How To Deal With Child Bullying In Hindi: जब बच्चे अपने साथ के अन्य बच्चों को जानबूझकर गलत बातें कहते हैं, या अपमानित करते हैं, तो ऐसे में उनके आत्मविश्वास में कमी आ सकती है। साथ ही, बच्चे को मानसिक रूप से दबाव महसूस हो सकता है। शुरुआत में छोटे बच्चों को दूसरे बच्चों के ऐसा करते समय यह बेहद सामान्य बात लगती है। लेकिन, इससे सामने वाले बच्चे का मनोबल टूटता है और वह खुद को कमजोर समझने लगता है। इसे बुली करना कहते हैं। जब बच्चे बड़े होने लगते हैं और वह अपने स्कूल में साथी बच्चों के द्वारा बुली (Bullying) होते हैं तो ऐसे में उनके स्कूल का रिजल्ट भी खराब हो सकता है। बच्चा कई बार स्कूल जाने तक से कतराने लगता है। ऐसे में उनकी मेंटल हेल्थ पर भी निगेटिव असर पड़ता है। इससे बच्चे के व्यवहार में भी बदलाव महसूस हो सकता है। इस लेख में पाल्स की निदेशक, कंसलटेंट क्लीनिकल साइकोलॉजिस्ट दीपाली बत्रा से जानते हैं कि यदि आपके बच्चे को बुली कर रहा हो तो पेरेंट्स को क्या उपाय (How To Deal With Child Bullying) अपनाने चाहिए।
बुलिंग से निपटने के लिए क्या उपाय अपनाएं जा सकते हैं? - How To Deal With Child Bullying In Hindi
बुलिंग का अर्थ है किसी बच्चे को जानबूझकर धमकाना, चिढ़ाना, अपमानित करना या डराना होता है। ज्यादातर मामलों में स्कूल, मौहल्ले, खेल के मैदान या ऑनलाइन प्लेटफॉर्म में बच्चों को बुली किया जा सकता है। बुली करने के कई तरीके होते हैं, जिसमें शारीरिक जैसे मारपीट या धक्का-मुक्की करना, मौखिक रूप में गाली-गलौज करना, या मजाक उड़ना, व साइबर बुली में ऑनलाइन किसी को धमकाना शामिल हो सकता है। आगे जानते हैं कि बच्चे बुली हो रहा हो, तो माता-पिता को क्या उपाय अपनाने चाहिए।
बच्चे को समय दें
अगर, बच्चा बुलिंग का शिकार हो रहा है, तो ऐसे में माता-पिता या अभिभावकों को बच्चे को समय देना चाहिए। साथ ही, उसके साथ समय बिताते समय उसके अन्य साथियों के बारे में पूछना चाहिए। इससे बच्चा आपके साथ अपने मन की बातों को शेयर करेगा और उसका तनाव कम होगा।
बच्चे का आत्मविश्वास बढ़ाएं
बच्चे को आत्मविश्वास बढ़ाने वाली गतिविधियों में शामिल करें। साथ ही, उसे अन्य और बेकार की बातों पर ध्यान न देने के लिए ट्रेंड करें और उन्हें बेहतर प्रदर्शन करने के लिए सपोर्ट करें।
बच्चे को आत्मरक्षा सिखाएं
आपको बचपन से ही बच्चे को लोगों के साथ डील करना सीखना होगा। अगर, कोई बच्चा जबदस्ती और शारीरिक रूप से आपके बच्चे को बुली कर रहा है, तो ऐसे में बच्चे को आत्मरक्षा के गुण सिखाएं। इससे उनका मानसिक मनोबल बढ़ेगा।
स्कूल के शिक्षक से इस बारे मे बात करें
यदि, बच्चा स्कूल में अन्य बच्चों के द्वारा बुली हो रहा है तो ऐसे में आप इस बात की जानकारी स्कूली शिक्षकों और स्कूली प्रशासन को दें। इससे बुली करने वाले बच्चे आपके बच्चे को पेरशान नहीं करेंगे।
बच्चे को अकेलान न रहने दें
यदि, आपके बच्चे को अन्य बच्चे बुली करते हैं तो ऐसे में कुछ दिनों के लिए आप बच्चे की हर एक्टिविटी में साथ दें। इससे बच्चे को सोपर्ट मिलता है और उसका मनोबल बढ़ेगा।
इसे भी पढ़ें : Parenting Tips: ज्यादा इमोशनल बच्चों की देखभाल कैसे करें माता-पिता? जानें 5 टिप्स
How To Deal With Child Bullying In Hindi: बुलिंग को रोकने और इसके प्रभावों को कम करने के लिए परिवार, स्कूल और समाज को मिलकर काम करना होगा। ऐसे में आप बच्चे को सपोर्ट करें, इससे बच्चे में पॉजिटिविटी आएगी और उसको बाहर के अन्य बच्चों से डर नहीं लगेगा। जब भी बच्चा कुछ बात कह रहा हो तो उसकी बात को ध्यान से सुनें और समस्या का समाधान निकालें।