चेहरे पर मुंहासे निकलना एक आम समस्या है, लेकिन अगर बार-बार ठुड्डी पर ही एक्ने निकल रहे हैं, तो इसके पीछे कई कारण हो सकते हैं। कुछ लोगों को ठुड्डी पर छोटे-छोटे दाने निकलते हैं, जबकि कुछ के मुंहासे बड़े, लाल और दर्दनाक होते हैं। यशोदा हॉस्पिटल, हैदराबाद की सीनियर कंसल्टेंट डर्मेटोलॉजिस्ट डॉ. पद्मजा के अनुसार, ठुड्डी पर बार-बार मुंहासे निकलने के पीछे हार्मोनल बदलाव, स्किन में ज्यादा सीबम यानी तेल बनना, पोर्स बंद होना या गलत स्किन केयर प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल जैसे कई कारण हो सकते हैं। खासकर महिलाओं में पीरियड्स के आस-पास मुंहासे बढ़ने की समस्या देखी जा सकती है। वहीं, कुछ मामलों में गलत क्रीम या स्किन को बार-बार छूने की आदत भी परेशानी बढ़ा सकती है।
ठुड्डी पर बार-बार मुंहासे क्यों निकलते हैं?
डर्मेटोलॉजिस्ट डॉ. पद्मजा के अनुसार, ठुड्डी पर बार-बार मुंहासे निकलने की एक वजह स्किन में तेल का ज्यादा बनना और पोर्स का बंद होना हो सकता है। स्किन में मौजूद तेल, डेड स्किन सेल्स और बैक्टीरिया मिलकर मुंहासों की समस्या को बढ़ा सकते हैं। इसके अलावा, हार्मोन में बदलाव भी ठुड्डी और जबड़े के आस-पास मुंहासे होने का एक आम कारण है। खासकर महिलाओं में पीरियड्स से पहले हार्मोनल बदलावों के कारण मुंहासे बढ़ सकते हैं। कुछ लोगों को तनाव, नींद की कमी या स्किन की सही देखभाल न करने के कारण भी यह समस्या ज्यादा परेशान कर सकती है।
- हार्मोन में बदलाव होने से स्किन में तेल का प्रोडक्शन बढ़ सकता है, जिससे पोर्स बंद होने और मुंहासे बनने की आशंका बढ़ जाती है।
- महिलाओं में पीरियड्स के आस-पास, प्रेग्नेंसी या मेनोपॉज के दौरान हार्मोन में बदलाव देखने को मिल सकते हैं। अगर ठुड्डी और जबड़े के आस-पास गहरे, दर्दनाक मुंहासे बार-बार निकलते हैं, तो यह हार्मोनल एक्ने का संकेत हो सकता है।
- हालांकि, केवल मुंहासों के आधार पर हार्मोन संबंधी समस्या का पता नहीं लगाया जा सकता। यदि इसके साथ पीरियड्स अनियमित होने या चेहरे पर अनचाहे बाल बढ़ने जैसी समस्याएं भी हैं, तो डॉक्टर से सलाह लेना जरूरी है।
- कुछ रोजाना की आदतें भी ठुड्डी पर होने वाले मुंहासों को बढ़ा सकती हैं। बार-बार चेहरे को हाथ लगाना, मुंहासों को दबाना और स्किन के अनुकूल न होने वाले प्रोडक्ट इस्तेमाल करना इनमें शामिल हैं।
- इसके अलावा, बहुत ज्यादा ऑयली क्रीम या पोर्स को बंद करने वाले मेकअप प्रोडक्ट्स भी समस्या बढ़ा सकते हैं।
- अगर आप फोन को बार-बार ठुड्डी या गाल के पास लगाते हैं, तो फोन पर मौजूद गंदगी और तेल स्किन के संपर्क में आ सकते हैं।
- इसलिए फोन को नियमित रूप से साफ करना और चेहरे को अनावश्यक रूप से छूने से बचना जरूरी है।
recurring acne on chin causes
ठुड्डी पर बार-बार मुंहासे निकलने से कैसे बचें?
ठुड्डी पर होने वाले मुंहासों को कंट्रोल करने के लिए स्किन की नियमित और सही देखभाल करना जरूरी है। इसके लिए कुछ बातों का ध्यान रखें-
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- दिन में दो बार चेहरा धोएं, स्किन को साफ रखने के लिए हल्के और स्किन के अनुकूल फेसवॉश का इस्तेमाल करें।
- ऐसे मॉइश्चराइजर और सनस्क्रीन का इस्तेमाल करें, जो पोर्स को बंद न करें।
- मुंहासों को दबाने या नाखूनों से छेड़ने पर सूजन, इंफेक्शन और दाग-धब्बों का खतरा बढ़ सकता है। ऐसे में इन्हें छूने से बचें।
- सोने से पहले मेकअप अच्छी तरह साफ करें, ताकि स्किन पर प्रोडक्ट की परत जमा न रहे।
- पर्याप्त नींद लें और तनाव को कंट्रोल करने की कोशिश करें।
साल 2024 में Frontiers in Medicine में प्रकाशित रिव्यू के अनुसार, मुंहासे एक आम स्किन की समस्या है जो फिजिकल और मेंटल हेल्थ दोनों को प्रभावित करती है। इसके कई कारण हैं, जैसे हार्मोनल बदलाव और बैक्टीरिया। शुरुआत में इसका इलाज क्रीम, दवाइयों और केमिकल पीलिंग से किया जाता था लेकिन अब रिसर्च के बाद कई नए और आधुनिक तरीके आ गए हैं, जैसे नई एंटीबायोटिक्स, प्रोबायोटिक्स, बायो-एजेंट्स, माइक्रोन्यूडल पैच और इम्यूनोथेरेपी।
ठुड्डी के मुंहासों के लिए कब डॉक्टर को दिखाएं?
डर्मेटोलॉजिस्ट डॉ. पद्मजा सलाह देती हैं कि अगर ठुड्डी पर बार-बार बड़े, गहरे या दर्दनाक मुंहासे निकलते हैं, तो डर्मेटोलॉजिस्ट से सलाह लें। मुंहासों के कारण दाग पड़ने लगें या घरेलू देखभाल के बावजूद समस्या ठीक न हो, तब भी डॉक्टर को दिखाना चाहिए। अपनी मर्जी से स्टेरॉयड क्रीम, एंटीबायोटिक या तेज असर वाले एक्ने प्रोडक्ट इस्तेमाल करने से बचें।
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निष्कर्ष
ठुड्डी पर बार-बार मुंहासे निकलने के पीछे हार्मोनल बदलाव, स्किन में ज्यादा तेल बनना, पोर्स बंद होना और स्किन की देखभाल से जुड़ी गलतियां जैसे कई कारण हो सकते हैं। ऐसे में केवल मुंहासों को दबाने या बार-बार नए प्रोडक्ट इस्तेमाल करने के बजाय उनके संभावित कारण को समझना जरूरी है। स्किन को साफ रखें, सही प्रोडक्ट्स् चुनें और मुंहासों से छेड़छाड़ न करें। अगर समस्या लगातार बनी रहती है या मुंहासे दर्दनाक हैं, तो डर्मेटोलॉजिस्ट से सलाह लेकर समय पर इलाज कराएं।
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FAQ
क्या टूथपेस्ट लगाने से मुंहासे ठीक हो सकते हैं?
मुंहासों पर टूथपेस्ट लगाना सही उपाय नहीं है। इसमें मौजूद कुछ तत्व स्किन पर जलन, लालिमा और ड्राईनेस पैदा कर सकते हैं।मुंहासों के दाग कैसे कम करें?
मुंहासों के दाग कम करने के लिए सनस्क्रीन का इस्तेमाल करें और मुंहासों को दबाने से बचें। दाग गहरे या लंबे समय तक बने रहें, तो डर्मेटोलॉजिस्ट से उचित इलाज के बारे में पूछें।मुंहासे होने पर स्क्रब करना चाहिए?
नहीं, खासकर सूजे हुए या दर्दनाक मुंहासों पर स्क्रब करने से जलन और सूजन बढ़ सकती है।
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Oct 19, 2026 18:26 IST
Published By : Akanksha Tiwari
Reviewed By : Dr Padmaja