एक्ने की समस्या कॉमन है इसके लिए लोग अलग-अलग उपायों को ट्राई करते हैं। एक्ने की समस्या को दूर करने के लिए व्हीटग्रास का इस्तेमाल फायदेमंद माना जाता है। व्हीटग्रास ताजे अंकुरित गेहूं के पौधे की पत्तियां होती हैं। व्हीटग्रास (Wheatgrass) आपकी स्किन पर शील्ड की तरह काम करती है। व्हीटग्रास में पाए जाने वाले पोषक तत्व आपके शरीर के टॉक्सिन्स को त्वचा से बाहर निकालने का काम करते हैं। व्हीटग्रास में पाए जाने वाले क्लोरोफिल, शरीर को डिटॉक्स करने में मदद करते हैं। व्हीटग्रास में कई तरह के विटामिन जैसे ए, बी, ई, के, बी कॉम्प्लेक्स आदि पाए जाते हैं जो स्किन को हेल्दी रखने में मदद करते हैं। इस लेख में हम एक्ने की समस्या को दूर करने के लिए व्हीटग्रास को इस्तेमाल करने का तरीका जानेंगे।
व्हीटग्रास को स्किन पर इस्तेमाल कैसे करें? (How to Use Wheatgrass for the Skin)
व्हीटग्रास को एक्ने की समस्या दूर करने के लिए इस्तेमाल करना है तो आप निम्न तरीके अपना सकते हैं-
1. व्हीटग्रास जूस (Wheatgrass juice)
- एक्ने की समस्या को दूर करने के लिए आप व्हीटग्रास जूस का सेवन कर सकते हैं।
- व्हीटग्रास जूस को आप सुबह खाली पेट पी सकते हैं।
- आप व्हीटग्रास जूस में शहद भी मिक्स कर सकते हैं।
- व्हीटग्रास जूस पीने के एक घंटे के बाद और पहले कुछ न खाएं।
2. व्हीटग्रास क्यूब (Wheatgrass cube)
- आप व्हीटग्रास के रस को आइसक्यूब के फॉर्म में जमाकर स्किन पर एप्लाई कर सकते हैं।
- आइसक्यूब एप्लाई करने से पहले आप चेहरे को अच्छी तरह से क्लीन कर लें।
- इससे आपकी स्किन हेल्दी रहेगी और एक्ने की समस्या नहीं होगी।
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3. व्हीटग्रास फेसपैक (Wheatgrass face pack)
- आप व्हीटग्रास पाउडर को दूध के साथ मिलाकर फेस पर एप्लाई करें और इसे 10 से 15 मिनट के लिए रखें।
- साफ त्वचा के लिए आप इस पैक को हफ्ते में 2 से 3 बार एप्लाई कर सकते हैं।
4. व्हीटग्रास चूर्ण (Wheatgrass churna)
- आपको बता दें कि व्हीटग्रास के चूर्ण का सेवन भी आप कर सकते हैं।
- एक्ने की समस्या को दूर करने के लिए व्हीटग्रास पाउडर का चूर्ण बनाकर गुनगुने पानी के साथ खाया जा सकता है।
- आपको व्हीटग्रास चूर्ण की 30 ग्राम से ज्यादा मात्रा का सेवन नहीं करना है।
5. व्हीटग्रास पाउडर (Wheatgrass powder)
- एक्ने की समस्या को दूर करने के लिए व्हीटग्रास पाउडर का इस्तेमाल करें।
- व्हीटग्रास पाउडर का इस्तेमाल करने के लिए आप पाउडर को एक बाउल में निकालें।
- व्हीटग्रास पाउडर के साथ चुटकी भर हल्दी मिलाएं फिर उसमें एक चम्मच दूध एड करें।
- मिश्रण को एक्ने पर डायरेक्ट लगाकर छोड़ दें।
- 15 मिनट बाद चेहरे को साफ कर लें।
इन आसान तरीकों को अपनाकर आप एक्ने की समस्या से छुटकारा पा सकते हैं। व्हीटग्रास के अलावा आप एलोवेरा, नीम, हल्दी का इस्तेमाल भी एक्ने की समस्या को दूर करने के लिए कर सकते हैं।
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