क्या प्रेग्नेंसी के दौरान ब्रेस्टफीडिंग करवा सकते हैं? एक्सपर्ट से जानें

Breastfeeding While Pregnancy : प्रेग्नेंसी हर महिला के लिए बहुत नाजुक दौर होता है। इस दौरान महिलाओं को बहुत सारी चीजें करने की मनाही होती है। कई बार देखने में आता है कि महिला का पहला बच्चा दूध पी ही रहा होता है और वो प्रेग्नेंट हो जाती हैं। ऐसी महिलाओं के मन में अक्सर यह सवाल आता है कि क्या उन्हें अपने बच्चे को दूध पिलाना चाहिए ? महिलाएं सोचती हैं प्रेग्नेंसी के दौरान स्तनपान करवाने से क्या उनके होने वाले बच्चे पर किसी तरह का असर पड़ेगा? क्या प्रेग्नेंसी के दौरान स्तनपान कराने से उनकी सेहत पर बुरा प्रभाव पड़ेगा? इन सवाल का जवाब जानने के लिए हमने दिल्ली के सीके बिरला स्थित ऑब्सटेट्रिक्स एंड गायनेकोलॉजी विभाग की डायरेक्टर डॉक्टर अंजलि कुमार से बातचीत की। आइए जानते हैं इन सवाल के जवाब।

क्या प्रेग्नेंसी के दौरान ब्रेस्टफीडिंग कराना सुरक्षित है?

डॉक्टर अंजलि कुमार ने बताया, छोटे शिशु को दूध पिलाने वाली महिलाएं भी मां बन सकती हैं। कई मामलों में देखा जाता है कि महिलाएं पहले बच्चे को ब्रेस्टफीडिंग करवा ही रही होती हैं कि दोबारा प्रेग्नेंट हो जाती है। ऐसे में यह सवाल बहुत आम है। प्रेग्नेंसी के दौरान ब्रेस्टफीडिंग करवाना बिल्कुल सुरक्षित है। डॉक्टर का कहना है कि प्रेग्नेंसी के दौरान महिलाओं के दूध के उत्पादन में किसी तरह की कमी नहीं होती है। इसका मतलब यह है कि प्रेग्नेंसी के दौरान महिलाएं न सिर्फ ब्रेस्टफीडिंग करवा सकती हैं,  बल्कि यह गर्भ में पलने वाले शिशु के लिए भी सुरक्षित है। उन्होंने बताया कि प्रेग्नेंसी के दौरान ब्रेस्टफीडिंग तब तक करवाई जा सकती है, जब तक की डॉक्टर ने ऐसा करने से आपको मना न किया हो।

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ब्रेस्टफीडिंग कराते वक्त रखें इन बातों का ध्यान

• जो महिलाएं प्रेग्नेंसी के दौरान छोटे बच्चों को ब्रेस्टफीडिंग करवा रही हैं, उन्हें कुछ खास बातों का ख्याल रखना चाहिए। आइए जानते हैं इसके बारे में...
• प्रेग्नेंसी के दौरान ब्रेस्टफीडिंग कराने वाली महिलाओं पर दोहरी जिम्मेदारी होती है, इसलिए खानपान का ध्यान रखना बहुत जरूरी है। महिलाओं को अपनी डाइट में कैल्शियम, प्रोटीन और आयरन युक्त चीजों का सेवन ज्यादा मात्रा में करना चाहिए।

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• इस दौरान शरीर में खून की कमी न हो इसके लिए महिलाओं को डाइट में अनार, चुकंदर, ड्राई फ्रूट्स और रेड मीट जैसी चीजों को शामिल करना चाहिए।
• प्रेग्नेंसी के दौरान महिलाओं के शरीर में कई तरह के हार्मोनल बदलाव होते हैं। इस समय ब्रेस्टफीडिंग करवाते समय पहले ब्रेस्ट को गीले कपड़े या वाइप से साफ करें। बच्चे को फीड कराने से पहले ब्रेस्ट को गुनगुने पानी से धोएं या सूती कपड़े को गुनगुने पानी में गीला करके ब्रेस्ट को पोछें।

नोट : कई बार देखा जाता है कि प्रेग्नेंसी के दौरान ब्रेस्टफीडिंग कराते समय सीने में दर्द, खाना पचाने में परेशानी, उल्टी और दस्त जैसी समस्या होती है। ऐसे में तुरंत डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए।

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