क्या हार्ट की बीमारी में अजवाइन खाना फायदेमंद होता है? जानें एक्सपर्ट से

Is Ajwain Good For Heart Disease In Hindi: भागदौड़ भरी लाइफस्टाइल के कारण आज के समय में ज्यादातर लोग हाई कोलेस्ट्रॉल और हाई ब्लड प्रेशर जैसी समस्याओं से परेशान रहते हैं, जिसका बुरा असर हार्ट पर होता है। इसके कारण कई बार लोगों को हार्ट से जुड़ी गंभीर समस्याओं का सामना करना पड़ता है। ऐसे में इन समस्याओं से राहत के लिए खानपान का खास ध्यान रखने, फिजिकल एक्टिविटी को बढ़ावा देने और अनहेल्दी खानपान से बचने की सलाह दी जाती है, लेकिन क्या इसमें अजवाइन खा सकते हैं? औषधीय गुणों से भरपूर अजवाइन में कई पोषक तत्व पाए जाते हैं, जो स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद है, लेकिन इसकी तासीर गर्मी होती है। ऐसे में इसका सेवन सीमित मात्रा में करना चाहिए। ऐसे में आइए सेक्टर-12 में स्थित, अर्चित आयुर्वेदिक क्लिनिक के डॉ. अनंत त्रिपाठी (Dr. Anant Tripathi of Archit Ayurvedic Clinic, Sector 12, Noida) से जानें क्या हार्ट के मरीज अजवाइन का सेवन कर सकते हैं? और क्या इससे फायदे होते हैं?