Smashed Finger Treatment in Hindi: क्या आपकी उंगली भी कभी दरवाजे या किसी सतह के बीच दबी है? अगर हां, तो आपको पता होगा कि उंगली दब जाने पर तेज दर्द का एहसास होता है। उंगली दब जाने पर सूजन आने लगती है। सूजन के कारण उंगली लाल और मोटी नजर आने लगती है। इस स्थिति में अगर आपके आस-पास मेडिकल सेवा उपलब्ध नहीं है, तो आपको क्या करना चाहिए? चिंंता न करें। हम आपको बताएंगे उंगली दब जाने की स्थिति में प्राथमिक उपचार कैसे करते हैं। साथ ही आपको बताएंगे कुछ आसान घरेलू उपाय जिनकी मदद से उंगली में होने वाले दर्द को कम करने में मदद मिलेगी। इस विषय पर बेहतर जानकारी के लिए हमने लखनऊ के केयर इंस्टिट्यूट ऑफ लाइफ साइंसेज की एमडी फिजिशियन डॉ सीमा यादव से बात की।
उंगली दब जाने पर प्राथमिक उपचार कैसे करें?- Smashed Finger Primary Treatment
1. किसी सतह से उंगली दब गई है, तो सबसे पहले उंगली को साफ कर लें। अगर उंगली में किसी तरह की धूल मौजूद होगी, तो वह त्वचा के भीतर जा सकती है। इसलिए सबसे पहले उंगली को साबुन और पानी से साफ कर लें।
2. इसके बाद उंगली की सूजन को कम करने के लिए उंगली को ऊपर की ओर रखें। अपनी उंगली के नीचे तकिया लगाकर रख सकते हैं।
3. दर्द को कम करने के लिए पेन-रिलीफ स्प्रे का इस्तेमाल कर सकते हैं।
4. उंगली को साफ और ड्राई रखना है, इस तरह आप त्वचा के इन्फेक्शन से बच सकते हैं।
5. जिस उंगली में दर्द है, उस पर किसी भी तरह का प्रेशर डालने से बचें।
ठंडे पानी या बर्फ से सिंकाई करें- Cold Compress
उंगली में सूजन और दर्द को दूर करने के लिए बर्फ से सिंकाई करें। या आप ठंडे पानी का इस्तेमाल भी कर सकते हैं। एक कटोरी में पानी भर लें। उसमें 20 मिनट तक अपने हाथ को रखें। इसके अलावा बर्फ को रूमाल में लपेटकर उससे सिंकाई करने से भी आराम मिलता है।
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दर्द दूर करने के घरेलू नुस्खे- Home Remedies For Pain Treatment
नारियल तेल और हल्दी- Use Coconut Oil and Turmeric
उंगली की सूजन दूर करने के लिए नारियल का तेल गर्म करें और उसमें हल्दी मिलाएं। इस मिश्रण को उंगली पर लगाने से सूजन दूर होती है और दर्द कम होता है। हल्दी और नारियल में एंटीइंफ्लेमेटरी गुण पाए जाते हैं। इस उपाय का प्रयोग दिन में 2 बार कर सकते हैं।
अदरक के रस का इस्तेमाल करें- Use Ginger Juice For Pain
उंगली में तेज दर्द हो रहा है, तो अदरक के रस का इस्तेमाल कर सकते हैं। अदरक में एंटीइंफ्लेमेटरी गुण होते हैं। अदरक के रस को उंगली पर लगाने से दर्द कम हो जाता है। सूजन कम करने के लिए अदरक के तेल से उंगली की मालिश भी कर सकते हैं। अदरक तेल को नारियल या बादाम के तेल के साथ मिलाकर 10 मिनट उंगली की मालिश करेंगे, तो दर्द कम हो जाएगा।
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