धूप से स्किन पर दाने, खुजली और रैशेज हैं एलर्जी का संकेत, जानें इसे दूर करने के घरेलू उपाय

गर्मी में तेज धूप के साथ-साथ सनबर्न, रैशेज और त्वचा की एलर्जी होने लगती हैं। दरअसल, इस सीजन में सूर्य की किरणों के संपर्क में लंबे समय तक आते हैं, जिसकी वजह से स्किन पर लाली, छाले, धब्बे, खुजली या दर्द की परेशानी होने लगती है। कुछ लोगों को धूप से एलर्जी भी होती है। ऐसे में धूप से होने वाली इस तरह की एलर्जी को दूर करने के लिए आप घरेलू नुस्खों को आजमा सकते हैं। आज हम इस लेख में धूप से स्किन पर होने वाली एलर्जी को दूर करने के घरेलू उपायों के बारे में जानेंगे। इससे स्किन पर होने वाली परेशानी कम हो सकती है। साथ ही स्किन की अन्य परेशानी भी दूर हो सकती है। आइए जानते हैं गर्मियों में सूर्य की किरणों से होने वाली एलर्जी को दूर करने के उपायों के बारे में- 

1. एप्पल साइडर विनेगर 

धूप से एलर्जी की शिकायत होने पर बाहर निकलने से पहले एप्पल साइडर विनेगर के पानी से नहाएं। इससे काफी लाभ मिलेगा। इसका इस्तेमाल करने के लिए नहाने के पानी में 1 गिलास एप्पल साइडर विनेगर को डालें। अब इस पानी से नहाएं। इस पानी से नहाने से शरीर का पीएच लेवल ठीक रहता है। साथ ही सनबर्न की परेशानी दूर हो सकती है। 

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2. एलोवेरा जेल 

गर्मी में धूप की वजह से एलर्जी की परेशानी होने पर एलोवेरा जेल का इस्तेमाल करना आपके लिए प्रभावी हो सकता है। इसका इस्तेमाल करने के लिए 1 छोटा सा एलोवेरा जेल का पीस लें। अब इसे अपनी स्किन पर मॉइश्चराइजर की तरह रगड़ें। एलोवेरा में मौजूद एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-फंगल गुण स्किन की जलन, खुजली और रैशेज को कम करने में असरदार हो सकता है। 

3. दही का इस्तेमाल

धूप की किरणों की वजह से स्किन पर होने वाली एलर्जी को कम करने के लिए दही आपके लिए एक बेहतर विकल्प हो सकता है। इसके इस्तेमाल से सनबर्न की शिकायत दूर हो सकती है। साथ ही इसका इस्तेमाल एक बेहतरीन क्लींजर के रूप में किया जा सकता है। स्किन पर दही का इस्तेमाल करने से आपको ठंडक महसूस होती है। साथ ही यह स्किन की खुजली, जलन और लालिमा को कम करने में सहायक हो सकता है।

4. खीरा भी है असरदार

खीरे में प्राकृतिक रूप से एंटीऑक्सीडेंट और एनाल्जेसिक गुणों पाए जाते हैं, जो स्किन के चकत्ते और जलन को ठीक करने में प्रभावी हो सकते हैं। धूप से एलर्जी की शिकायत होने पर खीरे का पेस्ट या खीरे का टुकड़ा प्रभावित क्षेत्र पर लगाएं। इससे आपकी परेशानी जल्द से जल्द ठीक हो सकती है। साथ ही यह आंखों के नीचे डार्क सर्कल की परेशानी से छुटकारा दिला सकता है।  

5. आलू का पेस्ट है लाभकारी

धूप से एलर्जी की परेशानी को दूर करने के लिए आलू का पेस्ट भी इस्तेमाल किया जा सकता है। इसका इस्तेमाल करने के लिए आलू को अच्छे से छील लें। अब इसे पीसकर इसका पेस्ट तैयार कर लें। अब इसे खुलजी, छाले और सनबर्न से प्रभावित हिस्से पर लगाएं। इससे आपको काफी आराम महसूस हो सकता है। 

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6. ग्रीन टी भी है फायदेमंद

स्किन पर धूप से किसी भी तरह की एलर्जी या फिर यूवी किरणों के कारण होने वाली सूजन को कम करने के लिए आप ग्रीन टी का इस्तेमाल कर सकते हैं। यह आपकी स्किन को प्रोटेक्ट कर सकता है। ग्रीन टी का इस्तेमाल करने के लिए ग्रीन टी बैग को पानी में भिगोकर कुछ समय के लिए रख देँ। अब इस पानी जमने के लिए फ्रिज में रखें। इसके बाद इसका इस्तेमाल अपने प्रभावित क्षेत्र पर करें। इससे आपको काफी लाभ मिलेगा। 

धूप की वजह से स्किन पर किसी तरह की एलर्जी होने पर आप इन घरेलू नुस्खों को आजमा सकते हैं। हालांकि, ध्यान रखें कि अगर आपकी एलर्जी की परेशानी ज्यादा बढ़ रही है, तो इस स्थिति में डॉक्टर से संपर्क करें। ताकि आपकी परेशानी को जल्द से जल्द कंट्रोल किया जा सके।