मोर‍िंगा पाउडर से घर पर बनाएं नेचुरल माउथवॉश, मुंह की बदबू से मिलेगी राहत

मोरिंगा पाउडर से माउथवॉश बनाने का तरीका- How to Make Moringa Powder DIY Mouthwash

सामग्री:

• मोरिंगा पाउडर
• 1 कप गुनगुना पानी

बनाने का तरीका:

• नेचुरल माउथवॉश बनाने की प्रक्र‍िया में सबसे पहले, एक कप गुनगुना पानी लें।
• उसमें 1 चमच मोरिंगा पाउडर डालें और अच्छे से मिला लें।
• इसके बाद, अगर आप चाहें तो इसमें 1/2 चम्मच नमक मिला सकते हैं, जो दांतों की सफाई में मदद करता है।
• इसे अच्छे से मिलाकर माउथवॉश तैयार कर लें।

इस्तेमाल का तरीका:

• तैयार किए गए नेचुरल माउथवॉश को दिन में दो से तीन बार इस्‍तेमाल करें।
• सबसे पहले मुंह को पानी से अच्छी तरह से धो लें और फिर माउथवॉश को मुंह में लेकर लगभग 30 सेकंड तक घुमाएं।
• फिर इसे थूक दें और किसी भी तरह के गंदे बैक्टीरिया को बाहर निकालने के लिए मुंह को गुनगुने पानी से धो लें।
• यह तरीका खासतौर पर भोजन के बाद और सोने से पहले फायदेमंद होता है।

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ओरल हेल्थ के लिए मोरिंगा पाउडर के फायदे- Moringa Powder Benefits For Oral Health

• मोरिंगा पाउडर में मौजूद एंटीबैक्टीरियल और एंटीफंगल गुण बैक्टीरिया को खत्‍म करने में मदद करते हैं, जिससे दांतों में पीलापन और कैविटी जैसी समस्याएं दूर होती हैं।
• मोरिंगा पाउडर मसूड़ों के लिए भी फायदेमंद है। यह मसूड़ों में सूजन और ब्‍लीड‍िंग को रोकता है, जिससे मसूड़े स्वस्थ रहते हैं।
• मोरिंगा पाउडर मुंह की बदबू को दूर करता है और इसे इस्‍तेमाल करने से फ्रेशनेस महसूस होती है।
• मोरिंगा में कैल्शियम, फास्फोरस और आयरन जैसे तत्व होते हैं, जो दांतों को मजबूत बनाने में मदद करते हैं और ओरल सेंसिटिविटी को कम करते हैं।
• मोरिंगा में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं, जो मुंह में किसी भी प्रकार की सूजन को कम करने में मदद करते हैं।

मोरिंगा पाउडर से बने माउथवॉश का इस्‍तेमाल आपके ओरल हेल्थ को बेहतर बनाने में मदद कर सकता है। इसके एंटीबैक्टीरियल, एंटीफंगल और एंटीऑक्सिडेंट गुण इसे एक असरदार माउथवॉश बनाते हैं।

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