न्यू ईयर आने वाला है, ऐसे में आप भी नए साल (new year 2022) पर पार्टी में अलग दिखना चाहते होंगे। अगर आप नया लुक ट्राय करने वाले हैं तो उससे पहले स्किन को रिपेयर करना न भूलें, न्यू ईयर से पहले स्किन केयर रूटीन फॉलो करके आप हेल्दी स्किन पा सकते हैं। नैचुरल ग्लो पाने के लिए एक दिन काफी नहीं है आपको कम से कम एक हफ्ता या कुछ दिन तक स्किन केयर रूटीन फॉलो करना पड़ सकता है जिसके लिए आप हर दिन एक नया इंग्रीडिएंट इस्तेमाल कर सकते हैं। इस लेख में हम आपको बताएंगे न्यू ईयर 2022 की पार्टी से पहले 7 दिन में स्किन के लिए 7 नैचुरल इंग्रीडिएंट्स का इस्तेमाल। इस विषय पर बेहतर जानकारी के लिए हमने ओम स्किन क्लीनिक, लखनऊ के वरिष्ठ कंसलटेंट डर्मेटोलॉजिस्ट डॉ देवेश मिश्रा से बात की।
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न्यू ईयर पर चेहरे की रौनक कैसे बढ़ाएं?
न्यू ईयर (new year 2022) पार्टी में स्पेशल दिखना चाहते हैं तो आप चेहरे की रौनक बढ़ाने के लिए अपने लाइफस्टाइल में बेसिक बदलाव कर सकते हैं-
- न्यू ईयर में आधा महीना बाकि है ऐसे में आपको स्किन को हेल्दी रखना है तो सबसे पहले अपनी वॉटर इंटेक बढ़ाएं, सर्दियों में डिहाइड्रेशन के कारण ड्राय स्किन की समस्या हो सकती है, इसलिए सबसे पहले आप आप वॉटर इंटेक बढ़ाएं।
- आपको न्यू ईयर में स्पेशल दिखना है तो आप स्किन का खयाल रखने के लिए हेल्दी इंग्रीडिएंट्स का न सिर्फ इस्तेमाल बल्कि उनका सेवन भी करें, अच्छी स्किन के लिए आपको फाइबर रिच डाइट का सेवन करना चाहिए।
- अगर आप न्यू ईयर पर स्पेशल दिखना चाहते हैं तो आपको ऑयली चीजों का सेवन पूरी तरह से बंद कर देना चाहिए, ऑयली स्किन से त्वचा पर एक्सट्रा फैट और ऑयल जमा हो जाता है जो आपके न्यू ईयर के लुक को खराब कर सकता है।
1. पहले दिन: बादाम के तेल का इस्तेमाल
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पहले दिन आप बादाम के तेल को स्किन रूटीन में शामिल करें। न्यू ईयर पर खूबसूरत त्वचा चाहिए तो आप बादाम के तेल का इस्तेमाल कर सकते हैं। बादाम के तेल को त्वचा पर लगाने के लिए आप अपने मॉइश्चराइजर में बादाम के तेल की दो बूंद मिलाएं और स्किन को साफ करने के बाद आप त्वचा पर लगाएं। अगर आपकी त्वचा में एजिंग साइंस हैं तो आपको बादाम का तेल फेसपैक में मिलाकर इस्तेमाल करना चाहिए।
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2. दूसरे दिन: बेसन का इस्तेमाल
आपको न्यू ईयर पर त्वचा को खूबसूरत बनाना है तो दूसरे दिन आप बेसन का इस्तेमाल करें। बेसन त्वचा को गहराई से साफ करता है। बेसन की मदद से हमें स्किन से डर्ट को निकालने में मदद मिलती है और आपकी साफ त्वचा मिलती है। बेसन की मदद से आप अपने लिए एक अच्छा फेसपैक बना सकते हैं। अपनी जरूरत के अनुसार आप कटोरी में बेसन लें और उसमें गुलाब जल मिलाकर पेस्ट तैयार करें। गुलाब जल के अलावा आप बेसन की मात्रा के बराबर हल्दी का इस्तेमाल करें। जब आपका फेसपैक सूख जाए तो उसे पानी से निकालने के बजाय गुलाब जल स्प्रे करके फिर निकालें इससे आपकी स्किन मुलायम हो जाएगी, इस पैक को हफ्ते में एक बार इस्तेमाल कर सकते हैं।
3. तीसरे दिन: कच्चे दूध का इस्तेमाल
तीसरे दिन आपको कच्चे दूध का इस्तेमाल करना चाहिए। कच्चा दूध स्किन के लिए नैचुरल क्लींजर का काम करता है। आप सुबह-सुबह चेहरे को क्लीन करके रूई को कच्चे दूध में भिगोकर चेहरे पर लगाएं और चेहरे को साफ करें। आपको कच्चे दूध का इस्तेमाल हर दिन सुबह के समय करना चाहिए। डॉ देवेश ने बताया कि कच्चे दूध के इस्तेमाल से स्किन में मौजूद ड्राय पैचेज की समस्या भी दूर होती है। ड्राय पैचेज के अलावा त्वचा पर कच्चा दूध लगाने से आपकी स्किन भी मुलायम बनती है।
4. चौथे दिन: एलोवेरा का इस्तेमाल करें
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आप चौथे दिन से एलोवेरा को अपने रूटीन में शामिल कर सकते हैं। एलोवेरा जेल से स्किन रिपेयर होती है। अगर आपकी स्किन में मुंहासे, फाइन लाइंस या पिंपल्स की समस्या है तो आपको एलोवेरा जेल को अपने रूटीन में शामिल करना चाहिए। एलोवेरा जेल को सुबह-सुबह फ्रेश निकालकर आप उसमें एक चुटकी गुलाब की पंखुडी का पेस्ट और एक चुटकी बेसन मिलकर चेहरे पर लगाएं, ये आपकी स्किन के लिए नैचुरल मॉइश्चराइजर का काम करेगा।
5. पांचवे दिन: शहद का इस्तेमाल
न्यू ईयर पर ग्लोइंग स्किन चाहिए तो आप पांचवे दिन शहद का इस्तेमाल करें। शहद का फेसपैक लगाकर आप चेहरे पर इस्तेमाल कर सकते हैं। शहद स्किन टोन लाइट करने में मदद करता है। स्किन मुलायम बनती है और चेहरे पर रंगत भी आती है। अगर आपकी उम्र 30 पार है तो शहद आपकी स्किन के लिए एक जरूरी इंग्रीडिएंट है। आपको शहद का फेसपैक बनाने के लिए शहद में मुल्तानी मिट्टी, एक चम्मच पानी, नींबू का रस एड करना चाहिए इससे आपकी स्किन न्यू ईयर पार्टी तक ग्लो करती नजर आएगी।
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6. छठे दिन: हल्दी का इस्तेमाल
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आप न्यू ईयर पर निखरी और खूबसूरत त्वचा चाहिए तो आप छठे दिन हल्दी का इस्तेमाल कर सकते हैं। हल्दी की मदद से त्वचा रिपेयर होगी और ज्यादातर स्किन केयर प्रोडक्ट्स में हल्दी का इस्तेमाल किया जाता है। हल्दी पैक, हल्दी टोनर, हल्दी स्क्रब का प्रयोग आप हफ्ते में एक बार जरूर कर सकते हैं। हल्दी में एंटी-बैक्टीरियल गुण होते हैं जिससे त्वचा रिपेयर होती है। आप त्वचा में निखार चाहते हैं तो भी हल्दी की मदद ले सकते हैं, हल्दी के साथ आप फ्रूट पल्प भी एड कर सकते हैं।
7. सातवे दिन: नीम-तुलसी का इस्तेमाल
आप स्किन में रिपेयर करने के लिए 7वे दिन नीम का इस्तेमाल कर सकते हैं। नीम में एंटी-एजिंग गुण होते हैं। आप नीम के अलावा तुलसी का इस्तेमाल टोनर के रूप में कर सकते हैं। नीम और तुलसी की ताजी पत्तियों की बराबर मात्रा लें और पत्तियों का रस इकट्ठा करें, दोनों का रस आप छानकर एक स्प्रे बॉटल में भरें और सुबह उसे टोनर के रूप में इस्तेमाल करें, ये स्किन को अंदर से हाइड्रेट करेगी, डॉ देवेश ने बताया कि नीम और तुलसी में एंटी-बैक्टीरियल गुण होते हैं जिससे आपकी त्वचा को किसी तरह का नुकसान नहीं होगा बल्कि आपकी स्किन में अगर कोई इंफेक्शन है तो इस नैचुरल टोनर से त्वचा रिपेयर हो जाएगी।
इन 7 इंग्रीडिएंट्स का इस्तेमाल लगातार 7 दिन करने से आपकी त्वचा न्यू ईयर तक पार्टी के लिए तैयार हो जाएगी, इस दौरान आप मेकअप प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल बिल्कुल न करें वहीं अगर ऊपर बताए इंग्रीडिएंट्स से आपको एलर्जी है तो आप स्किन रोग विशेषज्ञ से सलाह लेकर ही इनका प्रयोग करें।
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