सर्दियों में स्कैल्प के रूखेपन के कारण बालों के झड़ने की समस्या बढ़ जाती है। जानें विंटर हेयर फॉल रोकने के लिए आसान घरेलू उपाय।
क्या आप भी विंटर हेयर फॉल से परेशान रहते हैं? क्या सर्दियां आते ही आपके बाल भी ड्राई होने लगते हैं? अगर हां, तो इससे बचने के लिए सबसे जरूरी है कि आप खुद को हाइड्रेट रखें। अक्सर सर्दियों में सर्द मौसम के कारण और पानी र्प्याप्त मात्रा में न पीने से डिहाइड्रेशन हो जाता है। जिसका असर आपकी त्वचा और बालों दोनों पर पड़ता है। ऐसे में आपके बाल ड्राई हो जाते हैं और अपनी ताकत खो देते हैं। यह परिणामस्वरूप बालों के झड़ने का कारण बनता है। आइए आज के इस लेख में जानें कि आप विंटर हेयर पॉल से निपटने के लिए क्या उपाय अपना सकते हैं।
विंटर हेयर फॉल से बचने के लिए क्या करें?
बालों के झड़ने की एक नहीं, कई वजह हो सकती है। जिसमें आपके शरीर के मेटाबॉलिज्म में असंतुलन भी एक कारण हो सकता है। लेकिन आप सर्दियों में बालों के झड़ने को कैसे रोकें, इसके लिए यहां कुछ प्राकृतिक उपाय बताए गए हैं:
इसे भी पढ़ें: त्वचा ही नहीं बालों पर भी पड़ सकता है सर्दियों का बुरा असर, जानें कैसे रखें अपने बालों का ख्याल
कद्दू के बीज का तेल
क्या आपने कभी कद्दू के बीजों के तेल का इस्तेमाल किया है? शायद नहीं किया होगा। कद्दू के बीजों की तरह ही इसका तेल भी काफी फायदेमंद माना जाता है। यदि आप बालों के झड़ने से परेशान हैं, तो आप कद्दू के बीजों के तेल का उपयोग कर सकते हैं। यह आपके बालों के झड़ने को रोकेगा। इसके लिए आप लगभग 100 या 150 ग्राम कद्दू के बीजों का पाउडर बना लें। इसके बाद आप इसमें लगभग 200-250 मिलीमीटर सरसों का तेल जोड़ें। इसके अलावा, आप इसमें लगभग 100 ग्राम आंवला पाउडर मिलाएं या आंवाला को सुखाकर मिला लें। इन सभी चीजों को आप लगभग 5 से 10 मिनट के लिए गर्म करें और फिर गुनगुना होने के बाद आप इसे बालों पर लगाएं। यह आपके बालों के लिए एक औषधि समान है।
एप्पल पल्प और नारियल पानी
एप्पल पल्प और नारियल पानी का ये नुस्का आपके बालों के लिए एक नेचुरल हेयर बूस्टर सीरम है। यह नुस्खा आपके बालों को झड़ने से रोकेगा और उनके विकास को बढ़ावा देगा। आप इसके लिए एक हरे सेब का गूदा या पल्प निकाल लें। अब आप इसके बाद इस गूदे को 10 मिनट के लिए 1 कप नारियल पानी में डालकर छोड़ दें। अब आप इसमें कुछ मात्रा में चावल का पानी और एक विटामिन ई कैप्सूल मिलाएं। फिर आप इसे अच्छी तरह मिलाने के बाद अपने बालों पर लगा सकते हैं। यह आपके बालों के झड़ने को रोकेगा और आपके बालों के विकास को बढ़ावा देगा। यह एक स्टेम सेल सीरम का काम करेगा।
इसे भी पढ़ें: सर्दी के दौरान बालों में नमी बरकरार रखने के लिए अपनाएं ये घरेलू तरीके, रुखेपन से मिलेगा जल्द छुटकारा
नारियल तेल और नींबू
नारियल तेल और नींबू का कॉम्बीनेशन आपके बालों को झड़ने से रोकने में मदद कर सकता है। इसके लिए आप 50 मिली वर्जिन कोकोनट ऑयल, 50 मिली तिल और 25 मिली अरंडी का तेल मिलाएं। अब आप इन्हें आपस में अच्छे से मिलाने के लिए लगभग 5 मिनट के लिए गर्म करें। जब तेल गर्म हो जाए, तो आप इसमें कुछ मात्रा में लहसुन और अदरक का पेस्ट व नींबू का रस डालकर, इसे अच्छे से मिलाएं। अच्छे से मिला लेने के बाद इसे निकाल कर किनारे रख दें और गुनगुना होने पर इस पेस्ट को अपने बालों व स्कैल्प पर लगाएं। इस पेस्ट को आप बालों पर लगभग 2 या 3 घंटे लगा रहने दें। इसके बाद आप अपने बालों को धो लें। आप इसे बालों को उत्तेजित करने वाले पेस्ट के रूप में लगभग एक-दो घंटे तक इस्तेमाल कर सकते हैं और फिर इसे धो सकते हैं।
इस प्रकार यहां दिए ये आसान नुस्खे आपके बालों के विकास को बढ़ावा देने और बालों को झड़ने से रोकने में मदद करेंगे। यह नुस्खे प्रभावी होने के साथ-साथ लागत में भी कम हैं। इसलिए आप इन्हें आजमा सकतें हैं। इससे आपके बालों को कोई फायदा न मिले, तो कोई नुकसान भी नहीं होगा।
Read More Article On Hair Care In Hindi
इस जानकारी की सटीकता, समयबद्धता और वास्तविकता सुनिश्चित करने का हर सम्भव प्रयास किया गया है हालांकि इसकी नैतिक जि़म्मेदारी ओन्लीमायहेल्थ डॉट कॉम की नहीं है। हमारा आपसे विनम्र निवेदन है कि किसी भी उपाय को आजमाने से पहले अपने चिकित्सक से अवश्य संपर्क करें। हमारा उद्देश्य आपको जानकारी मुहैया कराना मात्र है।