बालों को झड़ने से रोकता है मेथी का तेल, जानें घर पर बनाने का तरीका

How To Make Fenugreek Oil For Hair Fall In Hindi: आज के समय में बालों के झड़ने की समस्या से अधिकतर लोग परेशान रहते हैं। बालों के झड़ने के कुछ प्रमुख कारण गलत खानपान, खराब जीवनशैली, प्रदूषण और तनाव हैं। बालों की ठीक तरह से देखभाल ना करने के कारण बाल कमजोर हो जाते हैं और झड़ने लगते हैं। अगर लगातार बाल झड़ते रहें और उनकी जगह पर नए बाल न उगें, तो इससे व्यक्ति गंजेपन का शिकार हो सकता है। इस समस्या से छुटकारा पाने के लिए लोग कई तरह के शैंपू और ऑयल का इस्तेमाल करते हैं। लेकिन इनमें हानिकारक केमिकल्स मौजूद होते हैं, जो लंबे समय में आपके बालों को नुकसान पहुंचा सकते हैं। बालों को झड़ने से रोकने के लिए आप आसानी से घर पर ही मेथी का तेल बनाकर लगा सकते हैं। जी हां, मेथी के बीज हमारी सेहत के साथ-साथ बालों के लिए भी बहुत फायदेमंद होते हैं। मेथी के बीजों में प्रोटीन, विटामिन, आयरन, फैट, जिंक और पोटैशियम जैसे पोषक तत्व प्रचुर मात्रा में मौजूद होते हैं। यह सभी पोषक तत्व बालों को पोषण प्रदान करते हैं और उन्हें स्वस्थ रखने में मदद करते हैं। मेथी के बीजों में निकोटीनिक एसिड होता है, जो बालों के झड़ने और डैंड्रफ की समस्या को कम करने के लिए लाभकारी है। आज इस लेख में हम आपको घर पर मेथी का तेल बनाने का तरीका और इसे बालों में लगाने के फायदे बता रहे हैं -

बालों में मेथी का तेल लगाने के फायदे - Methi Oil For Hair Benefits In Hindi

• मेथी का तेल लगाने से स्कैल्प पर ब्लड सर्कुलेशन बेहतर होता है और बाल मजबूत बनते हैं। 
• मेथी के तेल में प्रोटीन और आयरन प्रचुर मात्रा में होते हैं, जो बालों को स्वस्थ बनाए रखने के लिए जरूरी हैं। 
• बालों में मेथी का तेल लगाने से बालों का झड़ना कम होता है और बालों की ग्रोथ भी तेजी से होती है। 
• मेथी के तेल में फाइटोएस्ट्रोजन होता है, जो बालों को लंबा और घना बनाने में मदद करता है। 
• अगर आप नियमित रूप से बालों में मेथी का तेल लगाएंगे, तो इससे स्कैल्प पर खुजली और डैंड्रफ की समस्या भी दूर हो सकती है। 

घर पर कैसे बनाएं मेथी का तेल - How To Make Fenugreek Oil At Home In Hindi

आवश्यक सामग्री

• 1 कप मेथी
• 1 कप नारियल का तेल
• 1 प्याज (छोटे टुकड़ों में कटा हुआ)
• 3 चम्मच कलौंजी का पाउडर

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विधि

• सबसे पहले एक पैन में मेथी के दानों को भून लें। 
• जब इनका रंग बदलने लगे, तो गैस बंद कर दें। 
• अब इन्हें मिक्सी में पीसकर इनका पाउडर तैयार कर लें। 
• अब एक बर्तन में पानी भरकर उसे गर्म करें। अब इसमें एक छोटा बर्तन रखें और इसमें नारियल का तेल डालकर गर्म करें।
• फिर इसमें मेथी का पाउडर और प्याज के टुकड़े डालें। आप चाहें तो इसमें पिसी हुई कलौंजी भी डाल सकते हैं। 
• इस तेल को 15 से 20 मिनट तक मीडियम आंच पर पकने दें।  
• जब एक उबाल आ जाए, तो इस तेल को छान लें और ठंडा होने दें। 
• इसे हल्का ठंडा करने के बाद किसी कंटेनर में भरकर रख लें।

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बालों में मेथी का तेल कैसे लगाएं - How To Use Fenugreek Oil For Hair In Hindi

बाल धोने से कम से कम 1-2 घंटे या एक रात पहले इस तेल को लगाएं। अपने स्कैल्प और बालों में तेल लगाकर कुछ मिनट के लिए मालिश करें। उसके बाद किसी माइल्ड शैंपू से बालों को धो लें। बेहतर रिजल्ट के लिए इस तेल को हफ्ते में तीन बार जरूर लगाएं।