मौजूदा वक्त में हर लड़का और लड़की और तो और उम्रदराज महिलाएं व पुरुष भी फेयर यानी की गोरी स्किन पाना चाहते हैं। इसके लिए वे तरह-तरह के ब्यूटी उत्पाद और घरेलू नुस्खों का भी सहारा लेते हैं। हालांकि ये चीजें किसी पर असर करती है और किसी पर नहीं। जिनकी स्किन इनकी आदि हो जाती है उनके लिए इन उत्पादों को लगाना मजबूरी हो जाता है। ये ब्यूटी उत्पाद न सिर्फ आपकी स्किन खराब करते हैं बल्कि आप कम उम्र में बूढ़ा लगने भी लगते हैं। कुछ लोग फेयर स्किन के लिए आयुर्वेदिक तरीके भी तलाशते हैं लेकिन सही नुस्खा नहीं मिलता है, जिसकी जरिए चेहरे के ब्लैक स्पॉट को दूर किया जा सके। अगर आप भी ऐसी ही स्थिति से जूझ रहे हैं तो हम आपको इस लेख में ऐसे कुछ आयुर्वेदिक तरीकों के बारे में बता रहे हैं, जिसके जरिए आप ब्लैक स्पॉट को दूर कर सकते हैं। तो आइए जानते हैं इन आयुर्वेदिक टिप्स के बारे में ।
चेहरे पर काले धब्बे आमतौर पर मुंहासों या फिर झाईयों के कारण होते हैं, जो धूप के संपर्क में आने पर होती हैं। जिन लोगों कि स्किन साफ-सुथरी होती है या गरी त्वचा वाले लोगों के चेहरे पर ये साफ दिखाई देते हैं। हालांकि बाजार में ऐसी कुछ दवाईयां हैं, जो चेहरे की इस समस्या को दूर करने में मदद कर सकती हैं। लेकिन उन्हें डॉक्टर की सलाह पर ही लेना चाहिए क्योंकि किसी भी आयुर्वेदिक दवा को लेने से पहले कई अन्य कारकों पर विचार करना चाहिए क्योंकि वे दुष्प्रभाव पैदा कर सकती हैं।
चेहरे पर काले धब्बे यानी की ब्लैक स्पॉट्स को हटाने के आयुर्वेदिक टिप्स
पानी और नींबू
पानी में नींबू का रस मिलाएं और इस रस को पतला कर लें और चेहरे पर कॉटन बॉल से ब्लैक स्पॉट पर लगाएं। कुछ मिनट के लिए इसे चेहरे पर लगा छोड़ दें और फिर साफ पानी से धो लें।
गुलाब जल का करें इस्तेमाल
गुलाब जल को टोनर के रूप में सुबह और शाम उपयोग करें। ऐसा करने से भी ब्लैक स्पॉट को हटाने में मदद मिलती है।
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शहद और पानी
शहद और पानी को बराबर मात्रा में मिलाकर चेहरे पर लगाएं और फिर उसे 10 मिनट के बाद धो लें।
कुमकुमादि लेप
लेप को लगाने से पहले गर्म पानी से चेहरा धो लें। नरम तौलिया का उपयोग करके चेहरा सूखा लें। उसके बाद कुमकुमादि लेप समान रूप से चेहरे पर लगाएं। 2-3 घंटे के लिए छोड़ दें। गर्म पानी का उपयोग कर चेहरा धो लें। बेहतर परिणाम पाने के लिए हर दिन ऐसा करें।
इलायची और गुलाब जल
गर्म पानी से चेहरा धो लें। एक नरम तौलिया का उपयोग करके चेहरा सूखा लें। इलायची चूर्ण और गुलाब जल का पेस्ट चेहरे पर समान रूप से लगाएं। जैसे ही यह लेप सूख जाए तो उंगलियों का उपयोग कर इसे साफ़ कर लें। जैसे ही पेस्ट चेहरे पर सूख जाएं तो इसे तुरंत हटा दें क्योंकि यह चेहरे पर झुर्रियां और दरारें पैदा कर सकता है।
हल्दी और दूध
हल्दी पाउडर को पानी या दूध में मिलाकर चेहरे पर लगाया जा सकता है। जब ये पेस्ट हल्का हो जाए तो साफ पानी से चेहरा धो लें।
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एलोवेरा जेल
एलोवेरा जेल को दिन में दो बार चेहरे पर लगाने से ब्लैक स्पॉट को हटाने में मदद मिलती है।
(नोटः यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि शाम 6 बजे के बाद या सुबह 6 बजे से पहले कोई भी फेस पैक चेहरे पर नहीं लगाया जाना चाहिए।)
ब्लैक स्पॉट दूर करने और फेयर स्किन पाने के लिए ये टिप्स अपनाइए
- अधिक मात्रा में तैलीय और मसालेदार भोजन न करें।
- रोजाना अच्छी नींद लें।
- जितना हो सके तनाव से बचें।
- चमकती त्वचा पाने के लिए योग करना अच्छा है।
- गाजर या संतरे आदि का रस पीएं।
- खूबसूरत त्वचा के लिए दिन में एक आंवला का जरूर सेवन करें।
- अपने चेहरे को दिन में कई बार ठंडे साफ पानी से धोएं।
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