भारतीय रसोई में धनिये का इस्तेमाल न केवल स्वाद बढ़ाने के लिए किया जाता है बल्कि इससे खाने की सजावट भी की जाती है। बता दें कि धनिये के अंदर भरपूर मात्रा में एंटीऑक्सीडेंटस तत्व पाए जाते हैं। वहीं इसके अंदर आयरन, पोटैशियम, कैल्शियम, विटामिन सी, फॉस्फोरस, फाइबर, मैग्नीशियम आदि पोषक तत्व भी मौजूद होते हैं जो शरीर को कई समस्याओं से दूर रख सकते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि धनिये के इस्तेमाल से त्वचा को भी सुंदर बनाया जा सकता है। जी हां, धनिया के अंदर कई ऐसे गुण मौजूद होते हैं जो त्वचा में नई जान डाल सकते हैं। आज का हमारा लेख इसी विषय पर है। आज हम आपको अपने इस लेख के माध्यम से बताएंगे की धनिये का पेस्ट आप कैसे तैयार कर सकते हैं। साथ ही धनिये के पेस्ट से मिलने वाले फायदे के बारे में भी जानेंगे। इसके लिए हमने श्री राम सिंह हॉस्पिटल एंड हार्ट इंस्टीट्यूट नई दिल्ली के कंसल्टेंट डर्मेटोलॉजिस्ट और डायरेक्टर ऑफ स्किन लेजर सेंटर नोएडा डॉक्टर टी.ए राणा (Consultant Dermatologist Dr. T.A.Rana) से भी बात की है। पढ़ते हैं आगे...
मुलतानी मिट्टी और धनिये का पेस्ट
1- इस पेस्ट को बनाने के लिए आपके पास टमाटर के साथ-साथ धनिया, मुल्तानी मिट्टी और नींबू का होना भी जरूरी है।
2 - अब आप एक कटोरी में टमाटर के रस के साथ मुल्तानी मिट्टी, नींबू का रस और धनिया पत्ती मिलाएं और अच्छे से मिक्स करें।
3 - उसके बाद बने मिश्रण को 20 से 30 मिनट के लिए त्वचा पर लगाएं।
4 - मिश्रण के सूख जाने के बाद त्वचा को साधारण पानी से धो लें।
5 - ऐसा करने से त्वचा की चमक लौट सकती है। साथ ही मुंहासों की समस्या से भी राहत मिल सकती है।
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धनिये के पत्ते और नींबू का पेस्ट
1 - इस मिश्रण को बनाने के लिए आपके पास धनिया के साथ-साथ शहद, नींबू और दूध का होना भी जरूरी है।
2 - अब आप एक कटोरी में दूध के साथ शहद, धनिया की पत्तियों का रस मिलाएं।
3 - बने मिश्रण को 20 से 25 मिनट के लिए प्रभावित स्थान पर लगाएं।
4 - अब साधारण पानी से चेहरे को धोएं।
बता दें कि इस पैक से ना केवल त्वचा में निखार आएगा बल्कि ताजगी भी बनी रहेगी।
दही और धनिया पत्ते का पेस्ट
1 - इस पेस्ट को बनाने के लिए आपके पास दही के साथ धनिए की पत्तियों का पेस्ट, एलोवेरा जेल और गुलाब जल का होना जरूरी है।
2 - अब आप एक कटोरी में सभी मिश्रण को अच्छे से मिलाएं।
3 - फिर मिश्रण को 20 से 30 मिनट तक अपनी त्वचा पर लगा छोड़ दें।
4 - अब त्वचा को साधारण पानी से धो लें।
बता दें कि ऐसा करने से ना करें त्वचा में निखार आता है बल्कि त्वचा चमकदार भी बनती है। आप इस पेस्ट का इस्तेमाल हफ्ते में दो बार कर सकते हैं।
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ओट्स पाउडर और धनिये का पेस्ट
1 - इस पेस्ट को बनाने के लिए आपके पास ओट्स पाउडर के साथ धनिए की पत्तियों का पेस्ट, अंडे की सफेदी का होना जरूरी है।
2 - अब आप एक कटोरी में सभी मिश्रण को अच्छे से मिलाएं।
3 - फिर मिश्रण को 15 से 20 मिनट तक अपनी त्वचा पर लगा छोड़ दें।
4 - जब पेस्ट अच्छे से सूख जाए तो त्वचा को साधारण पानी से धो लें।
बता दें कि ऐसा करने से ना करें त्वचा में दाग-घब्बों की समस्या से छुटकारा मिल सकता है। साथ ही त्वचा में निखार भी आता है। आप इस पेस्ट का इस्तेमाल हफ्ते में दो या तीन बार कर सकते हैं।
नोट - ऊपर बताए गए बिंदुओं से पता चलता है कि त्वचा में चमक बनाए रखने के लिए धनिया का इस्तेमाल आपके बेहद काम आ सकता है। ऐसे में आप घर पर रहकर धनिये के पत्तों से त्वचा के लिए पेस्ट तैयार कर सकते हैं। लेकिन अगर आपको कोई त्वचा से संबंधित समस्या है तो इसका इस्तेमाल करने से पहले एक बार एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें। इसके अलावा यदि ऊपर बताए गए किसी भी पेस्ट से एलर्जी जैसे त्वचा का लाल होना, त्वचा में खुजली होना आदि लक्षण नजर आएं तो इसके इस्तेमाल से बचें।
इस लेख में फोटोज़ Freepik से ली गई हैं।
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