अक्सर आपने बड़े-बुजुर्गों से सुना होगा कि बालों में गर्म तेल का इस्तेमाल नहीं करना चाहिए। लेकिन क्या यह सही है? क्या बालों में गर्म तेल लगाने के नुकसान होते हैं? क्या गर्म तेल आपके बालों को सफेद कर सकते हैं? अगर आपके मन में इस तरह के सवाल हैं, तो घबराए नहीं। आज हम इस लेख में आपके इन्हीं सवालों के जबाव देने आएं हैं। सर्दियों में कई लोग बालों में हॉट ऑयल मसाज लेना पसंद करते हैं। इसमें गर्म तेल से बालों के स्कैल्प की माशिल की जाती है। जिससे आपको कई तरह के फायदे हो सकते हैं। खासतौर पर गर्म तेल से मालिश करने से आपको ड्राई स्कैल्प की परेशानी से छुटकारा मिलता है। लेकिन इसका इस्तेमाल करते वक्त हमें कुछ विशेष सावधानी की आवश्यकता होती है। ताकि गर्म तेल लगाने से बालों को किसी तरह का नुकसान न हो।
1. नष्ट हो जाते हैं पोषक तत्व
बालों में हमेशा हल्का गुनगुना तेल लगाना चाहिए। ताकि इसमें मौजूद पोषक तत्व नष्ट न हो। ऐसे में कभी भी तेल को ज्यादा गर्म न करें। इस तरह के तेल को बालों में लगाने से आपको बालों को किसी तरह का फायदा नहीं होता है।
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2. स्कैल्प पर पड़ सकता है बुरा असर
ज्यादा गर्म तेल बालों में लगाने से आपके स्कैल्प पर बुरा असर पड़ सकता है। खासतौर पर अगर आपके बाल ऑयली हैं, तो ज्याद गर्म तेल न लगाएं। वहीं, अगर आप स्कैल्प पर डायरेक्ट गर्म तेल डालते हैं, तो इससे डैंड्रफ और खुजली की समस्या हो सकती है।
3. हो सकती है एलर्जी
कुछ लोगों की स्किन काफी ज्यादा संवेदनशील होती है। ऐसे में अगर आप पहली बार गर्म तेल बालों में लगाने जा रहे हैं, तो एक बार पैच टेस्ट जरूर करें। ताकि आपको किसी तरह की एलर्जी हो, तो पहले से पचा चल सके। अगर आप ऐसा नहीं करते हैं, तो आपको बालों में कई तरह की परेशानी जैसे- ड्राई स्कैल्प, स्कैल्प में खुजली, जलन इत्यादि।
4. बाल हो सकते हैं डैमेज
बालों में कभी भी ज्यादा गर्म तेल का इस्तेमाल न करें। अगर आप ज्यादा गर्म तेल का इस्तेमाल करते हैं, तो यह आपके बालों को डैमेज कर सकता है। इससे सफेद और झड़ते बालों की समस्या हो सकती है। साथ ही आपके बाल काफी ज्यादा कमजोर हो सकते हैं। 
बालों में गर्म तेल लगाने का तरीका और सावधानी
ध्यान रखें कि बालों में गर्म तेल लगाने से आपको कई फायदे हो सकते हैं। लेकिन इसका इस्तेमाल हमें सावधानी पूर्वक करने की आवश्यकता होती है। आइए जानते हैं बालों में कैसे लगाएं गर्म तेल?
- गर्म तेल बालों में लगाने के लिए सबसे पहले अपने जरूरत के अनुसार तेल लें। ध्यान रखें कि आप उतनी ही मात्रा में तेल लें, जितना आपको एक दिन में बालों में लगाना है। क्योंकि एक ही तेल को बार-बार गर्म करके लगाना सही नहीं होता है। इसके बाद तेल को गर्म करें।
- जब तेल हल्का गर्म हो जाए, तो इसे ठंडा होने के लिए छोड़ दें।
- इसके बाद इस तेल को अपने बालों के स्कैल्प पहर लगाएं।
- फिर करीब 10 से 15 मिनट तक अपने सिर की मालिश करेँ। ध्यान रखें कि इस दौरान आपको अपने स्कैल्प पर ज्यादा जोर नहीं देना है। इससे बालों को नुकसान हो सकता है।
- इसके बाद एक गर्म पानी में भिगोया हुआ तौलिया लें और इसे अपने बालों में करीब 10 मिनट के लिए लपेट लें। इससे आपके बालों के रोम छिद्र खुल जाते हैं।
- फिर करीब 1 से 2 घंटे बाद अपने बालों को धो लें।