प्रेग्नेंसी में 116,000 से कम प्लेटलेट काउंट अच्छी स्थिति नहीं है, ब्लड क्लॉट से बचने के लिए आपके शरीर में प्लेटलेट काउंट सही होना चाहिए और वो भी तब जब आपके अंदर एक नन्ही जान मौजूद हो। अगर प्रेग्नेंसी में प्लेटलेट काउंट कम हो जाए तो ब्लीडिंग होनकी आशंका बढ़ जाती है और इसके कारण गर्भाशय में ब्लड की मात्रा भी बढ़ जाएगी और इसके चलते नॉर्मल की जगह सीजेरियन डिलीवरी करवानी पड़ सकती है। इस स्थिति से बचने के लिए आपको प्लेटलेट काउंट कम होने के कारण और उपाय जान लेने चाहिए। इस विषय पर बेहतर जानकारी के लिए हमने लखनऊ के झलकारीबाई अस्पताल की गाइनोकॉलोजिस्ट डॉ दीपा शर्मा से बात की।
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प्रेग्नेंसी में प्लेटलेट काउंट कितना होना चाहिए? (Platelets count in pregnancy)
प्रेग्नेंसी की बात करें तो इस दौरान नॉर्मल प्लेटलेट काउंट 140,000 से 400,000 प्रति माइक्रोलीटर ब्लड के करीब होना चाहिए। आपको इस बात का ध्यान रखना है कि गर्भावस्था के दौरान लो प्लेटलेट काउंट की स्थिति न आए, प्लेटलेट काउंट 116,000 से कम नहीं होना चाहिए।
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प्रेग्नेंसी में प्लेटलेट काउंट कम होने के कारण (Low platelets count causes during pregnancy)
1. कैंसर या एचआईवी के कारण लो प्लेटलेट की समस्या हो सकती है।
2. शरीर में जिंंक की कमी के कारण भी प्रेग्नेंसी के दौरान लो प्लेटलेट की समस्या हो सकती है।
3. एसएलई एक ऑटोइम्यून डिसऑर्डर है जिसके चलते भी प्रेग्नेंसी के दौरान लो प्लेटलेट की समस्या हो सकती है।
4. प्रेग्नेंसी के दौरान ली जाने वाली कुछ खास दवाओं के कारण लो प्लेटलेट की समस्या हो सकती है इसलिए सेल्फ मेडिकेशन अवॉइड करें।
5. प्रेग्नेंसी के दौरान ब्लड प्रेशर हाई होने के कारण लो प्लेटलेट की समस्या हो सकती है।
प्लेटलेट काउंट में हल्की गिरावट सामान्य है
अगर प्लेटलेट काउंट में हल्की गिरावट होती है तो ये चिंता की बात नहीं है, इससे आपको या होने वाले बच्चे को किसी तरह का खतरा नहीं होगा पर आपको समय-समय पर ब्लड काउंट टेस्ट करवाते रहना चाहिए ताकि सही स्थिति के बारे में जानकारी मिल सके। अगर प्लेटनेट ज्यादा मात्रा में गिरते हैं तो आपको अस्पताल में भर्ती भी किया जा सकता है।
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प्रेग्नेंसी में प्लेटलेट काउंट बढ़ाने के लिए क्या करें? (How to treat low platelets count causes during pregnancy)
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अगर आप प्रेग्नेंसी में प्लेटलेट काउंट बढ़ाना चाहती हैं तो इन उपायों को आजमाएं-
- आपको अपनी डाइट में जिंक को शामल करना चाहिए, इके अलावा विटामिन बी12 का सेवन भी जरूरी है।
- हरी और पत्तेदार सब्जियों में विटामिन के मौजूद होता है जो लो प्लेटलेट काउंट की समस्या को दूर करता है।
- आपको गर्भावस्था के दौरान एल्कोहल या रिफाइंड शुगर का सेवन नहीं करना चाहिए।
- आपको शरीर में प्लेटलेट काउंट बढ़ाना है तो आप विटामिन सी रिच फूड्स का सेवन कर सकती हैं।
- आपको गाजर, टमाटर, संतरा, नींबू आदि का सेवन करना चाहिए।
- आप पालक का सेवन सलाद या सब्जी के रूप में करें।
- अंडे, फ्लैक्स सीड्स, मूंगफली, डेयरी प्रोडक्ट्स का सेवन भी आपको करना चाहिए।
प्रेग्नेंसी में कॉमन होती जा रही है लो प्लेटकाउंंट की समस्या
डॉ दीपा ने बताया कि आज के समय में लो प्लेटकाउंट की समस्या कॉमन होती जा रही है, ओपीडी में आने वाली हर 10 में से 2 महिला प्रेग्नेंसी के दौरान लो प्लेटकाउंंट की समस्या से पीड़ित होती हैं। अगर आपको भी लो प्लेटकाउंंट की समस्या है तो घबराएं नहीं, हर मामला गंभीर नहीं होता है, इलाज, दवा और सही डाइट से इसे ठीक किया जा सकता है।
अगर लगातार प्लेटलेट गिर रहे हैं तो आपको प्री-एक्लेमप्सिया की समस्या भी हो सकती है इसलिए तुरंत डॉक्टर की मदद लें और जानें कि कंडीशन कितनी सीरियल है या चेक करें कि विशेष इलाज की जरूरत है या नहीं।
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