पैर के निचले हिस्से में खुजली होने के क्या कारण हो सकते हैं? डॉक्टर से जानें इसका इलाज

कभी-कभी मौसम बदलने के साथ कई तरह की समस्या सामने आने लगती है। जिसमें से एक समस्या है, पैरों के निचले हिस्से में खुजली होने की। लेकिन खुजली की समस्या बनी रहना ये काफी निराशाजनक हो सकता है। पैरों के निचले हिस्से में खुजली होने के कारण हर किसी में अलग अलग होते हैं। ये समस्या या तो किसी तरह के कीड़े के काटने से हो सकती है, या फिर किसी चिकित्सा समस्या की वजह से। ऐसे में सबसे पहले आपको इसके सही कारणों को समझना बेहद जरूरी है। आप चाहे तो पैरों के निचले हिस्से में खुजली को ठीक करने के लिए सिंपल और आसान घरेलू नुस्खों को अपना सकते हैं। जिसकी सलाह खुद डॉक्टर भी देते हैं। पर किसी भी उपचार से पहले इसके कारणों को जानना जरूरी है। कोलंबिया एशिया हॉस्पिटल में सीनियर कंसल्टेंट एंड डर्मेटोलॉजिस्ट, डॉक्टर भावुक मित्तल के मुताबिक जब हमारी स्किन किसी तरह के एलर्जन के सम्पर्क में आती है, तो उसमें खुजली के साथ जलन भी होती है। ये एलर्जी किसी भी तरह की धातु, साबुन, खुश्बू या कॉस्मेटिक्स की वजह से भी हो सकती है। या फिर जब स्किन शुष्क होती है, तो पैरों के निचले हिस्से में खुजली का कारण बन सकती है। इसे आप जितना ज्यादा खुजली करेंगे, समस्या उतनी ही ज्यादा गहराएगी। इसके अलावा भी अन्य निम्न कारण हो सकते हैं जैसे-

•अगर हमें डायबटीज की समस्या है तो, इस वजह से पैरों के निचले हिस्से में खुजली होने लगती है। क्योंकि हाई शुगर लेवल खुजली की समस्या को बढ़ाता है।

•अगर आपके पैरों में किसी तरह के कीड़े ने काटा है तो, पैरों के निचले हिस्से में खुजली की समस्या बढ़ सकती है।

•स्किन में एक्जिमा की समस्या आम है। ये किसी भी हिस्से में परेशानी का सबब बन सकता है। अगर पैरों के निचले हिस्से में हो गया तो समझो दिक्कत ज्यादा है।

•अगर आप हर रोज नहाते नहीं हैं और साफ़ सफाई का भी ख्याल नहीं रखते, तो इससे पैरों के निचले हिस्से में जलन और खुजली होने लगती है।

कारण के बाद जानें उपचार

पैरों के निचले हिस्से में खुजली काफी मुश्किलें खड़ी करती है। इससे आपको कभी कभी शर्मिंदगी भी महसूस करनी पड़ सकती है। इससे छुटकारा पाने के लिए सही समय में डॉक्टर की सलाह भी काफी जरूरी है। लेकिन आप घर पर ही इसका इलाज करना चाहते हैं, तो अपनाएं निम्न टिप्स जो काफी सरल हैं। 

नारियल का तेल

नारियल का तेल अपने आप में गुणों का खजाना है। स्किन के लिहाज से नारियल के तेल में काफी पोषक तत्व होते हैं जो फायदेमंद हैं। आप हर रोज एक चम्मच नारियल के तेल से पैरों के निचले हिस्से में तब तक मालिश करें, जब तक तेल पूरी तरह से सूख न जाएं।

मॉइस्चराइजर

एक अच्छा और सौम्य मॉइस्चराइजर पैरों के निचले हिस्से में खुजली से राहत दिलाने में कारगर होता है। अगर स्किन सूखी है तो इससे आपको राहत मिलेगी। आप‌ पेट्रोलियम जेली का इस्तेमाल भी कर सकते हैं।

एलोवेरा

एलोवेरा जेल स्किन का बेस्ट केयर टेकर है। आप जेल को उस जगह पर लगाएं जहां पर खुजली की समस्या है। लगभग आधे घंटे के बाद इसे पानी से धो दें। अच्छा रिजल्ट पाने के लिए इसे पैरों के निचले हिस्से में कम से कम दो बार लगाएं।

टी ट्री ऑयल

टी ट्री ऑयल पैरों के निचले हिस्से की खुजली से काफी राहत देता है। इस तेल की कुछ बूंदें नारियल के तेल में मिलाकर प्रभावित हिस्से पर अच्छे से मसाज करें। फिर कम से कम आधे घंटे के बाद इसे धो लें। टी ट्री ऑयल का इस्तेमाल ज्यादातर त्वचा सम्बंधित समस्या के निदान के लिए किया जाता है।

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इसका भी रखें ख्याल

पैरों के निचले हिस्से में खुजली होना मुश्किल भरा हो सकता है। आपको घरेलू उपचार के साथ कुछ ऐसी चीजों का भी ख्याल रखना है, जो आपकी परेशानी को बढ़ाए नहीं।

•हमेशा आराम दायक कॉटन के बेडशीट का इस्तेमाल करें।

•अपने कमरे का तापमान ठंडा रखें, क्योंकि गर्मी खुजली को बढ़ा सकती है।

•सोने से पहले एल्कोहल या कैफीन का सेवन न करें।

•एलर्जी की समस्या है तो, इत्र, परफ्यूम का इस्तेमाल ना करें।

•आप हर रोज नहाएं।

•अगर कहीं घूमने जा रहे हैं तो अपनी स्किन को ढककर रखें।

•शरीर को अच्छे से हर रोज मॉइस्चराइज करें।

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कब पड़ेगी डॉक्टर की जरूरत?

जी हां इस सवाल का जवाब जानना बेहद जरूरी है कि इस समस्या के बीच आपको डॉक्टर की जरूरत कब पड़ सकती है। तो चलिए इस सवाल का जवाब भी जान लेते हैं।

•पैरों के निचले हिस्से खुजली से जब लम्बे समय बाद भी राहत ना मिले।

•जब बढ़ती खुजली आपकी नींद बिगाड़ने लगे।

•अगर आपका वहन घटता चला जा रहा है।

•अगर आपको बुखार आ रहा है।

•खुजली से खून निकलने लगे।

पैरों के निचले हिस्से में खुजली किसी को भी परेशान कर सकती है। अगर आप या आपके आस पास कोई पैरों के निचले हिस्से में खुजली की समस्या से परेशान है तो आप हमारे बताए हुए उपचार को आजमा सकते हैं। अगर समस्या गम्भीर है तो बिना देर किये डॉक्टर से तुरंत सलाह लें।

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