मेथी का पानी या पेस्ट! मोटी चोटी और घने बाल पाने के लिए क्या करें इस्तेमाल

प्रदूषण, केमिकल वाले हेयर प्रोडक्ट्स और खराब डाइट और लाइफस्टाइल के कारण बालों के झड़ने, टूटने और रूखे होने की समस्या काफी आम है। ऐसे में कई लोग अपने बालों को हेल्दी रखने के लिए और हेयर फॉल जैसी समस्याओं से राहत पाने के लिए मेथी का इस्तेमाल कई तरीकों से करते हैं। मेथी में मौजूद विटामिन ए, सी, बी और के, आयरन, पोटैशियम, प्रोटीन, कैल्शियम, फ्लेवोनॉयड्स और एंटीऑक्सीडेंट गुण बालों और स्कैल्प को स्वस्थ रखने में मदद करते हैं। ऐसे में लोगों के बीच कंफ्यूजन बनी रहती है कि बालों के लिए मेथी का पानी या पेस्ट क्या ज्यादा बेहतर है, आइए नोएडा के सेक्टर-12 में स्थित, अर्चित आयुर्वेदिक क्लिनिक के डॉ. अनंत त्रिपाठी से जानते हैं। लेकिन, इससे पहले बालों के लिए मेथी के पानी और पेस्ट के फायदों के बारे में जानते हैं-

बालों के लिए मेथी पानी के फायदे

बालों में मेथी पानी लगाने के कई फायदे हैं, जैसे-

• मेथी पानी में मौजूद लेसिथिन, प्रोटीन और विटामिन सी बालों को जड़ों से मजबूत बनाता है, जो बालों के झड़ने की समस्या कम करता है।
• मेथी में मौजूद सैपोनिन और एंटी‑माइक्रोबियल गुण डैंड्रफ की समस्या से छुटकारा दिलाते हैं।
• मेथी का पानी स्कैल्प में सूजन और इंफेक्शन से बचाने में मदद करता है।
• इस पानी में मौजूद फाइबर के गुण बालों की चमक बढ़ाने और उन्हें मुलायम बनाने में मदद करते हैं।
• नियमित रूप से मेथी के पानी का इस्तेमाल आपके बालों को घना और मजबूत बनाते हैं।

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बालों के लिए मेथी पेस्ट के फायदे

मेथी का पेस्ट बालों के लिए फायदेमंद होता है, क्योंकि इससे-

• मेथी के पेस्ट का इस्तेमाल आपके स्कैल्प को नमी और पोषण देने में मदद करता है।
• मेथी के पेस्ट में मौजूद  प्रोटीन और निकोटिनिक एसिड हेयर ग्रोथ में मदद करते हैं और बालों को मजबूत बनाते हैं।
• इस पेस्ट में मौजूद एंटी-फंगल और एंटीसेप्टिक गुण डैंड्रफ और खुजली की समस्या से राहत दिलाते हैं।

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मेथी का पानी या पेस्ट, क्या है ज्यादा बेहतर?

मेथी का पानी और पेस्ट दोनों ही बालों के लिए फायदेमंद होती है, लेकिन इसका इस्तेमाल आपके बालों की अलग-अलग समस्याओं के लिए इस्तेमाल की जानी चाहिए। जैसे-

• मेथी के पानी से बालों को कोई खास नुकसान नहीं पहुंचाता है, जबकि पेस्ट का ज्यादा इस्तेमाल आपके बालों को रूखा बना सकता है।
• मेथी का पानी स्कैल्प को हाइड्रेट रखता है और गहराई से पोषण देता है, जबकि पेस्ट स्कैल्प और जड़ों तक असर करता है।
• मेथी का पानी बालों की चमक और मुलायम बनाने में मदद करता है, जबकि पेस्ट बालों की ग्रोथ बढ़ाने और ड्राईनेस दूर करने में मदद करता है।
• मेथी का पानी बालों में लगाना काफी आसान होता है, लेकिन मेथी का पेस्ट बालों में लगाना मुश्किल होता है।
• नियमित रूप से आप बालों में मेथी का पानी स्प्रे के रूप में इस्तेमाल कर सकते हैं, लेकिन मेथी के पेस्ट का उपयोग सिर्फ हफ्ते में 1 या 2 बार करना चाहिए।

निष्कर्ष

बालों से जुड़ी समस्याओं से जल्दी राहत पाने के लिए आप मेथी के पेस्ट का इस्तेमाल कर सकते हैं, लेकिन कुछ ही समय के लिए इसका उपयोग करना सही है। अगर आप नियमित रूप से इसका इस्तेमाल करना चाहते हैं तो मेथी पानी का इस्तेमाल कर सकते हैं। 

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