How To Make Homemade Mouthwash: दांतों की सफाई और मुंह को जर्म्स फ्री रखने के लिए आजकल बाजार में कई तरह के ओरल केयर उत्पाद बिक रहे हैं। पुराने समय में जब माउथवॉश या टूथब्रश नहीं हुआ करता था, तब लोग प्राकृतिक चीजों की मदद से मुंह की सफाई किया करते थे। कुछ दिन पहले मेरी दोस्त की मां ने बताया कि बाजार में मिलने वाले माउथवॉश उन्हें अच्छे नहीं लगते। माउथवॉश का इस्तेमाल करने के बाद, उनके मुंह में तेज जलन होती है। इसलिए अब वह अपनी मां का बताया हुआ नेचुरल माउथवॉश इस्तेमाल करने लगी हैं। यह माउथवॉश उन्होंने केवल एक सामग्री से बनाया है। वह है इलायची। पुराने समय से इलायची का इस्तेमाल ओरल हेल्थ के लिए किया जाता रहा है। खुशबूदार माउथ फ्रेशनर के रूप में भी लोग, खाने के बाद इलायची का सेवन करते हैं। यह मुंह की दुर्गंध को दूर करता है। इलायची में एंटीबैक्टीरियल गुण होते हैं। इसके इस्तेमाल से मौखिक इन्फेक्शन को दूर करने में मदद मिलती है।
आप भी नेचुरल माउथवॉश बनाना चाहते हैं, तो इलायची का इस्तेमाल कर सकते हैं। आयुर्वेद में भी इलायची को ओरल हेल्थ के लिए फायदेमंद बताया गया है। इलायची ने बने माउथवॉश का इस्तेमाल करके आप दांतों को कैविटी से बचा सकते हैं। इसके नियमित इस्तेमाल से मसूड़ों में प्लाक भी जमा नहीं होगा। इलायची माउथवॉश की मदद से छालों से भी निजात मिलेगा और मुंह को बैक्टीरिया फ्री रख पाएंगे। तो चलिए अब जानते हैं इलायची ने बने माउथवॉश को इस्तेमाल करने का तरीका और फायदे।
इलायची से होममेड माउथवॉश कैसे बनाएं?- How To Make Elaichi Mouthwash At Home
- माउथवॉश बनाने के लिए 4 से 5 इलायची लें।
- अब 1 ग्लास पानी गरम करें।
- पानी में इलायची मिलाकर उबालें।
- जब पानी में इलायची का अर्क मिल जाए, तो गैस को बंद कर दें।
- जब यह पानी ठंडा हो जाए, तो इसे एक ग्लास में भर लें।
- इस पानी का इस्तेमाल सुबह-शाम करें।
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माउथवॉश को इस्तेमाल करने का सही तरीका- How To Use Mouthwash Correctly
- अगर कुछ खाया है तो पानी से कुल्ला कर लें।
- अब दांतों को टूथब्रश से अच्छी तरह से साफ कर लें।
- ब्रश करने के कुछ समय बाद माउथवॉश का इस्तेमाल करें।
- माउथवॉश को मुंह में भरें और थोड़ी देर तक गरारे करें।
- माउथवॉश करने के बाद पानी से कुल्ला न करें।
- माउथवॉश करने के आधे घंटे बाद ही कुछ खाएं या पिएं।
इलायची ने बने इस माउथवॉश का इस्तेमाल करने से मुंह की बदबू, कैविटी, छाले आदि समस्याओं से निजात मिलता है। आप भी इसे घर पर ट्राई करके देखें। लेख पसंद आया हो, तो शेयर करना न भूलें।
