Kansa Wand Face Massage Benefits: कुछ दिनों पहले मैं फोन पर अपने चेहरे के लिए अच्छा सा फेशियल पैक सर्च कर रही थी। तभी मेरी नजर एक लिंक पर गई। इस लिंक में कांस्य फेस मसाज के बारे में जानकारी दी हुई थी। फोटो में एक कटोरीनुमा मसाजर बना हुआ था जिसे चेहरे पर रखा गया था। उत्सुक होकर मैंने जब कांस्य वटकी मालिश के फायदे सुने, तो मैं हैरान रह गई। इस प्रक्रिया के बारे में मैंने इससे पहले कभी नहीं सुना था। दरअसल कांस्य वटकी को मेटल बाउल भी कहा जाता है। आयुर्वेद में इसकी मदद से चेहरा, पैर, पीठ आदि की मालिश की जाती है। यह एक आयुर्वेदिक उपचार है जिसे सालों से किया जाता रहा है। इस मालिश से शरीर और त्वचा ही नहीं बल्कि मानसिक समस्याओं को दूर करने में भी मदद मिलती है। आगे जानते हैं कांस्य वटकी की प्रक्रिया और फायदे। इस विषय पर बेहतर जानकारी के लिए हमने लखनऊ के विकास नगर में स्थित प्रांजल आयुर्वेदिक क्लीनिक के डॉ मनीष सिंह से बात की।
कांस्य वटकी मालिश क्या है?- What is Kansa Wand Massage
आयुर्वेद में लगभग हर समस्या का इलाज है। त्वचा को रिलैक्स करने के लिए बनाई गई तकनीक को ही कांस्य वटकी मालिश का नाम दिया गया है। इस मालिश में इस्तेमाल किए गए टूल को वटकी और अंग्रेजी में वैंड कहते हैं। अगर आपके पास यह नहीं है, तो आप इसे ऑनलाइन शॉपिंग साइट्स की मदद से खरीद सकते हैं। कांस्य वटकी तीन धातुओं से बनती है- जिंक, टिन और तांबा। इन धातुओं को त्वचा के लिए फायदेमंद माना जाता है। ज्यादातर लोग थकान दूर करने के लिए इस मालिश को कराते हैं।
कांस्य वटकी से चेहरे की मालिश कैसे की जाती है?- How To Do Kansa Wand Massage
- कांस्य वटकी की मदद से चेहरे की मालिश करने में करीब 45 से 50 मिनट का समय लगता है।
- कांस्य वटकी को चेहरे पर रखें और हल्के हाथ से प्रेशर दें।
- फिर त्वचा पर तेल लगाकर मुख्य एक्यूप्रेशर बिन्दुओं पर जोर देकर मालिश की जाती है।
- त्वचा पर बादाम या नारियल तेल का इस्तेमाल कर सकते हैं।
- इस प्रक्रिया से ब्लड सर्कुलेशन में सुधार होता है।
कांस्य वटकी मालिश में इन बातों का ख्याल रखें
- वटकी को माथे पर रखें और गोल आकार में 5 बार घुमाते हुए मालिश करें।
- फिर गाल, माथे, चिन पर वटकी को रखकर '8' का आकार बनाते हुए, चेहरे पर 5 बार मालिश करें।
- चीकबोन पर वटकी को रखते हुए नीचे से ऊपर की ओर मालिश करें।
- जॉ लाइन पर भी इसी तरह बार बार हल्के हाथ से- चिन की ओर से कान की तरफ मालिश करें।
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कांस्य वटकी मालिश के फायदे- Kansa Wand Massage Benefits
कांस्य वटकी की मदद से त्वचा को कई फायदे मिलते हैं। जैसे-
- कांस्य वटकी को इस्तेमाल करने से त्वचा का पीएच स्तर बैलेंस होता है।
- इस मालिश की मदद से एजिंग साइन्स जैसे झुर्रियां और फाइन लाइन्स की समस्या दूर होती है।
- इस मालिश को कराने से चेहरे की सूजन भी कम होती है।
- आंख के नीचे काले घेरे की समस्या को दूर करने के लिए भी यह मालिश फायदेमंद मानी जाती है।
- अगर आपको बार-बार एक्ने होते हैं तो भी इस प्रक्रिया की मदद से संक्रमण को दूर कर सकते हैं।
- इस मालिश को कराने से त्वचा में निखार बढ़ता है और त्वचा टोन्ड नजर आती है।
- कांस्य वटकी की मदद से चेहरे की मालिश करेंगे, तो त्वचा में मौजूद डेड स्किन सेल्स से छुटकारा मिलेगा।
कांस्य वटकी मालिश की मदद से चेहरे में एक्ने, एजिंग साइन्स, डेड सेल्स आदि समस्याओं को दूर करने में मदद मिलती है। उम्मीद करते हैं आपको यह जानकारी पसंद आई होगी। इस लेख को शेयर करना न भूलें।