झड़ते बालों की समस्या से सिर्फ आप ही नहीं बल्कि कई लोग इस परेशानी का सामना कर रहे हैं। जितना जरूरी अपने आपको स्वस्थ रखना है उतना ही जरूरी है कि अपने बालों को भी स्वस्थ रखा जाए, लेकिन बदलते मौसम और अनियमित जीवनशैली के कारण हमारी सेहत के साथ-साथ हमारे बालों पर भी बुरा असर पड़ता है। जिसकी वजह से हमारे बाल टूटते हैं या फिर खराब होने लगते हैं। इससे बचने के लिए हर कोई कोशिश करता है और तरह-तरह के तरीके अपनाता है, लेकेिन सही जानकारी या सही तरीके न अपनाने के कारण ये समस्या लगातार जारी रहती है।
वैसे तो बाजार में ऐसी कई दवाएं मौजूद है जो आपके बालों को लंबे समय तक स्वस्थ रखने और बालों को मजबूत करने का दावा करते हैं, लेकिन कई बार ये दावे गलत साबित हो जाते हैं। वहीं, दूसरी ओर आपको पता होगा कि उन दवाओं में भारी मात्रा में केमिकल इस्तेमाल किया जाता है जो आपके बालों के साथ आपको भी काफी नुकसान पहुंचा सकते हैं। इसलिए बेहतर है कि आप अपने बालों की समस्या से छुटकारा पाने के लिए घरेलू तरीके ही अपनाएं। हम आपको इस लेख में बताते हैं कि आप घर पर कैसे अपने झड़ते बालों से राहत पा सकते हैं और अपने बालों को कैसे मजबूत कर सकते हैं।
झड़ते बालों को रोकने के तरीके (Ways To Prevent Hair Fall In Hindi)
नीम और दही का पेस्ट
त्वचा के साथ-साथ नीम और दही दोनों ही आपके बालों के लिए भी फायदेमंद होते हैं। आप नीम और दही का पेस्ट का इस्तेमाल कर अपने झड़ते बालों (Hair Fall) से छुटकारा पा सकते हैं। इसके लिए आप नीम की पत्तियों का पेस्ट अच्छी तरह से तैयार करें और फिर दही के साथ अच्छे से मिलाएं। इसके बाद आप इस मिश्रण को अपने बालों पर लगाएं और करीब आधे घंटे बाद इसे धो लें। नियमित रूप से इसका इस्तेमाल बालों के लिए करने से आपके झड़ते बाल की समस्या तो कम होगी ही बल्कि आपके सफेद हो रहे बालों को भी ये नुस्खा काला करने का काम करेगा।
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तेल से मालिश जरूरी
बालों को स्वस्थ (Hair Care) रखने के लिए उनमें हमेशा नमी बनाए रखना और सभी पोषण देना एक जरूरी प्रक्रिया है, अगर हम ऐसा नहीं करते तो हमारे बालों को काफी नुकसान पहुंचता है। आपको नियमित रूप से अपने बालों की मालिश करनी चाहिए। इससे आपके बालों में चमक तो आएगी ही साथ ही आपके बाल इससे मजबूत भी होते हैं और घने होते हैं। इसके लिए आप सरसों के तेल का इस्तेमाल कर सकते हैं और उसे हल्का गर्म करके अपने बालों पर लगाकर कुछ देर तक हल्की मालिश या चम्पी करें। इससे आपको कुछ ही दिनों में फर्क महसूस होने लगेगा।
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दही और नींबू
आपने कई बार दही और नींबू का इस्तेमाल अपनी त्वचा को निखारने के लिए किया होगा, लेकिन शायद ही आपने कभी इन दोनों के मिश्रण को तैयार कर अपने बालों के लिए इस्तेमाल किया होगा। आपके झड़ते बालों को रोकने के लिए दही और नींबू काफी फायदेमंद है। दही और नींबू का मिश्रण आपके बालों का झड़ना रोककर एक प्राकृतिक जान देने का काम करता है। इसके साथ ही ये आपकी त्वचा के रुखेपन को खत्म कर नमी प्रदान करता है। इसके लिए आप दही में नींबू के रस की कुछ बूंदें मिलाकर बालों पर लगाएं और फिर कुछ देर बाद इसे धो लें।
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