बालों के लिए बेहद फयदेमंद हैं ये 5 फल, जानें इनसे फ्रूट हेयर मास्क बनाने का तरीका

Homemade Fruit Hair Masks In Hindi: लंबे, घने और चमकदार बाल भला किसे पसंद नहीं होते हैं। इसके लिए हम तरह-तरह के हेयर प्रोडक्ट्स इस्तेमाल करते हैं और कई घरेलू नुस्खे भी आजमाते हैं। लेकिन धूल-मिट्टी, प्रदूषण, गलत खानपान और खराब जीवनशैली के कारण बाल खराब हो जाते हैं। इसकी वजह से बालों कमजोर होकर टूटने लगते हैं और बालों की चमक भी कम हो जाती है। बालों को स्वस्थ और मजबूत बनाने के लिए खानपान का ठीक होना भी बहुत जरूरी है। बालों की अंदरूनी मजबूती के लिए कुछ फल बेहद फायदेमंद माने जाते हैं। इन फलों में मौजूद पोषक तत्व और गुण आपके बालों को पोषक देकर बालों को लंबा और घना बनाते हैं.  बालों को चमकदार और मुलायम बनाने के लिए भी ये फल बहुत फायदेमंद हैं. आप इन फलों को अपनी डाइट में शामिल करने के साथ-साथ बालों पर भी लगा सकते हैं। जी हां, आप घर पर ही फलों से हेयर मास्क तैयार करके बालों पर लगा सकते हैं. इस लेख में हम आपको कुछ ऐसे ही फलों के बारे में बता रहे हैं, जिनसे आप होममेड फ्रूट हेयर मास्क बना सकते हैं - 

बालों के लिए होममेड फ्रूट हेयर मास्क - Homemade Fruit Hair Masks In Hindi

केला हेयर मास्क

केला विटामिन बी, विटामिन सी, पोटैशियम, एंटीऑक्सीडेंट और फाइटोन्यूट्रिएंट्स से भरपूर होता है। इसमें सिलिका भी मौजूद होता है, जो बालों को मजबूत और घना बनाने में मदद करता है। केले से हेयर मास्क बनाने के लिए एक पके केले को अच्छी तरह मैश कर लें। अब इसमें एक चम्मच ऑलिव ऑयल और एक चम्मच शहद डालकर अच्छे से मिक्स कर लें। अब इस मिश्रण को अपने स्कैल्प और बालों पर लगाकर छोड़ दें। आधे घंटे बाद माइल्ड शैंपू से बालों को धो दें।

पपीता हेयर मास्क

पोषक तत्वों से भरपूर पपीता बालों की लंबाई बढ़ाने में मदद करता है। पपीता स्कैल्प पर मौजूद हानिकारक बैक्टीरिया और डैंड्रफ को साफ करने में भी बहुत प्रभावी होता है। पपीते का हेयर मास्क बनाने के लिए दो चम्मच पपीते का गूदा लें। इसमेें एक चम्मच शहद मिलाकर गाढ़ा पेस्ट तैयार कर लें। इस हेयर मास्क को अपने स्कैल्प और बालों पर लगाएं। आधे घंटे बाद बालों को शैंपू से धो लें। इससे आपके पास मुलायम और चमकदार बनेंगे। 

स्ट्रॉबेरी हेयर मास्क

स्ट्रॉबेरी खाने में स्वादिष्ट होने के साथ-साथ बालों के लिए भी बहुत फायदेमंद होती है। स्ट्रॉबेरी में मैग्नीशियम, मैंगनीज और कॉपर आदि प्रचुर मात्रा में पाए जाते हैं। ये सभी पोषक तत्व स्कैल्प पर संक्रमण को रोकने में मदद करते हैं। स्ट्रॉबेरी में मौजूद पोषक तत्व हेयर फॉलिकल्स को उत्तेजित करते हैं, जिससे हेयर ग्रोथ में मदद मिलती है। स्ट्रॉबेरी का हेयर मास्क बनाने के लिए 4-5 स्ट्रॉबेरी को मैश कर लें। इसमें एक चम्मच मेयोनीज डालकर अच्छी तरह मिक्स कर लें। इसे हेयर मास्क को स्कैल्प और बालों पर लगाएं और आधे घंटे के लिए छोड़ दें। उसके बाद शैंपू से बालों को धो लें। 

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सेब हेयर मास्क

सेब विटामिन, फाइबर और मिनरल्स से भरपूर होता है। सेब में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट बालों को फ्री रेडिकल्स से होने वाले नुकसान से बचाते हैं। हेयर फॉल को रोकने और बालों को मजबूत बनाने में भी सेब बहुत उपयोगी है। सेब का हेयर मास्क बनाने के लिए सबसे पहले सेब को छीलकर छोटे-छोटे टुकड़ों में काट लें। अब इसे मिक्सी में ब्लेंड कर लें। इसमें एक अंडे को फेंट कर मिला लें। फिर एक चम्मच ऑलिव ऑयल डालकर अच्छी तरह मिक्स कर लें। इस हेयर मास्क को अपने स्कैल्प और बालों पर लगाएं और 30 मिनट बाद बालों को शैंपू से धो दें। इस हेयर मास्क के नियमित इस्तेमाल से हेयर ग्रोथ तेजी से होगी। 

कीवी हेयर मास्क

कीवी विटामिन सी, बीटा कैरोटीन और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होता है। बालों को मजबूत और लंबा बनाने में कीवी बेहद फायदेमंद है। कीवी में विटामिन ई भरपूर मात्रा में पाया जाता है, जो बालों को झड़ने से रोकता है। कीवी में मौजूद पोषक तत्व बालों की चमक बढ़ाने में मदद करते हैं। कीवी का हेयर मास्क बनाने के लिए दो चम्मच कीवी का पल्प लें। इसमें एक चम्मच नारियल तेल डालकर अच्छी तरह मिक्स कर लें। इस हेयर मास्क को स्कैल्प से लेकर बालों की टिप्स तक अप्लाई करें। फिर बालों को शावर कैप से ढंक लें और आधे घंटे के लिए छोड़ दें। उसके बाद बालों को माय शैंपू से धो लें।

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बालों को हेल्दी रखने और हेयर प्रॉब्लम्स को दूर करने के लिए ये सभी फल बहुत फायदेमंद हैं। इन फलों से बने हेयर मास्क का प्रयोग करने से बाल लंबे, घने, मुलायम और चमकदार बनते हैं।