Hair Fall Treatment At Home: पुराने जमाने में दादी-नानी के घने, काले बालों का राज हेयर ऑयल हुआ करता था। आजकल कोई भी हेयर ऑयल लगाना पसंद नहीं करता। लेकिन कुछ पुराने तरीके वाकई असरदार होते थे। बालों के लिए तेल लगाना फायदेमंद होता है। अगर आप भी हेयर फॉल से जूझ रहे हैं और एक अच्छे तेल की खोज में हैं, तो बादाम के तेल का इस्तेमाल कर सकते हैं। यह तेल बालों को हेल्दी रखने में मदद करता है (Almond Hair Oil Benefits For Hair)। बादाम तेल बालों को हाइड्रेट करता है जिससे बाल मुलायम रहते हैं। बालों की नमी को बरकरार रखने के लिए यह तेल बालों तक पोषण पहुंचाता है। जिन लोगों के बाल पतले होने लगते हैं, उन्हें भी बादाम तेल लगाना चाहिए। इस तेल की मदद से बाल घने और मजबूत बनते हैं। बालों की ग्रोथ के साथ-साथ बादाम तेल लगाने से बालों की चमक भी बढ़ती है। इस तेल में एंटीइंफ्लेमेटरी गुण होते हैं। बादाम तेल की मदद से स्कैल्प इन्फेक्शन और डैंड्रफ जैसी समस्याओं का भी इलाज किया जाता है। आगे जानते हैं हेयर फॉल को रोकने के लिए बादाम तेल को इस्तेमाल करने का सही तरीका।
झड़ते बालों के लिए क्यों फायदेमंद है बादाम का तेल?- Almond Oil Prevents Hair Fall
बादाम के तेल में विटामिन-ई पाया जाता है। विटामिन-ई बालों की ग्रोथ में मदद करता है। शरीर में जिंक, कैल्शियम और मैग्नीशियम जैसे पोषक तत्वों की कमी से बाल झड़ने लगते हैं। यह तीनों पोषक तत्व बादाम के तेल में पाए जाते हैं। बालों में फैटी एसिड और प्रोटीन जैसे पोषक तत्व भी पाए जाते हैं। बादाम तेल में एंटीऑक्सीडेंट्स मौजूद होते हैं। बालों को फ्री रेडिकल्स की समस्या से बचाने के लिए यह तेल फायदेमंद माना जाता है।
बादाम तेल से करें सिर की मालिश- Hair Massage With Almond Oil
हेयर फॉल की समस्या को दूर करने के लिए हफ्ते में 2 से 3 बार बादाम तेल की मालिश करें। मालिश करने के लिए पहले 1 से 2 टेबलस्पून बादाम के तेल को गरम करें। इसे पूरे स्कैल्प पर लगाएं। हल्के हाथ से सिर की मालिश करें। बालों की जड़ से लेकर टिप तक तेल लगाएं। 20 मिनट बाद स्कैल्प और बालों को माइल्ड शैंपू की मदद से धो लें।
बादाम तेल और नींबू का रस- Mix Almond Oil With Lemon Juice
बादाम तेल में 2 टीस्पून नींबू का रस मिलाएं। इसे उंगलियों की मदद से स्कैल्प पर लगा लें। 5 से 6 मिनट स्कैल्प की मालिश करने के बाद इसे हेयर पैक की तरह लगाकर रखें। फिर शैंपू से बालों को धो लें। हफ्ते में 1-2 बार इस मिश्रण का इस्तेमाल कर सकते हैं।
कंडीशनर की तरह लगाएं बादाम तेल- Use Almond Oil As Conditioner
बादाम तेल बालों के लिए एक नेचुरल कंडीशनर की तरह काम करता है। इसे बालों पर लगाने से बालों की ड्राईनेस खत्म होती है, बालों को पर्याप्त नमी मिलती है और बालों की ग्रोथ होती है। बादाम तेल नहीं लगाना चाहते, तो बादाम को पीसकर होममेड हेयर मास्क की तरह भी इस्तेमाल कर सकते हैं।
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स्नान के बाद लगाएं बादाम का तेल- Use Almond Oil After Bath
नहाने के बाद बादाम तेल लगाकर भी हेयर फॉल रोक सकते हैं। जिन लोगों का स्कैल्प जरूरत से ज्यादा ड्राई होता है, उन्हें हेयर फॉल की समस्या होने लगती है। अगर स्कैल्प ऑयली है, तो स्नान के बाद तेल लगाने के बजाय, स्नान से पहले तेल अप्लाई करें। बादाम का तेल लगाने से दोमुंहे बालों की समस्या भी दूर होती है।
हेयर फॉल की समस्या को दूर करने के लिए बादाम के तेल को कंडीशनर की तरह, नींबू के साथ मिलाकर, स्नान के बाद, होममेड हेयर मास्क की तरह इस्तेमाल कर सकते हैं। यह जानकारी पसंद आई हो, तो शेयर करना न भूलें। बालों से संबंधित अन्य जानकारी के लिए पढ़ें ओनलीमायहेल्थ का हेयर केयर सेक्शन।
