल पाउडर से बनाएं स्किन व्हाइटनिंग फेस पैक
यहां हम आपको चावल पाउडर से 2 फेस पैक बनाने का तरीका बता रहे हैं:
चावल पाउडर और बेसन फेस पैक
सामग्री:
- चावल का आटा 2 बड़े चम्मच
- बेसन 1 बड़ा चम्मच
- दही 2 बड़े चम्मच
- हल्दी पाउडर आधा चम्म्च
फेस पैक बनाने का तरीका:
- चावल के आटे और बेसन को ए बाउल में ले और अब इसमें 2 चम्मच दही मिलाएं।
- अच्छी तरह से मिलाने के बाद इसमें हल्दी पाउडर डालकर उसे भी मिलाएं। अगर पेस्ट मे जरूरत लगे, तो थोड़ा पानी भी डाल सकते हैं।
- एक गाढ़ा पेस्ट बनने के बाद आप अपने चेहरे को पानी से साफ धोकर पोंछ लें।
- अब आप इस तैयार मास्क को अपने चेहरे और गर्दन पर लगाएं और कम से कम 20 मिनट के लिए रखें।
चावल पाउडर और दूध का फेस पैक
चावल का आटा यानि पाउडर और दूध से आप एक स्किन व्हाइटनिंग फेस पैक बना सकते हैं, जिसके लिए आपको जरूरत है:
सामग्री:
- चावल पाउडर - 2 बड़े चम्मच
- कच्चा दूध - 3 बड़े चम्मच
- शहद - 1 चम्मच
फेस पैक बनाने का तरीका
- एक कटोरे में चावल का पाउडर यानि आटा लें। आप चावल को कुछ देर भिगोकर रखें और फिर मिक्सर जार में पीसकर आटा तैयार कर सकते हैं।
- अब आप चावल के आटे के साथ कच्चा दूध और शहद मिलाएं।
- इसके बाद आप इसे अपने चेहरे और गर्दन पर लगाएं और धीरे से गोलाकार गति में रगड़ें।
- इसे 20 मिनट तक रहने दें और फिर चेहरे को धो लें।
त्वचा के लिए चावल पाउडर के अन्य उपयोग
बॉडी स्क्रब
एक चम्मच चावल के दरदरे पाउडर में शहद और नारियल का तेल मिलाकर पेस्ट तैयार करें और इसे स्क्रब की तरह इस्तेमाल करें। यह डेड स्किन सेलस से छुटकारा पाने में मदद करेगा। आप चाहें, तो नहाते समय पूरे शरीर पर रगड़ें और ठंडे पानी से धो लें।
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डियोड्रेंट
चावल पाउडर, शहद और नींबू की बूंदों का एक ही पेस्ट तैयार करें और इसे अपने अंडरआर्म्स पर स्क्रब करें। इसे थोड़ी देर के लिए रहने दें और गीले सूती कपड़े से पोंछ दें। यह एक डियोड्रेंट का काम करेगा।
स्किन टोनर
आप रात भर चावल पाउडर में पानी मिलाकर रखें और अगली सुबह आप इसमें आधा नींबू निचोड़कर एक पेस्ट तैयार करें। अब आप इस पेस्ट को पूरे चेहरे पर लगायें और कुछ समय तक इसे लगे रहने दें। बाद में इसे पानी से साफ कर दें। यह एक टोनर का काम करेगा।
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