मिस श्रीलंका यूनिवर्स रह चुकीं बॉलीवुड अभिनेत्री जैकलिन फर्नांडीज अपनी डाइट और फिटनेस को लेकर अक्सर चर्चा में रहती हैं। सोशल नेटवर्किंग साइट इंस्टाग्राम के माध्यम से अपने चाहने वालों से रूबरू होते रहना उनकी खाशियत है। जैकलिन खुद को फिट रखने के लिए एक्सरसाइज के साथ-साथ हेल्दी डाइट की मदद लेती हैं।
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खैर ये तो बात हुई जैकलिन के फिटनेस की, आज हम आपको बताएंगे कि हेल्थ के प्रति जैकलिन का क्या नजरिया है। अगर जैकलिन की ये बात आप सुनेंगे तो निश्चित तौर पर स्वास्थ्य के प्रति आपकी सोच बदल जाएगी। जी हां, जैकलिन ने अपने इंस्टाग्राम पेज पर एक वीडियो अपलोड करते हुए कुछ अच्छी बातें बताई हैं। इसके अलावा वीडियो में जैकलिन एक पोल के साथ वर्कआउट करती नजर आ रहीं हैं, जिसमें वह काफी हॉट दिख रही हैं।
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जैकलिन फर्नांडीज कहती हैं, जब बात स्वास्थ्य की होती है तो इसका संबंध आपके वजन या आकार से नहीं होता है बल्कि, स्वास्थ्य का मतलब यह है कि आप मानसिक रूप से कितने मजबूत महसूस करते हैं और अपने शरीर को रोजाना कितनी उर्जा देते हैं। आप इन सब को पूरे आत्मविश्वास के साथ महसूस कर सकते हैं।
जैकलिन के मुताबिक, दुनिया आप से क्या चाहती इस तरफ ध्यान देने के बजाए आप ऐसे बनें कि दुनिया आपके स्वरूप में खुद को बदले और ये ठोस कदम आपको स्वयं उठाना होगा।
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