Orange Peel Mouthwash: घर बैठे माउथवॉश बनाने का तरीका बेहद आसान है। संतरा खाने के बाद जो छिलके बचें, उससे होममेड माउथवॉश तैयार कर सकते हैं। संतरे के छिलके में विटामिन-सी, विटामिन-ए, विटामिन-बी6, मैग्नीशियम, पोटैशियम, कैल्शियम, फाइबर आदि पोषक तत्व पाए जाते हैं। मौखिक स्वास्थ्य के लिए यह एक असरदार माउथवॉश साबित होगा। संतरे के छिलके में एंटीबैक्टीरियल गुण होते हैं जो मुंह में बैक्टीरिया को खत्म करने में मदद करते हैं। इससे प्लाक और टार्टर की समस्या को कम किया जा सकता है। यह माउथवॉश किसी भी प्रकार के हानिकारक केमिकल्स से मुक्त होता है, जो आमतौर पर बाजार में मिलने वाले माउथवॉश में पाए जाते हैं। घरेलू सामग्री से बने इस माउथवॉश का इस्तेमाल आप लंबे समय तक कर सकते हैं। इस लेख में जानेंगे संतरे के छिलके की मदद से माउथवॉश बनाने का तरीका और फायदे।
संतरे के छिलके से बने माउथवॉश के फायदे- Orange Peel Mouthwash Benefits
संतरे के छिलके से बने माउथवॉश को इस्तेमाल करने के कई फायदे हो सकते हैं-
- संतरे के छिलके में नेचुरल ताजगी देने वाले तत्व होते हैं जो मुंह की दुर्गंध को दूर करने में मदद करते हैं।
- संतरे के छिलके में एंटीबैक्टीरियल गुण होते हैं जो मुंह में बैक्टीरिया को खत्म करने में मदद करते हैं, जिससे मसूड़ों की सेहत बेहतर होती है और मुंह के इंफेक्शन का खतरा कम होता है।
- संतरे के छिलके में मौजूद साइट्रिक एसिड दांतों पर लगे दाग-धब्बों को हल्का करने में मदद करता है, जिससे दांत सफेद और चमकदार दिखाई देते हैं।
- संतरे के छिलके में विटामिन-सी होता है जो मसूड़ों की सेहत के लिए फायदेमंद है। यह मसूड़ों को मजबूत बनाता है और उसे स्वस्थ रखता है।
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संतरे के छिलके से माउथवॉश कैसे बनाएं?- How to Make Mouthwash With Orange Peel
सामग्री:
- 8 से 9 संतरे के छिलके
- 2 कप पानी
- 1 टेबलस्पून नमक
- पुदीने का तेल की 15 बूंदें
विधि:
- सबसे पहले संतरे के छिलके को अच्छे से धो लें। फिर इन छिलकों को छोटे-छोटे टुकड़ों में काट लें।
- अब 2 कप पानी में संतरे के छिलके डालें और इसे धीमी आंच पर 15 मिनट तक उबालें।
- जब छिलके अच्छे से उबल जाएं, तो इसे ठंडा होने दें। इसके बाद छिलके को पानी से छान लें।
- अब इसमें 1 टेबलस्पून नमक मिला लें।
- ताजगी के लिए मिश्रण में पुदीने के तेल की 15 बूंदें मिला सकते हैं।
- तैयार माउथवॉश को साफ बोतल में भरकर फ्रिज में स्टोर करें।
- इसे लगभग एक हफ्ते तक इस्तेमाल कर सकते हैं।
संतरे के छिलके से बने माउथवॉश का इस्तेमाल कैसे करें?- How to Use Orange Peel Mouthwash
- इस माउथवॉश को इस्तेमाल करने से पहले अच्छी तरह से हिलाएं।
- लगभग 1-2 टेबलस्पून माउथवॉश लें और 30 सेकंड तक कुल्ला करें।
- कुल्ला करने के बाद माउथवॉश को थूक दें और पानी से मुंह साफ करें।
- इस नेचुरल माउथवॉश का नियमित इस्तेमाल करने से मुंह की दुर्गंध दूर होती है और दांतों और मसूड़ों की स्वच्छता बनी रहती है।
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image credit: bonappetit.com