How To Use Curd For Hair Fall In Hindi: हेयर फॉल यानी झड़ते बालों की समस्या से आजकल अधिकतर लोग परेशान हैं। प्रदूषण, गलत खानपान, खराब जीनवशैली, शरीर में पोषक तत्वों की कमी, तनाव और बालों की सही ढंग से देखभाल न करने के कारण हेयर फॉल की समस्या हो सकती है। अगर बाल बहुत ज्यादा झड़ रहे हों और उनकी जगह पर नए बाल न उगते हों, तो गंजेपन की शिकायत हो सकती हैं। बालों को झड़ने से रोकने के लिए लोग तरह-तरह के शैंपू और ऑयल आदि का इस्तेमाल करते हैं। लेकिन इनमें हानिकारक केमिकल्स मौजूद होते हैं, जो आपके बालों को नुकसान पहुंचा सकते हैं। ऐसे में आप चाहें तो बालों का झड़ना रोकने के लिए दही का इस्तेमाल कर सकते हैं। हेयर फॉल रोकने और बालों की कई अन्य समस्याओं को दूर करने में दही का प्रयोग बहुत फायदेमंद है। इसमें विटामिन-बी, विटामिन-डी, कैल्शियम, प्रोटीन, मैग्नीनिशयम, जिंक और पोटैशियम जैसे पोषक तत्व पाए जाते हैं। ये सभी तत्व बालों को पोषण देकर उन्हें हेल्दी रखने में मदद करते हैं। दही में एंटी-बैक्टीरियल गुण होते हैं, जो स्कैल्प से हानिकारक बैक्टीरिया, डेड स्किन और डैंड्रफ को साफ करते हैं। बालों में दही लगाने से हेयर फॉलिकल्स को पोषण मिलता है, जिससे बाल मजबूत बनते हैं और हेयर फॉल कंट्रोल होता है। इसके नियमित इस्तेमाल से बाल मुलायम और चमकदार भी बनते हैं। अब सवाल यह उठता है कि दही से बालों का झड़ना कैसे रोकें (Dahi Se Balo Ka Jhadna Kaise Roke)? या बालों को झड़ने से रोकने के लिए दही का उपयोग कैसे करें? इस लेख में हम आपको हेयर फॉल रोकने के दही के प्रयोग के 4 तरीके बता रहे हैं-
1. दही और प्याज
हेयर फॉल को रोकने के लिए आप दही और प्याज का हेयर मास्क लगा सकते हैं। प्याज के रस में सल्फर मौजूद होता है, जो कोलेजन के उत्पादन को बढ़ाने में मदद करता है। इससे बालों का झड़ना कम होता है और हेयर ग्रोथ में भी मदद मिलती है। दही और प्याज का हेयर मास्क डैंड्रफ से भी छुटकारा दिला सकता है। इसके लिए आप एक बाउल में 2 चम्मच दही लें। इसमें 4-5 चम्मच प्याज का रस मिलाएं। इन दोनों को अच्छी तरह मिक्स करने के बाद अपने स्कैल्प और बालों पर लगाएं। लगभग 40-50 मिनट बाद किसी माइल्ड शैंपू से बालों को धो लें। बेहतर रिजल्ट के लिए सप्ताह में 1 से 2 बार इसका इस्तेमाल करें।
2. दही और मेथी दाना
मेथी दाना बालों के लिए काफी फायदेमंद होता है। इसमें एंटीऑक्सीडेंट, एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-इन्फ्लेमेटरी गुण होते हैं, जो बालों की कई समस्याओं को दूर करते हैं। बालों में दही और मेथी का हेयर पैक लगाने से बालों का झड़ना कम होता है और बालों की लंबाई भी बढ़ती है। इसके लिए आप बाउल में 2-3 बड़े चम्मच दही लें। इसमें 2 चम्मच मेथी पाउडर यानी पिसा हुआ मेथी दाना डालें। इन दोनों को अच्छी तरह मिक्स करें। फिर इस मिश्रण को अपने स्कैल्प और बालों पर लगाएं। 5 मिनट के लिए हल्के हाथों से स्कैल्प की मसाज करें। करीब एक घंटे बाद बालों को शैंपू से धो लें। इसके नियमित इस्तेमाल से आपके बाल लंबे और घने होंगे।
इसे भी पढ़ें: अंडे से बालों का झड़ना कैसे रोकें? जानें 3 तरीके, जिनसे हेयर फॉल होगा कंट्रोल
3. दही और एलोवेरा
अगर आपके बाल बहुत ज्यादा झड़ रहे हैं, तो आप दही में एलोवेरा मिलाकर भी बालों में लगा सकते हैं। एलोवेरा पोषक तत्वों और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होता है। यह बालों को पोषण और नमी प्रदान करता है। दही और एलोवेरा का मिश्रण बालों में लगाने से हेयर फॉल कंट्रोल होगा और बालों की ग्रोथ भी तेजी से होगी। इसके लिए आप 2-3 चम्मच दही लें। इसमें 2 चम्मच एलोवेरा जेल और 1 चम्मच शहद मिलाएं। इन सभी चीजों को अच्छी तरह से मिक्स कर लें। फिर इसे अपने स्कैल्प और बालों पर लगाएं। करीब आधे घंटे बाद माइल्ड शैंपू से बालों को धो लें। इससे आपके बाल काफी मुलायम और चमकदार बनेंगे। आप सप्ताह में 1 से 2 बार इसका इस्तेमाल कर सकते हैं।
4. दही और ऑलिव ऑयल
आप दही में ऑलिव ऑयल यानी जैतून का तेल मिक्स करके भी बालों में अप्लाई कर सकते हैं। ऑलिव ऑयल में विटामिन-ए, विटामिन-ई और एंटीऑक्सीडेंट भरपूर मात्रा में होते हैं। इससे बालों के रोम को पोषण मिलता है, जिससे बाल मोटे और घने बनते हैं।इसके लिए आप एक कटोरी में 2-3 चम्मच दही लें। इसमें एक चम्मच ऑलिव ऑयल मिलाएं। अब इस मिश्रण को अपने स्कैल्प और बालों पर अच्छी तरह लगाएं। 20-30 मिनट बाद बालों को शैंपू से धो लें। इसे सप्ताह में 1-2 बार लगाने से बालों का झड़ना काफी हद तक कम हो सकता है।
इसे भी पढ़ें: झड़ते बालों की समस्या दूर करता है बादाम का तेल, ऐसे करें इस्तेमाल
बालों को झड़ने से रोकने के लिए आप इन तरीकों से दही का प्रयोग कर सकते हैं। हालांकि, अगर आपको कोई एलर्जी या समस्या है, तो इस्तेमाल करने से पहले एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें।
How we keep this article up to date:
We work with experts and keep a close eye on the latest in health and wellness. Whenever there is a new research or helpful information, we update our articles with accurate and useful advice.
Current Version