Knee Pain Treatment: ऐसा नहीं है कि केवल सर्दियों में ही घुटने का दर्द सताता है। गर्मियों में भी, जब तापमान ज्यादा बढ़ जाता है, तो घुटनों में दर्द और सूजन की समस्या हो सकती है। घुटनों का दर्द, गर्भवती महिलाओं, बुजुर्ग, बीमार व्यक्ति, कमजोर व्यक्ति और मोटे लोगों को ज्यादा परेशान करता है। गर्मी के मौसम, लोग एक्सरसाइज करने से बचते हैं। इस वजह से भी घुटनों का दर्द परेशान कर सकता है। खराब खानपान या पानी की कमी के कारण भी घुटने का दर्द परेशान कर सकता है। घुटने का दर्द दूर करने के लिए आप धतूरे का इस्तेमाल कर सकते हैं। भगवान शिव को पूजा में धतूरा चढ़ाया जाता है। वैसे तो धतूरे के फल को काफी जहरीला माना जाता है। इसका ज्यादा इस्तेमाल नुकसानदायक हो सकता है लेकिन यह प्रकार की औषधि भी है। धतूरे की कई प्रजातियां हैं। कई प्रजातियां जहरीली होती हैं वहीं कुछ का इस्तेमाल औषधी बनाने के लिए भी किया जाता है। इस लेख में जानेंगे घुटने का दर्द दूर करने के लिए धतूरे का तेल बनाने का तरीका। इस विषय पर बेहतर जानकारी के लिए हमने लखनऊ के विकास नगर में स्थित प्रांजल आयुर्वेदिक क्लीनिक के डॉ मनीष सिंह से बात की।
धतूरे के तेल से दूर करें घुटनों का दर्द- Dhatura Oil For Knee Pain
धतूरे में एंटीइंफ्लेमेटरी और एंटीऑक्सीडेंट गुण पाए जाते हैं। घुटने का दर्द दूर करने के लिए धतूरे का इस्तेमाल फायदेमंद है। धतूरे के इस्तेमाल से घुटने का दर्द और सूजन जल्दी ठीक हो जाता है। धतूरे की तासीर गर्म होती है इसलिए इससे बना तेल लगाने से मांसपेशियों को आराम मिलता है। आपको बता दें कि धतूरे के तेल से शरीर की मालिश करेंगे, तो हड्डियां और मांसपेशियां मजबूत बनेंगी। अगर ज्यादा एक्सरसाइज या थकान के वजह से मसल्स पेन हो रहा है, तो भी धतूरे के तेल का इस्तेमाल करना फायदेमंद रहेगा।
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धतूरे का तेल कैसे बनाएं?- How to Make Dhatura Oil For Knee Pain
सामग्री: धतूरे का फल, मेथी दाना, लहसुन की कलियां
विधि:
- धतूरे के फल को 2 से 4 दिनों तक के लिए रख दें, ताकि वह ड्राई हो जाए।
- अब 2 धतूरे के फल से बीजों को निकालकर अलग कर दें।
- अब उन बीजों की आधी मात्रा में मेथी दाना मिलाएं।
- इसमें 4 से 5 लहसुन की कलियों को मिला दें।
- लोहे की कढ़ाई में लो फ्लेम पर तिल या सरसों का तेल गर्म करें।
- तेल में बीजों को डाल दें।
- 4 से 5 मिनटों तक बीजों को तेल में पकने दें।
- तेल को ठंडा कर लें और सीड्स को न छानें।
- अब इस तेल को दर्द वाले हिस्से में लगा सकते हैं।
अगर आपको लग रहा है कि तेल से एलर्जी हो सकती है, तो स्किन पर पहले क्रीम लगा लें और उसके बाद तेल की मालिश करें। ध्यान रखें कि इस तेल को बनाते समय ग्लब्स का इस्तेमाल करें। मुंह या आंख में धतूरे का अर्क नहीं जाना चाहिए क्योंकि यह एक जहरीला पौधा है। साथ ही बच्चों की पहुंच से भी धतूरे को दूर रखें।
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