Harmful Effects of Incense and Agarbatti Smoke: भारत के ज्यादातर घरों में धूप और अगरबत्ती जलाने की परंपरा सदियों से चली आ रही है। लोग धार्मिक और आध्यात्मिक उद्देश्यों से घर में धूप और अगरबत्ती जलाते हैं। लोगों का ऐसा मानना होता है कि घर में धूप और अगरबत्ती जलाने से वातावरण शुद्ध हो जाता है और शरीर में सकारात्मक ऊर्जा का संचार होता है। धूप और अगरबत्ती से निकलने वाले धुआं सुगंधित तो होता है, लेकिन स्वास्थ्य के लिहाज से यह बहुत नुकसानदायक होता है।
धूप और अगरबत्ती के धुएं से होने वाले नुकसान- Harmful Effects of Incense and Agarbatti Smoke
नई दिल्ली के नॉर्थ ईस्ट डिस्ट्रिक्ट के जनरल फिजिशियन और इम्यूनाइजेशन ऑफिसर डॉ. पीयूष मिश्रा (Dr. Piyush Mishra, General Physician and Immunization Officer, North East District, New Delhi) का कहना है कि आज बाजार में जो धूप और अगरबत्ती मौजूद हैं उन्हें बनाने के लिए कई प्रकार के केमिकल्स का इस्तेमाल किया जाता है।इतना ही नहीं धूप और अगरबत्ती को खूबसूरत दिखाने के लिए विभिन्न प्रकार के रंगों का इस्तेमाल किया जाता है। केमिकल्स से निकलने वाला धुआं स्वास्थ्य के लिहाज से नुकसानदायक होता है।
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धूप और अगरबत्ती के धुएं से कौन सी बीमारियां हो सकती हैं-Diseases caused by the Smoke of Incense and Agarbatti
लंबे समय तक धूप और अगरबत्ती के धुएं के संपर्क में आने से निम्नलिखित बीमारियां हो सकती हैं :
1. श्वसन तंत्र को करता है प्रभावित- smoke of incense and agarbatti affects the respiratory system
धूप और अगरबत्ती के धुएं में पाए जाने वाले प्रदूषक जैसे पार्टिकुलेट मैटर (PM2.5 और PM10), कार्बन मोनोऑक्साइड का उत्पादन करते हैं। यह केमिकल श्वसन तंत्र को प्रभावित करके सांस से जुड़ी बीमारी का कारण बन सकता है।
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2. एलर्जी का कारण- smoke of incense and agarbatti is the cause of allergy
धूप और अगरबत्ती से निकलने वाले धुएं के संपर्क में आने से आंखों में जलन, खुजली और गले की खराश की समस्या हो सकती है। गंभीर मामलों में यह धुआं आंखों से पानी आने का कारण भी बनता है।
3. कैंसर का कारण- Cancer from incense and agarbatti smoke
डॉ. पीयूष मिश्रा का कहना है कि अगरबत्ती के धुएं में बेंजीन और पॉलीसाइक्लिक एरोमैटिक हाइड्रोकार्बन (PAH) जैसे तत्व पाए जाते हैं। लंबे समय तक अगरबत्ती के धुएं के संपर्क में आने से कैंसर जैसी घातक बीमारी भी हो सकती है।
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4. इम्यून सिस्टम को करता है कमजोर- smoke of incense and agarbatti weakens the immune system
धूप और अगरबत्ती से निकलने वाले धुएं में कई प्रकार के केमिकल्स पाए जाते हैं। इसके संपर्क में आने से इम्यून सिस्टम कमजोर हो जाता है। जब इम्यून सिस्टम कमजोर होता है तो विभिन्न प्रकार की संक्रामक बीमारियों का खतरा ज्यादा होता है।
5. हार्ट और फेफड़ों के काम को करता है बाधित
धूप, अगरबत्ती के धुएं के संपर्क में लंबे समय तक बने रहने से ब्लड प्रेशर ट्रिगर हो सकता है। जिसकी वजह से हार्ट और फेफड़ों का काम प्रभावित होता है और आपको गंभीर बीमारी हो सकती है।
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धूप और अगरबत्ती के धुएं से कैसे बचाव करें- How to protect yourself from incense and agarbatti smoke
अगर आप पूजा या अन्य किसी कारण से घर में धूप और अगरबत्ती का धुआं करते हैं, तो नीचे बताए गए टिप्स को जरूर फॉलो करें। ताकि बीमारियों से बचाव किया जा सके।
- धूप और अगरबत्ती जलाते समय घर की खिड़कियां और दरवाजों का खुला रखें, ताकि हवा की आवाक बनीं रहे।
- आर्टिफिशियल खुशबू और केमिकल वाली अगरबत्तियों के बजाय प्राकृतिक जड़ी-बूटियों से बनी अगरबत्तियों का उपयोग करें।
- घर की हवा को साफ रखने के लिए एयर प्यूरीफायर का इस्तेमाल करें।
- जिन लोगों को सांस संबंधी समस्याएं या अस्थमा है, उन्हें अगरबत्ती और धूप का इस्तेमाल बिल्कुल नहीं करना चाहिए।
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निष्कर्ष
धूप और अगरबत्ती का उपयोग धार्मिक और सांस्कृतिक परंपराओं में महत्वपूर्ण स्थान रखता है। लेकिन इसका इस्तेमाल एक सीमित मात्रा में ही करें। ज्यादा मात्रा में धूप और अगरबत्ती का इस्तेमाल करने से बचें।