आज के डिजिटल दौर में वायरलेस ईयरफोन का इस्तेमाल कॉमन हो गया है। बिना डिवाइस हाथ में लिए, वायरलेस ब्लूटूथ ईयरफोन हमें यह आजादी देता है कि हम कोई भी काम करते हुए कान में ईयरफोन लगाकर म्यूजिक सुन सकते हैं या बात कर सकते हैं। कई लोग, तो पूरे दिन ब्लूटूथ ईयरफोन को लगाए रखते हैं। ऐसे में लोगों के मन में यह सवाल भी आता है कि क्या ब्लूटूथ से निकलने वाली रेडिएशन, दिमाग, कान या सेहत के लिए हानिकारक है? लोगों में मन यह डर है कि ब्लूटूथ ईयरफोन से निकलने वाली इलेक्ट्रोमैग्नेटिक रेडिएशन, सेहत को खराब कर सकती है। चलिए जानते हैं कि क्या वाकई ब्लूटूथ ईयरफोन रेडिएशन सेहत के लिए एक खतरा है या नहीं। इस विषय पर बेहतर जानकारी के लिए हमने लखनऊ के एसजीपीजीआई (SGPGI) में हॉस्पिटल मैनेजमेंट के एचओडी डॉ राजेश हर्शवर्धन से बात की।
ब्लूटूथ ईयरफोन से निकलने वाला रेडिएशन क्या है?- What is Bluetooth Earphone Radiation
- ब्लूटूथ ईयरफोन से एक लो-फ्रीक्वेंसी रेडियो वेव निकलती है।
- यह इलेक्ट्रोमैग्नेटिक रेडिएशन (EMR) होती है, जो मोबाइल फोन की तुलना में बहुत कम होती है।
- यह नॉन-आयोनाइजिंग रेडिएशन होती है, यानी सीधे डीएनए को नुकसान नहीं पहुंचाती।
इसे भी पढ़ें- क्या एयरपॉड्स का लंबे समय तक इस्तेमाल करने से ब्रेन कैंसर होता है? डॉक्टर से जानें
क्या ब्लूटूथ ईयरफोन रेडिएशन खतरनाक है?- Is Bluetooth Earphone Radiation Dangerous
डॉ राजेश हर्शवर्धन ने बताया कि अब तक किसी बड़े अध्ययन में ब्लूटूथ रेडिएशन को गंभीर स्वास्थ्य खतरे से नहीं जोड़ा गया है। लेकिन इसके लंबे समय तक इस्तेमाल को लेकर रिसर्च जारी है। ब्लूटूथ ईयरफोन के सबसे करीब कान और दिमाग होते हैं, इसलिए ऐसा माना जाता है कि इन दो हिस्सों पर रेडिएशन का सबसे ज्यादा असर होगा। लेकिन इसके प्रभाव पर ज्यादा जानकारी उपलब्ध नहीं है। हालांकि ज्यादा देर तक ईयरफोन लगाए रखने के कारण कानों में दर्द या जलन का एहसास हो सकता है।
फूड एंड ड्रग एडमिनिस्ट्रेशन, यूएसए के एक वैज्ञानिक शोध के आधार पर, इस प्रकार की रेडिएशन को स्वास्थ्य संबंधी कोई गंभीर समस्या (जैसे कैंसर) से जोड़ा नहीं गया है। बहुत से अंतर्राष्ट्रीय और अमेरिकी स्वास्थ्य संस्थान जैसे- सीडीसी (CDC), एनसीआई (NCI) का भी यह मत है कि इस प्रकार की रेडिएशन स्वास्थ्य के लिए खतरा नहीं है, जब तक यह निर्धारित सुरक्षा मानकों में हो।
ब्लूटूथ ईयरफोन रेडिएशन से सेहत को क्या खतरे हैं?- Side Effects Of Bluetooth Earphone Radiation
- ब्लूटूथ ईयरफोन को लगातार लगाए रखने से नींद की गुणवत्ता पर असर पड़ता है। एक्सपर्ट्स ऐसा मानते हैं कि सोने से 1-2 घंटे पहले सभी इलेक्ट्रॉनिक डिवाइस को बेड से दूर रख देना चाहिए। अगर आप इलेक्ट्राॅनिक डिवाइस के साथ सोते हैं, तो अनिद्रा की समस्या हो सकती है।
- ब्लूटूथ ईयरफोन को लगातार लगाकर रखेंगे, तो सिरदर्द या थकान की समस्या हो सकती है।
- ब्लूटूथ ईयरफोन के हल्के हीट इफेक्ट से कान में गरमाहट महसूस हो सकती है।
ब्लूटूथ ईयरफोन का सुरक्षित इस्तेमाल कैसे करें?- How to Use Bluetooth Earphones Safely
- ब्लूटूथ ईयरफोन को लगातार कान पर लगाकर न रखें। इसे कम समय के लिए इस्तेमाल करें।
- ब्लूटूथ ईयरफोन की आवाज को कंट्रोल करें। तेज आवाज में सुनने से कान को नुकसान पहुंचता है।
- कॉल के लिए वायर्ड हेडसेट का विकल्प चुनें।
- सोते समय ब्लूटूथ ईयरफोन का इस्तेमाल न करें। सोते समय रेडिएशन के लगातार संपर्क से बचें।
- ब्रांडेड और सर्टिफाइड ब्लूटूथ ईयरफोन ही खरीदें।
- एसएआर वैल्यू और इंटरनेशनल सेफ्टी स्टैंडर्ड की जानकारी देखें।
- बैटरी क्वालिटी और डिवाइस की वारंटी चेक करें।
निष्कर्ष:
ब्लूटूथ ईयरफोन की रेडिएशन बहुत कम होती है, जो सेहत के लिए ज्यादा नुकसानदायक नहीं है। ईयरफोन के सुरक्षित इस्तेमाल के लिए ब्लूटूथ ईयरफोन को लगातार लगाकर न रखें, ब्रेक लें और कम रेडिएशन वाले प्रमाणित डिवाइस चुनें।
उम्मीद करते हैं कि आपको यह जानकारी पसंद आई होगी। इस लेख को शेयर करना न भूलें।