Nagarmotha Powder Bath Benefits: नागरमोथा एक शक्तिशाली और फायदेमंद आयुर्वेदिक औषधि है। इसका इस्तेमाल पुराने समय से ही कई समस्याओं में किया जा रहा है। इसके जड़, फूल और फल का इस्तेमाल कई तरह के औषधीय कामों में किया जाता है। प्राकृतिक चिकित्सा के प्रति एक बार फिर से लोगों का विश्वास बढ़ रहा है। नागरमोथा पाउडर का इस्तेमाल वैसे तो कई गंभीर समस्याओं को दूर करने के लिए औषधि के रूप में किया जाता है। इसका सेवन करने से पेट और पाचन तंत्र से जुड़ी समस्याओं में भी फायदा मिलता है। लेकिन क्या आप जानते हैं रोजाना नागरमोथा के पाउडर को नहाने के पानी में डालकर नहाने से भी शरीर को अनोखे फायदे मिलते हैं। आइए इस लेख में विस्तार से समझते हैं, इसके बारे में।
नागरमोथा पाउडर से नहाने के फायदे- Nagarmotha Powder Bath Benefits in Hindi
नागरमोथा को एक तरह का घास-पतवार समझा जाता है। इसके बीज नारियल की तरह से दिखते हैं। बेहद छोटे आकार वाले ये बीज कई तरह के औषधीय गुणों से युक्त होते हैं। नोएडा स्थित आरोग्यं हेल्थ सेंटर के आयुर्वेदिक डॉ एसके पांडेय कहते हैं, "नागरमोथा पाउडर में स्किन, बालों के लिए फायदेमंद गुणों के साथ शरीर को शांत रखने वाले गुण भी पाए जाते हैं। स्किन को बेहतर बनाने से लेकर स्ट्रेस और मानसिक परेशानियों में नागरमोथा पाउडर से नहाने के फायदे मिलते हैं।"
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नागरमोथा पाउडर को पानी में डालकर नहाने के फायदे इस तरह से हैं-
1. स्किन के लिए फायदेमंद: नागरमोथा पाउडर पानी में डालकर नहाने से स्किन को फायदा मिलता है। स्किन के रंग को सुधारने, दाग-धब्बे हटाने और चमक बढ़ाने के लिए नागरमोथा पाउडर से नहाना फायदेमंद होता है।
2. सूजन से राहत: शरीर में सूजन कम करने और मांसपेशियों को शांति देने के लिए भी नागरमोथा पाउडर से नहाना फायदेमंद होता है।
3. तनाव से राहत: नागरमोथा पाउडर को पानी में डालकर नहाने से मस्तिष्क के तनाव में कमी आती है और मानसिक चिंता दूर करने में मदद मिलती है
4. पेट के रोगों में फायदेमंद: नागरमोथा पाउडर को पानी में डालकर नहाने से पाचन तंत्र को सुधारने और आंतों से जुड़ी समस्याओं को दूर करने में भी मदद मिलती है।
5. नींद के लिए फायदेमंद: नागरमोथा वाले पानी से नहाना नींद के लिए बहुत फायदेमंद होता है। इससे नहाने से अच्छी नींद आती है।
कैसे करें नागरमोथा वाले पानी से स्नान?
नागरमोथा पाउडर को तैयार करने के लिए सबसे पहले दो गिलास गर्म पानी में 2 से 3 चम्मच नागरमोथा पाउडर डालें और अच्छी तरह से मिक्स कर लें। इसके बाद इस मिश्रण को नहाने के पानी में मिलाकर अच्छी तरह से मिक्स कर लें। मिक्स करने के बाद इस पानी से नहाएं। नहाते समय पानी को शरीर पर पूरी तरह से डालें और मालिश करें। ऐसा नियमित रूप से करने से आपको बहुत फायदा मिलेगा। नहाने के बाद शरीर को साबुन की सहायता से अच्छी तरह से साफ जरूर करें।
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शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को ठीक रखने के लिए नागरमोथा पाउडर से नहाना बहुत फायदेमंद होता है। इससे नहाने से आपको फिट और हेल्दी रखने में मदद मिलती है। अगर आपको स्किन से जुड़ी कोई बीमारी या समस्या है, तो नागरमोथा पाउडर का इस्तेमाल करने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें।
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