Fenugreek Water for Hair Fall Control: इन दिनों लाइफस्टाइल, सही पोषण युक्त खाना न खाने, अल्कोहल, धूम्रपान और प्रदूषण की वजह से लोगों को कई सारी प्रॉब्लम हो रही है। प्रॉब्लम की इस लंबी लिस्ट में टॉप पर नाम आता है बालों का। शहरों में आज 10 में 8 लोग बालों के टूटने, गिरने और झड़ने से परेशान हैं। बालों की इन प्रॉब्लम से छुटकारा पाने के लिए लोग कई तरह के शैंपू और ब्यूटी प्रोडक्ट का इस्तेमाल करते हैं। ये सभी चीजें बालों का झड़ना, गिरना और टूटना रोकने की बजाय बढ़ा सकते हैं, क्योंकि इनको बनाने के लिए कई तरह के केमिकल्स का इस्तेमाल किया जाता है। अगर आप भी बालों की समस्या से जूझ रहे हैं तो आज हम आपको एक खास घरेलू नुस्खा बताने जा रहे हैं, जो बालों की सभी समस्याओं का एक रामबाण इलाज है। ये नुस्खा है मेथी का पानी। आइए जानते हैं बालों के लिए कैसे इस्तेमाल करें मेथी का पानी।
मेथी के पानी के पोषक तत्व - Fenugreek Water Nutrients in Hindi
मेथी के पानी मे विटामिन सी, ए, कैल्शियम, फोलिक एसिड और आयरन जैसे कई पोषक तत्व पाए जाते हैं। मेथी के ये पोषक तत्व न सिर्फ बालों को झड़ना रोकने में मदद करते हैं, बल्कि उन्हें घना भी बनाते हैं।
बालों के लिए कैसे बनाएं मेथी का पानी - Fenugreek Water for Hair Growth
सामग्री
- मेथी - 50 से 60 ग्राम
- पानी - 1 गिलास
- बालों में लगाने वाला तेल - 5 से 6 बूंदे
बनाने का तरीका
सबसे पहले एक बड़े बाउल में 1 गिलास पानी डाल लें।
इस पानी में मेथी के दानों को डालकर रात भर भिगोने के लिए छोड़ दें।
सुबह पानी से मेथी दाना को छानकर एक अलग कटोरी में निकाल लें।
इसके बाद इस पानी में बालों में लगाने वाले तेल की कुछ बूंदें डालें।
इस पानी को एक स्प्रे बोतल में स्टोर कर लें। आपका मेथी का पानी बालों में इस्तेमाल करने के लिए तैयार हो चुका है।
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मेथी के पानी को बालों में लगाने का तरीका
मेथी के पानी को बालों में इस्तेमाल करने से पहले शैंपू जरूर करें। शैंपू करने से स्कैल्प क्लीन होती है और मेथी के पानी सही तरीके से जड़ों तक पहुंचता है। क्लीन बालों को अलग-अलग हिस्सों में बांट लें। इसके बाद इसमें मेथी पानी को स्प्रे करके कम से कम 1 घंटे के लिए छोड़ दें।
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बालों में मेथी का पानी स्प्रे करने के बाद आप चाहें तो बालों को पानी से धो सकते हैं। इसके अलावा आप इसे यूं ही छोड़ सकते हैं। अगर आपको बालों में मेथी का पानी स्प्रे करने में किसी तरह की परेशानी आ रही है, तो इसका इस्तेमाल आप हेयर मास्क या शैंपू में मिलाकर भी कर सकते हैं। बालों की समस्या से राहत पाने के लिए आप सप्ताह में 2 से 3 बार बालों में मेथी का पानी लगा सकते हैं।
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