Tue Oct 6, 2026 | 07:50 PM IST

Medically Reviewed by Dr Chandni Jain Gupta , Dermatologist

क्या रोजाना बालों में हेयर सीरम लगाना सही है? डर्मेटोलॉज‍िस्‍ट से जानें

हेयर सीरम से बाल मुलायम और शाइनी नजर आते हैं, लेक‍िन क्‍या रोजाना इसका इस्‍तेमाल बालों की सेहत को खराब कर सकता है? डर्मेटोलॉज‍िस्‍ट से जानें सच।
क्या रोजाना बालों में हेयर सीरम लगाना सही है? डर्मेटोलॉज‍िस्‍ट से जानेंक्या रोजाना बालों में हेयर सीरम लगाना सही है? डर्मेटोलॉज‍िस्‍ट से जानें

हेयर सीरम एक ब्‍यूटी प्रोडक्‍ट है जो बालों की देखभाल में मदद करता है। कई लोग रोजाना हेयर सीरम का इस्‍तेमाल करने लगते हैं। इससे बाल स्‍वस्‍थ होने के बजाय खराब होने लगते हैं। ज्‍यादा मात्रा में हेयर सीरम लगाने से या रोजाना इसका इस्‍तेमाल करने से बाल पतले हो सकते हैं। साथ ही, इसे ज्‍यादा मात्रा में लगाने से स्‍कैल्‍प में च‍िपच‍िपाहट हो सकती है। हेयर सीरम में मौजूद केमि‍कल्‍स के कारण इंफेक्‍शन भी हो सकता है। हेयर सीरम अगर त्‍वचा पर लग जाए, तो चेहरे पर एक्‍ने की समस्‍या भी हो सकती है। कुछ हेयर सीरम में यूर‍िया, अल्‍कोहल और अन्‍य केम‍िकल्‍स हो सकते हैं जो बालों को कमजोर बना सकते हैं और हेयर फॉल का कारण बन सकते हैं। ज्‍यादा मात्रा में हेयर सीरम लगाने से चमक बढ़ने के बजाय कम हो सकती है। आइए रोजाना हेयर सीरम लगाने के नुकसान और इसे लगाने के सही तरीके को व‍िस्‍तार से जानते हैं। बेहतर जानकारी के ल‍िए हमने Dr. Chandni Jain Gupta, Dermatologist, Cosmetologist And Hair Transplant Surgeon At Elantis Healthcare, New Delhi से बात की।

हेयर सीरम का इस्‍तेमाल क्‍यों क‍िया जाता है?

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हेयर सीरम कई तरह के केम‍िकल्‍स और प्राकृत‍िक तत्‍वों से बना होता है। बालों की अलग-अलग समस्‍याओं को दूर करने के ल‍िए हेयर सीरम का इस्‍तेमाल क‍िया जाता है। रूसी, बालों का झड़ना, बालों का रूखापन या बालों की ग्रोथ के ल‍िए हेयर सीरम का इस्‍तेमाल क‍िया जाता है।

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रोजाना हेयर सीरम लगाना है नुकसानदायक

साल 2023 में Dermatitis में प्रकाश‍ित एक स्‍टडी में शोधकर्ताओं ने बताया क‍ि हेयर केयर प्रोडक्ट्स में सर्फेक्टेंट, इमल्‍सीफायर, फ्रेगरेंस, डाई वगैरह मौजूद होते हैं। हेयर सीरम से कुछ लोगों में एलर्जी और त्वचा में सूजन जैसी समस्‍याएं हो सकती हैं।

1. स्कैल्प में चिपचिपापन

रोजाना ज्यादा हेयर सीरम लगाने से स्कैल्प और बाल चिपचिपे हो सकते हैं। इससे बालों में धूल और गंदगी आसानी से चिपक सकती है और इंफेक्‍शन या डैंड्रफ की समस्‍या हो सकती है।

2. स्कैल्प में खुजली

कुछ हेयर सीरम में मौजूद खुशबू या अन्य सामग्री, सेंस‍िट‍िव स्कैल्प में खुजली पैदा कर सकती है। इसके लगातार इस्तेमाल से परेशानी बढ़ सकती है।

3. जलन और रेडनेस

सेंस‍िट‍िव स्‍क‍िन वाले लोगों को सीरम लगाने के बाद स्कैल्प में जलन या रेडनेस हो सकती है। ऐसे लक्षण नजर आने पर इस्तेमाल बंद कर देना चाह‍िए।

4. कॉन्टैक्ट डर्मेटाइटिस

कुछ हेयर केयर उत्पादों या सीरम के संपर्क में आने से त्वचा में सूजन, रेडनेस और खुजली हो सकती है। इसे कॉन्टैक्ट डर्मेटाइटिस कहा जाता है।

5. हेयर फॉल का खतरा

ज्यादा सीरम लगाने से बालों की जड़ें कमजोर हो सकती हैं और हेयर फॉल का खतरा हो सकता है। सीरम को सीधे स्कैल्प पर लगाने और पर्याप्त सफाई न रखने से प्रोडक्ट बिल्डअप हो सकता है। इससे हेयर फॉल हो सकता है।

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हेयर सीरम की 2 से 3 बूंदें काफी हैं

हेयर सीरम का इस्‍तेमाल बालों की जरूरत पर नि‍र्भर करता है। अगर रोजाना हेयर सीरम लगाते हैं, तो 2 से 3 बूंदें काफी हैं। कोश‍िश करें क‍ि हेयर सीरम को रोजाना इस्‍तेमाल करने के बजाय हफ्ते में 3 से 4 बार तक ही सीम‍ित रखें।

हेयर सीरम लगाते समय इन गलत‍ियों से बचें

  • हेयर सीरम बालों की लंबाई और सिरों पर लगाने के लिए होते हैं। इसे स्कैल्प पर सीधे लगाने से चिपचिपापन, बिल्डअप या स्‍कैल्‍प में जलन हो सकती है।
  • ज्यादा सीरम लगाने से बाल भारी, चिपचिपे और ऑयली दिख सकते हैं। आमतौर पर थोड़ी मात्रा ही काफी होती है।
  • अगर आपकी त्वचा सेंस‍िट‍िव है, तो नया सीरम इस्तेमाल करने से पहले थोड़ी मात्रा त्वचा पर लगाकर पैच टेस्‍ट करें।
  • खुजली, जलन या रेडनेस होने पर सीरम का इस्तेमाल न करें।

न‍िष्‍कर्ष:

रोजाना हेयर सीरम का इस्‍तेमाल करने से बाल पतले हो सकते हैं, स्‍कैल्‍प में च‍िपच‍िपाहट हो सकती है, केम‍िकल्‍स के कारण इंफेक्‍शन हो सकता है, चेहरे पर एक्‍ने हो सकते हैं, शाइन कम हो सकती है और हेयर फॉल की आशंका भी बढ़ सकती है। रोजाना इस्‍तेमाल करने के बजाय हेयर सीरम को हफ्ते में 3 से 4 बार ही लगाएं। हेयर सीरम की मात्रा पर भी गौर करें। एक बार में दो से तीन बूंदों का ही इस्‍तेमाल करें। हेयर सीरम को बालों की लंबाई और स‍िरों पर लगा सकते हैं। इसे सीधे स्‍कैल्‍प पर लगाने से बचना चाह‍िए। ज्‍यादा सीरम लगाने से बाल च‍िपच‍िपे और ऑयली हो सकते हैं। अगर त्‍वचा सेंस‍िट‍िव है, तो पहले पैच टेस्‍ट करें फ‍िर सीरम का इस्‍तेमाल करें।

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FAQ

  • हेयर सीरम बालों में कब लगाना चाहिए?

    हेयर सीरम को आमतौर पर बाल धोने के बाद हल्के गीले या सूखे बालों पर लगाया जा सकता है। सीरम की 2 से 3 बूंदें काफी होती हैं।
  • क्या हेयर सीरम फ्रिजी बालों को कंट्रोल करता है?

    हां, कई सीरम बालों की सतह को चिकना करके फ्रिज कम करने में मदद करते हैं। इसका असर आमतौर पर अस्थायी होता है।

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Yashaswi Mathur

Health Journalist

यशस्वी माथुर पिछले 10 वर्षों से पत्रकारिता में सक्रिय हैं, जिनमें से करीब 8 साल उन्होंने हेल्थ जर्नलिज्म को दिए हैं। फिलहाल वह OnlyMyHealth में सीनियर सब एडिटर के तौर पर काम कर रही हैं। यहां वह स्वास्थ्य, महिला स्वास्थ्य, पोषण और लाइफस्टाइल से जुड़े विषयों पर लिखती हैं। यशस्वी की खासियत है जटिल मेडिकल विषयों और रिसर्च को आसान भाषा में समझाना, ताकि आम पाठक भी उन्हें आसानी से समझ सके। लेख तैयार करते समय वह विशेषज्ञ डॉक्टरों की राय, मेडिकल रिसर्च और भरोसेमंद स्रोतों का ध्यान रखती हैं। जिन विषयों में मेडिकल वैरिफिकेशन जरूरी होता है, उन्हें प्रकाशित होने से पहले डॉक्टरों द्वारा रिव्यू किया जाता है। उन्होंने अपने करियर की शुरुआत हिंदुस्तान अखबार से की थी। उस दौरान स्वास्थ्य से जुड़ी उनकी एक खोजी रिपोर्ट के बाद लखनऊ के KGMU स्थित क्वीन मेरी अस्पताल के गायनेकोलॉजी विभाग में व्यवस्थाओं को लेकर स्वास्थ्य विभाग को सुधारात्मक कदम उठाने पड़े।

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    Oct 06, 2026 18:24 IST

    Published By : Yashaswi Mathur
    Reviewed By : Dr Chandni Jain Gupta