शिशु के सीने में जमा हो गया है कफ! ये 7 उपाय दिलाएंगे आराम 

बदलते मौसम, प्रदूषण, बीमारी या अनहेल्दी लाइफस्टाइल अक्सर सीने में कंजेशन का कारण बन सकता है। ऐसे में शिशुओं में भी सर्दी-जुकाम और छाती में बलगम जमना एक आम समस्या है, जो अक्सर बदलते मौसम या इंफेक्शन के कारण हो जाता है। शिशुओं की इम्यूनिटी पावर बड़ों के मुकाबले काफी कमजोर होती है, क्योंकि ये अभी पूरी तरह विकसित नहीं होती, जिस कारण बदलते मौसम में मार या हल्के इंफेक्शन को लेकर भी ये काफी सेंसिटिव होते हैं। ऐसे में शिशुओं की छाती में बलगम जमने से रोक पाना किसी भी माता-पिता के लिए मुश्किल हो सकता है। छाती में बलगम जमनेके कारण शिशुओं को सांस लेने में तकलीफ, बेचैनी, भूख में कमी, चिड़चिड़ापन और नींद में कमी जैसी समस्याएं झेलनी पड़ती है। अपनी नन्ही जान को परेशानी में देखकर माता-पिता भी काफी परेशान हो जाते हैं।

शिशुओं के छाती में जमा बलगम या कंजेशन अगर समय पर दूर न किया जाए तो इससे उन्हें फेफड़ों का इंफेक्शन या अन्य स्वास्थ्य से जुड़ी समस्याएं भी हो सकती है। लेकिन, हल्के कंजेशन की समस्या में उनके लक्षणों को पहचान कर आप शिशु के सीने में जमे कफ को आसानी से बाहर निकाल सकते हैं। नोएडा के सुमित्रा अस्पताल के नियोनेटोलॉजिस्ट और चाइल्ड स्पेशलिस्ट डॉ. अर्पित गुप्‍ता का कहना है कि शिशुओं के वायुमार्ग में निचले हिस्से में जमी बलगम, जो अक्सर सर्दी और जुकाम के कारण होती है सीने में कंजेशन (bachhe ke chest me balgam) का कारण है। तो आइए जानते हैं इससे राहत दिलाने के उपायों के बारे में-

शिशु की छाती में जमा कफ कैसे निकाले? - How To Get Rid Of Baby Chest Congestion in Hindi?

शिशुओं के सीने में जमा कफ निकालने के लिए आप घर पर कुछ उपायों को आजमा सकते हैं। आइए जानते हैं बच्चे का कफ कैसे निकाले?

1. कूल-मिस्ट ह्यूमिडिफायर का इस्तेमाल करें, जो हवा में नमी जोड़ने में मदद करते हैं, जिससे शिशुओं के सांस के रास्ते और छाती में जमे बलगम को पतला करने में मदद मिलती है और वे आसानी से बाहर निकल सकता है।
2. नम हवा सांस की नली में होने वाली समस्याओं को कम करने में मदद कर सकती है, जो छाती में जमाव से जुड़ी असुविधा को कम कर सकती है।
3. खांसी की मदद से भी कई बार शिशुओं के सीने में जमी बलगम को बाहर निकालने या कम करने में मदद मिल सकती है।
4. आप अपने शिशु को स्टीम बाथ दें सकते हैं या फिर उन्हें गर्म पानी से भाप दिला सकते हैं। ऐसे करने से उनके सीने में जमे बलगम को बाहर निकालने में मदद मिल सकती है।
5. सीने में कंजेक्शन की समस्या दूर करने के लिए आप अपने शिशु के माथे, कनपटी, नाक औ सिर के निचले हिस्से को हल्के गर्म तेल से मालिश कर सकते हैं।
6. शिशु के सीने से बलगम को कम करने और सांस लेने के रास्ते को खोलने के लिए आप ऑर्गेनिक चेस्ट रब का भी उपयोग कर सकते हैं।
7. बच्चे की पीठ को हल्के से थपथपाने से भी उनके छाती में फंसे बलगम को ढीला करने और बाहर निकालने में मदद मिल सकती है।

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शिशु की छाती में कफ जमने के कारण - Causes Of Chest Congestion in Babies in Hindi

शिशु के सीने में कफ जमने के पीछे कई कारण हो सकते हैं, जिनमें-

• शिशु को वायरल इंफेक्शन होना, जिसके कारण उन्हें सर्दी-जुकाम होता है और सीने में बलगम जमा हो जाता है।
• वतावरण में मौजूद धूल और प्रदूषक शिशुओं की नाजुक सांस नली को प्रभावित कर सकती हैं, जिससे कफ की समस्या हो सकती है।
• धूल के कण, पालतू जानवरों के बाल आदि के कारण भी शिशुओं को एलर्जी हो सकती है, जो कफ बनने की संभावना को बढ़ा सकते हैं।
• कुछ गंभीर स्थितियों में ब्रोंकाइटिस या फेफड़ों का इंफेक्शन भी सीने में बलगम जमने का कारण बन सकता है।
• गलत पोश्चर में दूध पीने के कारण भी दूध सांस की नली में जा सकता है, जिससे कफ जमने की समस्या हो सकती है।

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निष्कर्ष

शिशुओं के सीने में कफ जमा होने से बचाने के लिए उनकी स्थिति पर बरीकी से निगरानी रखें और अगर उनके सीने में कंजेक्शन की समस्या बनी रहती है, तो डॉक्टर को जरूर दिखाएं, क्योंकि इस समस्या के बढ़ने के कारण शिशु के स्वास्थ्य पर बुरा प्रभाव पड़ सकता है।

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