Curry Leaves For Hair Growth: मेरी मां जब भी कोई साउथ इंडियन डिश बनाती हैं, उसमें करी पत्ते को शामिल करती हैं। करी पत्ता खाने का जायका तो बढ़ाता ही है, साथ ही इससे बालों की कई समस्याओं को दूर करने में भी मदद मिलती है। करी पत्ते में विटामिन और बीटा-कैरोटीन जैसे कई पोषक तत्व पाए जाते हैं। इसके अलावा करी पत्ते में प्रोटीन और आयरन की अच्छी मात्रा होती है। इससे बालों की जड़ों को मजबूत बनाने में मदद मिलती है। करी पत्ते में एंटीबैक्टीरियल गुण मौजूद होते हैं। इसके इस्तेमाल से बालों को झड़ने से रोकने में मदद मिलती है। इस समय मौसम बदल रहा है। रातें कम गर्म और रातें ज्यादा ठंडी होने लगी हैं। इस मौसम में हमारी त्वचा और बाल भी प्रभावित होते हैं। उन पर भी मौसम के बदलाव का असर देखने को मिलता है। इस वजह से बालों की कई समस्याएं सामने आती हैं जिनमें से एक है हेयर फॉल। बदलते मौसम में बालों की समस्याओं को दूर करने के लिए आप करी पत्ते का प्रयोग कर सकते हैं। जानते हैं इसे इस्तेमाल करने का तरीका और फायदे।
बदलते मौसम में बालों की समस्याएं दूर करता है करी पत्ता- Curry Leaves Benefits For Hair
1. करी पत्ते का इस्तेमाल करने से डैंड्रफ और रूखे बालों की समस्या दूर होती है।
2. बदलते मौसम में स्कैल्प में होने वाली खुजली और रैशेज की समस्या के लिए भी करी पत्तों का प्रयोग कर सकते हैं।
3. करी पत्ते में कैल्शियम, आयरन और फॉस्फोरस जैसे गुण पाए जाते हैं। इससे बालों का झड़ना रुकता है।
4. करी पत्ते में मौजूद पोषक तत्व, बालों को ठंडी हवा के कारण होने वाले रूखेपन से बचाते हैं।
5. कुछ लोगों को मौसम बदलने के साथ दो मुंहे बालों की समस्या होने लगती है। इसे भी करी पत्ते के नियमित इस्तेमाल से ठीक किया जा सकता है।
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बालों पर करी पत्ता लगाने का तरीका- How to Use Curry Leaves on Hair
बालों पर करी पत्ते को लगाने के कई तरीके हैं-
- करी पत्ते को धोकर पीस लें और उसका पेस्ट तैयार कर लें।
- इस पेस्ट को बाल और स्कैल्प पर लगाएं।
- इसके अलावा 25 से 30 करी पत्तों को नारियल तेल में डालकर उबालें।
- जब पत्तों का अर्क तेल के साथ मिल जाए, तो तेल को छानकर अलग कर लें।
- करी पत्तों को पीसकर पाउडर बना लें और इसे आंवला पाउडर के साथ मिलाकर पेस्ट तैयार करें।
- इस मिश्रण को बालों पर लगाने से बालों की समस्याओं से छुटकारा मिलेगा।
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स्वस्थ बालों के लिए डाइट में शामिल करें करी पत्ता- Add Curry Leaves in Diet
- बालों को स्वस्थ बनाना चाहते हैं, तो करी पत्ते को अपनी डाइट में भी शामिल कर सकते हैं।
- सुबह खाली पेट 4 से 5 करी पत्तों का सेवन करें।
- करी पत्तों को पानी के साथ उबालकर और शहद मिलाकर काढ़ा बनाएं। इस काढ़े का सेवन दिन में एक बार कर सकते हैं।
- करी पत्तों को सलाद या सब्जी में भी शामिल कर सकते हैं।
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