सुबह उठते ही उंगलियां अकड़ जाती हैं? उम्र नहीं, ये बीमारी भी हो सकती है वजह

कुछ लोगों को मुट्ठी बंद करने, उंगलियों को मोड़ने या हाथ से कोई चीज पकड़ने में परेशानी होती है। अक्सर लोग इसे बढ़ती उम्र, ठंड या थकान का असर समझकर नजरअंदाज कर देते हैं लेकिन अगर उंगलियों में अकड़न बार-बार होती है, लंबे समय तक बनी रहती है या इसके साथ जोड़ों में दर्द और सूजन भी महसूस होती है, तो यह किसी बीमारी का संकेत हो सकता है। कैलाश हॉस्पिटल, देहरादून के कंसल्टेंट ऑर्थोपेडिक्स डॉ. आकाश सिंघल के अनुसार, रूमेटाइड अर्थराइटिस ऐसी ही एक बीमारी है, जिसमें शरीर का इम्यून सिस्टम अपने ही जोड़ों पर हमला करने लगता है। इससे जोड़ों में सूजन, दर्द और अकड़न हो सकती है।

वर्ल्ड अर्थराइटिस डे के मौके पर ऑर्थोपेडिक डॉक्टर आकाश सिंघल से समझते हैं कि सुबह उठते ही उंगलियां अकड़ने के पीछे रूमेटाइड अर्थराइटिस की क्या भूमिका हो सकती है, इस बीमारी के शुरुआती संकेत क्या हैं और किन लक्षणों को नजरअंदाज करने से बचना चाहिए।

सुबह उठते ही उंगलियों में जकड़न का मुख्य कारण

ऑर्थोपेडिक डॉ. आकाश सिंघल के अनुसार, सुबह हाथों में अकड़न (Morning hand stiffness causes) रूमेटाइड अर्थराइटिस का लक्षण हो सकता है, जो कि एक ऑटोइम्यून बीमारी है। इससे जोड़ों में दर्द, सूजन और अकड़न होने लगती है। यह बीमारी अक्सर हाथों और पैरों के छोटे जोड़ों को प्रभावित करती है।

• इसमें दोनों हाथों की उंगलियों या कलाई में एक जैसी परेशानी हो सकती है। सुबह की अकड़न के अलावा उंगलियों में सूजन, जोड़ों को छूने पर दर्द, थकान और कमजोरी भी महसूस हो सकती है।
• हालांकि, केवल सुबह उंगलियों में अकड़न होने से रूमेटाइड अर्थराइटिस की पुष्टि नहीं की जा सकती। इसके लिए डॉक्टर लक्षणों, फिजिकल चेकअप और जरूरत के अनुसार खून की जांच या इमेजिंग की सलाह दे सकते हैं।
• कुछ मामलों में उंगलियों के जोड़ों की बनावट बदल सकती है और हाथों से काम करने में परेशानी होने लगती है।
• इस बीमारी के इलाज में डॉक्टर ऐसी दवाएं दे सकते हैं जो इम्यून सिस्टम की असामान्य एक्टिविटी को कंट्रोल करके बीमारी की ग्रोथ धीमी करने में मदद करती हैं।
• दर्द कम करने वाली दवाएं कुछ समय के लिए राहत दे सकती हैं, लेकिन वे अकेले बीमारी की ग्रोथ को रोकने के लिए पर्याप्त नहीं होतीं। इसलिए खुद से दवाएं लेने या इलाज में देरी करने से बचना चाहिए।

रूमेटाइड अर्थराइटिस का इलाज

साल 2023 में Mediterranean Journal of Rheumatology में प्रकाशित जानकारी के अनुसार, रूमेटाइड अर्थराइटिस के मुख्य कारणों में आनुवंशिक और पर्यावरणीय कारक जैसे धूम्रपान, खान-पान और इंफेक्शन शामिल हैं। इसके इलाज के लिए पेनकिलर्स, डीएमएआरडी (DMARDs) और स्टेरॉयड जैसी दवाइयों का उपयोग किया जाता है ताकि दर्द कम हो और जोड़ों का फंक्शन बना रहे। हालांकि, दवाइयों के साथ-साथ सही खान-पान, एक्सरसाइज और Rehabilitation भी मरीजों की लाइफस्टाइल को बेहतर बनाने के लिए बेहद जरूरी हैं।

Morning finger stiffness

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उंगलियों की अकड़न होने पर किन बातों का ध्यान रखें?

ऑर्थोपेडिक डॉ. आकाश सिंघल सलाह देते हैं कि अगर सुबह उंगलियों में अकड़न होती है, तो ध्यान दें कि यह कितनी देर तक रहती है और क्या इसके साथ दर्द, सूजन या गर्माहट भी महसूस होती है।

• बार-बार होने वाली या लंबे समय तक रहने वाली अकड़न को नजरअंदाज न करें। डॉक्टर की सलाह के बिना पेन किलर दवाएं लंबे समय तक न लें।
• डॉक्टर की सलाह से उंगलियों की हल्की एक्टिविटी और उचित एक्सरसाइज करने से हाथों का फंक्शन बनाए रखने में मदद मिल सकती है।
• हालांकि, अगर जोड़ों में तेज दर्द या सूजन है, तो एक्सरसाइज करने से पहले डॉक्टर की सलाह लेना बेहतर है। समय पर जांच कराने से बीमारी की पहचान और उचित इलाज शुरू करने में मदद मिलती है।

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निष्कर्ष

सुबह उठते ही उंगलियों में अकड़न होना हमेशा बढ़ती उम्र का असर नहीं होता। कई बार यह रूमेटाइड अर्थराइटिस जैसी बीमारी का शुरुआती संकेत भी हो सकता है। यह समझना जरूरी है कि लगातार होने वाली अकड़न, दर्द और सूजन को नजरअंदाज नहीं करना चाहिए। समय पर डॉक्टर से सलाह, सही जांच और उचित इलाज से जोड़ों को होने वाले नुकसान का खतरा कम करने और हाथों का फंक्शन बनाए रखने में मदद मिल सकती है।

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