घुटने की सर्जरी के बाद मरीज की देखभाल कैसे करनी चाहिए? जानें डॉक्टर से

How to Take Care of Patient After Knee Surgery in Hindi: बढ़ती उम्र में अक्सर लोगों के घुटनों में दर्द और सूजन बढ़ जाती है। कुछ लोगों के घुटनों की ग्रीस कम होने लगती है, जिसके कारण उन्हें चलने-फिरने में कठिनाई का भी सामना करना पड़ता है। पहले यह समस्याएं केवल बुजुर्गों में देखी जाती थी, लेकिन आजकल खराब लाइफस्टाइल के चलते युवा भी घुटनों से जुड़ी समस्या का तेजी से शिकार हो रहे हैं। कई बार घुटने से कट-कट की आवाज ज्यादा आने, सीढ़ियां चढ़ते-उतरने में समस्या और घुटनों में जकड़न आदि होने पर घुटनों की सर्जरी करानी पड़ती (When is Knee Surgery Required) है। हालांकि, सर्जरी के बाद घुटनों का मोशन और ग्रीस बढ़ जाता है, जिससे मरीज का रोजमर्रा का जीवन आसान हो जाता है।

लेकिन घुटने की सर्जरी कराने के कुछ समय बाद तक मरीज की देखभाल करना जरूरी होता है। ऐसे में मरीज को कुछ समय का बेड रेस्ट करने और फीजिकल एक्टिविटीज नहीं करने की सलाह दी जाती है। आइये दिल्ली के अग्रवाल होम्योपैथी क्लीनिक के डॉ. पंकज अग्रवाल से जानते हैं घुटने की सजर्री के बाद मरीज का ध्यान कैसे रखना चाहिए? (Tips to Take Care of Patient After Knee Surgery in Hindi) - 

घुटने की सजर्री के बाद मरीज का ध्यान कैसे रखना चाहिए? 

आइस पैक का करें इस्तेमाल

आइस पैक आपके घुटने को हील करने में मदद करता है। इसका इस्तेमाल करने से प्रभावित हिस्से की सूजन कम होने के साथ ही दर्द से भी राहत मिलती है। बर्फ लगाने से प्रभावित हिस्से की रक्त वाहिकाएं संकुचित हो जाती हैं, जिससे उस जगह का ब्लड फ्लो कम हो जाता है और दर्द से राहत मिलती है। 

कुछ दिनों तक आराम करें

डॉक्टर के मुताबिक घुटने की सर्जरी कराने के बाद मरीज को कुछ दिन या हफ्ते तक आराम करने की जरूरत (how long Should You Rest After Knee Surgery) होती है। सर्जरी के बाद उसका समय से हील होना जरूरी होता है। आराम करने से घुटने अपने पुराने आकार में आने लगते हैं। इससे घुटनों में ब्लड क्लॉटिंग कम होने के साथ ही इंफेक्शन होने का जोखिम भी काफी कम होता है। शुरूआत के कुछ दिनों तक आपको एक्सरसाइज और चलने-फिरने जैसी किसी प्रकार की शारीरिक गतिविधियों में शामिल नहीं होना चाहिए।

डॉक्टर की सलाह लें

घुटने की सर्जरी होने के बाद आपको समय-समय पर डॉक्टर की सलाह लेनी चाहिए। क्योंकि, कई बार सर्जरी के बाद दवाएं बदलने और डोज को भी कम किया जाता है। ऐसे में डॉक्टर आपको घुटनों के ठीक रखने की टिप्स देते हैं। ऐसे में डॉक्टर आपको पट्टी या गर्म पट्टी बदलने की भी सलाह देते हैं। 

फीजियोथेरेपी करें

घुटने की सर्जरी पूरी तरह से हील हो जाने के बाद उसकी मूवमेंट बढ़ाने के लिए मरीज को फीजियोथेरेपी (Physiotherapy After Knee Surgery) करने की सलाह दी जाती है। इसे करने से घुटने की स्ट्रेंथ बढ़ती है साोथ ही मोबिलिटी में भी इजाफा होता है। इससे घुटनों में स्कार टिशु भी नहीं बनते हैं। 

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लाइफस्टाइल अच्छा रखें

घुटने की सर्जरी कराने के बाद एक हेल्दी लाइफस्टाइल मेनटेन (Lifestyle After Knee Surgery) करना बेहद आवश्यक होता है। घुटने की सर्जरी के बाद आपको फल, सब्जियों, ड्राई फ्रूट्स आदि को डाइट में शामिल करना चाहिए। सर्जरी के बाद जंक और प्रोसेस्ड फूड्स खाने से परहेज करें। इस दौरान आपको घुटनों की साफ-सफाई पर ध्यान रखने के साथ ही बहुत ज्यादा स्क्रीन का इस्तेमाल नहीं करना चाहिए।