How many days after delivery should the belly belt be used in Hindi: बच्चे की डिलीवरी के बाद महिलाओं के शरीर में कई तरह के बदलाव आते हैं। प्रेग्नेंसी और डिलीवरी के बाद महिलाओं के यूट्रस, लिगामेंट्स और बैली के आसपास की स्किन ज्यादा स्ट्रेच होती है। स्ट्रेचिंग के कारण ही डिलीवरी के बाद महिलाओं का पेट बिल्कुल लटका हुआ नजर आता है। कई बार तो महिलाओं को ऐसा लगता है कि बच्चे का जन्म के बाद भी उनका पेट बिल्कुल भी अंदर ही नहीं गया है। 1 साल पहले जब मैंने बच्चे को जन्म दिया तो मेरा भी यही हाल था। मुझको डिलीवरी के बाद ऐसा महसूस ही नहीं हो रहा था कि पेट अंदर गया भी है। डिलीवरी के बाद लटके हुए पेट को अंदर करने के लिए जब मैंने अपने डॉक्टर से सलाह ली, तो उन्होंने मुझको बैली बेल्ट (एब्डोमिनल बेल्ट) लगाने के लिए कहा। लेकिन बैली बेल्ट का इस्तेमाल डिलीवरी के कितने दिन बाद करना चाहिए, इसके बारे में डॉक्टर ने मुझको नहीं बताया। डॉक्टर की सलाह पर मैंने बैली बेल्ट खरीद तो लिया, लेकिन इसका इस्तेमाल लगभग 1 महीने के बाद शुरू किया। लेकिन यह बिल्कुल ही गलत था। मेरी तरह जो महिलाएं पहली बार मां बनने जा रही हैं उनके मन में भी यह सवाल जरूर आता है कि डिलीवरी के बाद बैली बेल्ट का इस्तेमाल कब से शुरू करना चाहिए और बैली बेल्ट का इस्तेमाल करने से क्या फायदे मिलते हैं। आज इस लेख में हम इन्हीं सवालों के जवाब देने जा रहे हैं।
डिलीवरी के कितने दिन बाद बैली बेल्ट का इस्तेमाल करना चाहिए?- How many days after delivery should the belly belt be used in Hindi
स्त्री एवं प्रसूति रोग विशेषज्ञ डॉ. तान्या गुप्ता ने अपने इंस्टाग्राम पर डिलीवरी के कितने दिनों के बाद बैली बेल्ट का इस्तेमाल करना चाहिए, इसकी जानकारी शेयर की है। डॉ. तान्या गुप्ता ने कहा, बैली बेल्ट का इस्तेमाल सी-सेक्शन डिलीवरी और नॉर्मल डिलीवरी दोनों ही महिलाएं कर सकती हैं। डॉ. तान्या गुप्ता का कहना है कि नॉर्मल डिलीवरी के बाद महिलाएं 1 दिन के बाद से ही बैली बेल्ट का इस्तेमाल कर सकती हैं। वहीं, जिन महिलाओं की डिलीवरी सी-सेक्शन के जरिए हुई है, वह बैली बेल्ट का इस्तेमाल 3 दिन के बाद कर सकती हैं। ध्यान रहे कि बैली बेल्ट लगाते समय इसे ज्यादा टाइट न करें।
डिलीवरी के बाद बैली बेल्ट लगाने के फायदे- Benefits of using a belly belt after delivery
डॉ. तान्या गुप्ता का कहना है कि डिलीवरी के बाद बैली बेल्ट का इस्तेमाल किया जाए, तो महिलाओं को कई तरह से फायदा मिलता है। आइए आगे जानते हैं इसके बारे में।
- डिलीवरी के बाद महिलाओं को कमर में दर्द की शिकायत होती है। दरअसल, प्रेग्नेंसी के दौरान पीठ पर दबाव ज्यादा पड़ता है, जिसके कारण डिलीवरी के बाद पीठ में दर्द की शिकायत होती है। डिलीवरी के तुरंत बाद डिलीवरी बेल्ट का इस्तेमाल करने से पीठ का भार लोअर बैक और शरीर के निचले हिस्से में बंट जाता है, जिसकी वजह से दर्द से राहत मिलती है।
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- डिलीवरी के बाद महिलाओं के शरीर का पोस्चर खराब हो जाता है। ऐसे में बैली बेल्ट या एब्डोमिनल बेल्ट का इस्तेमाल किया जाए, तो यह पोस्चर को ठीक करने में मदद मिलती है। इतना ही नहीं यह बैठने के दौरान ज्यादा पीठ के झुकाव को भी कम करती है।
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- डॉक्टर के अनुसार, डिलीवरी के बाद बैली बेल्ट पहनने से बैली की स्ट्रेचिंग को घटाने में मदद मिलती है, जिसकी वजह से आपको पेट अंदर जाता हुआ महसूस हो सकता है।
- जिन महिलाओं की डिलीवरी सी-सेक्शन से हुई है और वह अपने बच्चे को स्तनपान कराने में परेशानी महसूस कर रही हैं, उनके लिए भी बैली बेल्ट बहुत फायदेमंद साबित होता है। यह कमर को सपोर्ट करता है, जिसकी मदद से महिलाएं बच्चे को आसानी से गोद में लेकर स्तनपान करा सकती हैं।
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मैटरनिटी बेल्ट पहनने से पहले इन बातों का रखें ख्याल- Things in mind before wearing a maternity belt
बैली बेल्ट पहनने के बाद कुछ महिलाओं को पेट पर प्रेशर और दर्द महसूस हो सकता है। इसलिए बैली बेल्ट को पहनते वक्त इसे ज्यादा टाइट न करें। बैली बेल्ट को ज्यादा टाइट करने से सी-सेक्शन के घाव और टांकों पर असर पड़ सकता है। कुछ मामलों में बैली बेल्ट घाव और टांके के पकने का कारण भी बन सकती है। सी-सेक्शन डिलीवरी के बाद बैली-बेल्ट को हल्का टाइट करें और जब घाव भर जाए, तब इसे टाइट करने की कोशिश करें।
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