अनहेदी डाइट और अनियमित जीवनशैली की वजह से त्वचा और बालों की कई समस्याएं शुरू हो जाती है। आज के दौर में हर दूसरा व्यक्ति बालों की समस्या से परेशान है। लोग के बाल तेजी से झड़ रहे हैं। इसके साथ ही लोगों को डैंड्रफ, बालों के कमजोर होने की समस्या का भी सामना करना पड़ रहा है। दरअसल आहार में पोषक तत्व की कमी की वजह से बालों में कई तरह की समस्या होने लगती है। लेकिन कुछ घरेलू उपायों को अपनाने से आप बालों और त्वचा की अधिकतर समस्याओं को दूर कर सकते हैं। आपको बता दें कि सालों से मेथी का उपयोग कर बालों की कई समस्याओं को दूर किया जा रहा है। आयुर्वेद में मेथी के दानों के कई फायदे बताए गये हैं। इस लेख में आपको मेथी दाने और विटामिन ई के साथ में उपयोग से बालों की झड़ने की समस्या को कम करने और उनकी ग्रोथ को बेहतर के तरीके के बारे में बताया गया है।
मेथी दाने और विटामिन ई के फायदे - Benefits Of Fenugreek Seeds and Vitamin E For Hair Growth In Hindi
बालों को बनाए मजबूत और तेजी से बढ़ाए
मेथी और विटामिन ए के उपयोग से आप बालों को मजबूत बना सकते हैं। मेथी और विटामिन ई के कैप्सूल में मौजूद फोलेट और विटामिन ए आपके बालों की वॉल्यून को बढ़ाने का काम करता है। ये दोनों बालों को जड़ों से पोषण प्रदान करने का काम करते हैं।
इसके इस्तेमाल के लिए आप चावल के पानी में मेथी दाने को डालकर उबाल लें। कुछ देर बाद गैस बंद कर इसे ठंडा होने दें। जब ये पानी ठंडा हो जाए तो इसमें विटामिन ई की कैप्सूल मिलाएं और इसे बालों पर लगाएं। करीब 30 मिनट तक इसे लगा रहने दें। इसके बाद बालों को साफ पानी से धो ले। आपके बाल मजबूत होकर तेजी से बढ़ने लगेंगे।
इसे भी पढ़ें : बालों की ग्रोथ बढ़ाने के लिए ऐसे करें चुकंदर के छिलकों का इस्तेमाल, मिलेगा फायदा
बेजान बालों से छुटकारा मिलता है
यदि आपके बाल पतले और रूखे है तो इससे बाल झड़ने लगती हैं। इस समस्या को दूर करने के लिए और बालों की ग्रोथ बढ़ाने के लिए आप मेथी दानों को पानी में डालकर रातभर रखें। सुबह होने पर इस पानी में विटामिन ई की कैप्सूल मिलाएं और बालों पर इस पानी को लगाएं। कुछ ही दिनों में बालों की परेशानियों दूर होगी और बाल तेजी से लंबे होने लगेंगे।
इसे भी पढ़ें : Hair fall का रामबाण इलाज है मेथी का पानी, जानें इस्तेमाल का तरीका
ऑयली बालों से छुटकारा दिलाती है मेथी और विटामिन ई
ऑयली बालों की वजह से सिर की त्वचा में गंदगी जमा होने लगती है। जिसकी वजह बालों की ग्रोथ रुक जाती है। इसके साथ ही सिर की त्वचा में इंफेक्शन का भी खतरा बना रहता है। ऑयली स्कैल्प से छुटकारा पाने के लिए आप ऐलोवेरा के जेल में मेथी दाने के पाउडर को मिलाएं और इसमें विटामिन ई की कैप्सूल को खोलकर डाल दें। इससे पेस्ट को सिर की स्कैल्प पर लगाने से ऑयली बालों की समस्या दूर होती है और बालों की लंबाई बढ़ने लगती है।
बालों की किसी भी समस्या में आप मेथी दाने और विटामिन ई का इस्तेमाल कर सकते हैं। ये बालों की समस्याओं को दूर कर, बालों की तेजी से ग्रोथ में मददगार होती है।
How we keep this article up to date:
We work with experts and keep a close eye on the latest in health and wellness. Whenever there is a new research or helpful information, we update our articles with accurate and useful advice.
Current Version