इन कारणों से आपके हाथ-पैरों के बाल होते हैं, जानें क्या है इसका कोई बचाव और कैसे रखें ख्याल

शरीर में हर किसी के बाल अलग-अलग तरह के होते हैं, किसी के ज्यादा बाल होते हैं तो किसी के कम। ऐसे में लोग अपने-अपने बालों की समस्या से परेशान रहते हैं और इससे छुटकारा पाने के लिए लोग तरह-तरह के तरीके अपनाते रहते हैं। ऐसे ही लोगों को हाथ-पैरों पर होने वाले भूरे बालों की समस्या से परेशान हैं। हाथ-पैरों पर होने वाले भूरे बाल की समस्या के कारण कई लोग परेशान रहते हैं और जानना चाहते हैं कि इसके पीछे क्या कारण हो सकते हैं। वैसे तो बाल का रंग बदलना एक सामान्य समस्या है लेकिन हाथ-पैरों पर ऐसा ज्यादा होना परेशान भरा हो सकता है। जरूरी नहीं कि ये भूरे रंग के बाल आपको किसी एक उम्र या ज्यादा उम्र में जाकर दिखे, बल्कि ये 20 की उम्र के बाद आपको किसी भी उम्र में नजर आ सकते हैं। 

किन कारणों से होते हैं हाथ-पैरों के भूरे बाल

धूप

धूप आपके बालों और त्वचा के रंग में बदलाव का एक बड़ा कारण है, जिसके कारण आपकी त्वचा के साथ बालों को भी काफी नुकसान होता है। धूप के कारण आपके बालों का रंग भूरा इसलिए भी होता है क्योंकि आपके छिद्र में मिलने वाले मेलेनिन तत्व की मात्रा कम होने लगती है। यही वजह होती है कि धूप आपकी त्वचा को भी खराब करने का काम करती है। वहीं, जब आपके बालों पर तेज धूप पड़ती है तो इससे आपके छिद्रों में कोशिकाएं मर जाती हैं जिसके कारण आपके बाल भूरे होने लगते हैं।

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पानी में मौजूद कठोर तत्व

बाल भूरा होने का कारण पानी में मौजूद खराब तत्व भी होते हैं जिसके कारण आपके बालों को कई तरह की समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है। पानी में मौजूद धातु और खराब तत्व के कारण आपके बाल की सतह पर ये जमने लगते हैं जो बाद में डैंड्रफ, बाल झड़ने की समस्या और भूरे रंग की समस्या को बढ़ा सकता है। शरीर में पर्याप्त पानी की मात्रा बनाए रखना जरूरी होता है, जरूरी नहीं कि आप किसी भी तरह के पानी को पिएं। लेकिन जरूरी है कि आप साफ पानी ही पिएं या पानी को उबालकर ही पिएं। 

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कैसे करें बचाव

• हाथ-पैर पर होने वाले बाल को भूरे रंग से बचाव के लिए जरूरी है कि आप जरूरी है कि आप अपने बालों को सही पोषण के साथ कुछ बचाव का पालन जरूर करें। 
• बालों को काला और मुलायम बनाने के लिए जरूरी है कि आप अपनी डाइट में बहुत सारी फल और सब्जियों को शामिल करें, इससे आपके बालों को सही मात्रा में पोषण मिल सकता है। 
• हाथ-पैरों के बालों को मुलायम बनाने और भूरे रंग से बचाव के लिए आप रोजाना धूप के सामने सीधे संपर्क में जाने से बचें, क्योंकि जैसा कि हमने आपको पहले बताया कि धूप से आपके बालों को काफी नुकसान होते हैं। इसलिए जरूरी है कि जब आप धूप पर जाएं तो त्वचा पर सनस्क्रीन लगाएं और पूरे कपड़े पहनने की कोशिश करें।