Causes Of Dark Spots On Legs: चेहरे के साथ ही पैरों का खूबसूरत होना बेहद आवश्यक माना जाता है। पैरों में अनावश्यक दाग-धब्बों के कारण महिलाएं कई तरह की ड्रेस को पहनने में संकोच करती हैं। तेज धूप, किसी तरह की चोट या हार्मोनल बदलाव पैरों में डार्क स्पॉट्स की वजह बन सकते हैं। इसके अलावा, डायबिटीज भी कई लोगों में हाइपरपिग्मेंटेशन की वजह बन सकती हैं। एक्सपर्ट्स की मानें तो शरीर में मेलेनिन अधिक बनने की वजह से स्किन पर डार्क स्पॉट्स की समस्या हो सकती है। मेलेनिन का स्तर जितना अधिक होगा शरीर में डार्क स्पॉट्स की समस्या उतनी अधिक होगी। ज्यादातर मामलों में यह डार्क स्पॉट्स किसी तरह की समस्या का कारण नहीं होते हैं। लेकिन, इन्हें दूर करना बेहद आवश्यक माना जाता है। शुरुआती दौर में डॉक्टर व्यक्ति को किसी तरह की क्रीम लगाने की सलाह दे सकते हैं। जबकि, कुछ घरेलू उपायों को अपनाकर भी डार्क स्पॉट्स की समस्या (Home Remedies Of Dark Spots On Legs) को काफी हद तक कम किया जा सकता है। इस लेख में श्री बालाजी एक्शन मेडिकल इंस्टिट्यूट सीनियर कंसल्टेंट डर्मेटोलॉजी डॉ विजय सिंघल से जानते हैं कि डार्क स्पॉट्स को दूर करने के उपाय।
पैरों में डार्क स्पॉट्स के कारण - Causes Of Dark Spots On Legs In Hindi
सूर्य की यूवी किरणों का असर (Sun Exposure)
सूर्य की तेज किरणों में अधिक समय बिताने से स्किन में मेलेनिन का उत्पादन बढ़ जाता है, जिससे त्वचा पर काले धब्बे पड़ सकते हैं। खासकर पैरों पर धूप में बाहर रहने से त्वचा की रंगत बिगड़ सकती है।
पैरों में चोट या कट लगना (Injuries and Cuts)
पैरों में छोटे-मोटे कट और खरोंच होने पर उस जगह पर मेलेनिन का उत्पादन बढ़ जाता है, जिससे वहां पर धीरे-धीरे काले धब्बे बन सकते हैं।
बढ़ती उम्र (Aging)
उम्र बढ़ने के साथ स्किन में कोलेजन और इलास्टिन की कमी होने लगती है, जिससे काले धब्बे उभरने लगते हैं। यह भी पैरों में दाग-धब्बे और डार्क स्पॉट होने की एक वजह बन सकता है।
हाइपरपिग्मेंटेशन (Hyperpigmentation)
हाइपरपिग्मेंटेशन एक ऐसी स्थिति है जिसमें स्किन की कुछ जगहों पर मेलानिन का अधिक उत्पादन होता है। इससे व्यक्ति के पैरों में काले धब्बे बन सकते हैं।
हार्मोनल बदलाव (Hormonal Changes)
शरीर में हार्मोनल बदलाव, जैसे कि गर्भावस्था या पीरियड्स के समय, भी पैरों में काले धब्बे होने का कारण बन सकते हैं। इससे पैरों में छोटे-छोटे काले धब्बे बनने लगते हैं।
पैरों के डार्क स्पॉट्स को हटाने के तरीके - Home Remedies For Dark Spots On Legs In Hindi
एलोवेरा जेल का उपयोग करें (Use Aloe Vera Gel)
एलोवेरा में प्राकृतिक ब्लीचिंग एजेंट की तरह कार्य करता हैं, जो स्किन के दाग-धब्बों को हल्का करने में मदद करते हैं। नियमित रूप से प्रभावित जगह पर एलोवेरा जेल लगाने से काले धब्बे कम हो सकते हैं। साथ ही, स्किन की अन्य समस्याएं भी दूर होती हैं।
नींबू और शहद का मिश्रण (Lemon and Honey Paste)
नींबू में साइट्रिक एसिड होता है जो स्किन को ब्लीच करने में मदद करता है, जबकि शहद त्वचा को मॉइस्चराइज करता है। इस मिश्रण को पैरों के दाग-धब्बों पर लगाने से अच्छे कुछ ही दिनों में आपको असर दिखने लगेगा।
चंदन पाउडर और गुलाब जल (Sandalwood Powder and Rose Water)
चंदन पाउडर त्वचा को ठंडक पहुंचाता है और डार्क स्पॉट्स को कम करने में सहायक होता है। इसे गुलाब जल में मिलाकर पेस्ट बनाएं और नियमित रूप से पैरों के डार्क स्पॉट्स पर लगाएं। इस उपाय को आप सप्ताह में दो से तीन बार अपना सकते हैं।
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डॉक्टर के अनुसार स्किन से दाग-धब्बे हटाने के लिए बाजार में कई तरह के कॉस्मेटिक ट्रीटमेंट भी उपलब्ध हैं। केमिकल पील्स और लेजर ट्रीटमेंट से पैरों के दाग-धब्बों और डार्क स्पॉट्स को दूर किया जा सकता है। इस समस्या में बाहर निकलते समय सनस्क्रिन का उपयोग करें। साथ ही, मॉइस्चराइजर का नियमित रूप से इस्तेमाल करें। स्किन पर होने वाले दाग-धब्बों में आप डॉक्टर से संपर्क कर सकते हैं।