Hair Care Tips For Monsoon In Hindi: बारिश के दिन बहुत प्यारे लगते हैं। घर में बैठकर समोसे और ब्रेड पकोड़े खाते हुए खिड़की से बाहर का नजारा देखने में बहुत मजा आता है। लेकिन, इस मौसम में उमस इतनी ज्यादा होती है कि जरा-सा काम करते ही पसीना बहने लगता है। पसीना कई तरह की स्किन से जुड़ी समस्याओं का कारण बन सकता है। यही नहीं, यह मौसम बालों के लिए भी सही नहीं है। बढ़ते पसीने के कारण बालों में डैंड्रफ, खुजली, बालों का झड़ना और स्कैल्प से जुड़ी कई प्रॉब्लम हो सकती है। ऐसे में जरूरी है कि आप इस मॉनसून के दिनों में अपने बालों की सही केयर करें। इस संबंध में हमने ब्यूटी एक्सपर्ट शहनाज हुसैन से बातचीत की।
रेगुलर हेयर वॉश करें (Wash Your Hair Regularly During Monsoon)
बारिश के दिनों में सप्ताह में कम से कम दो से तीन बार हेयर वॉश करना बहुत जरूरी है। वहीं, अगर आप बारिश में भीग गए हैं, तो घर पहुंचकर शैंपू से हेयर वॉश जरूर करें। दरअसल, बारिश के पानी में पीएच लेवल हाई होता है, जो कि इसे एसिडिक बनाता है। अगर बारिश का पानी बालों में चिपक जाए, तो इससे बालों में चिपचिपापपन हो सकता है, जो फंगस का कारण बन सकता है। यही नहीं, फंगस की वजह से खुजली, डैंड्रफ और कई अन्य समस्याएं शुरू हो सकती हैं।
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हेयर ऑयलिंग करें (Hair Oiling Is Important During Monsoon)
बारिश के दिनों में समय-समय पर बालों की हेयर ऑयलिंग बहुत जरूरी है। दरअसल, इन दिनों बालों को पर्याप्त पोषण की जरूरत होती है ताकि इनका झड़ना कम हो सके। पोषण के लिए आप बालों में ऑयलिंग करें। तेल से सिर की अच्छी तरह मसाज करें। वैसे, तो मसाज के लिए आप कोई भी हेयर ऑयल का उपयोग कर सकते हैं। लेकिन, इन दिनों नारियल तेल सबसे अच्छा ऑप्शन होते हैं। इसमें एंटी-फंगल और एंटी-ऑक्सीडेंट गुण पाए जाते हैं, जो स्कैल्प को हेल्दी रखते हैं और बालों का रूखापन दूर करते हैं।
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मोटी कंघी का इस्तेमाल करें (Use Wider Teeth Comb During Monsoon)
बरसात के दिनों में बाल काफी उलझे रहते हैं। खाकसर लंबे बालों के कारण महिलाओं को काफी परेशानी होती है। ऐसे में जरूरी है कि आप बालों को सुलझाने के लिए मोटे दांतों वाली कंघी का इस्तेमाल करें। मोटे दांतों वाली कंघी के कारण बालों के टूटने का रिस्क कम हो जाता है। इसके अलावा, कोशिश करें कि मॉनसून के दिनों में किसी के साथ कंघी शेयर न करें। इससे फंगल इंफेक्शन होने का खतरा बढ़ सकता है।
हेयर कट करवा लें (Trim Your Hair During Monsoon)
अगर आपके बाल लंबे हैं, तो बारिश के दिनों में बेहतर होगा कि आप अपना हेयर कट करवा लें। दरअसल, मॉनसून के कारण लंबे बाल ज्यादा झड़ते हैं और प्रॉब्लम भी ज्यादा होती है। इससे इंफेक्शन का रिस्क भी बना रहता है। वहीं, छोटे बालों से इस तरह की प्रॉब्लम का रिस्क कम हो जाता है और आपको नया लुक भी मिल जाता है। यही नहीं, बालों को विशेष केयर की भ जरूरत नहीं रह जाती है। अगर, आप लंबे बालों को छोटा नहीं करवाना चाहते हैं, तो हेयर ट्रिम जरूर करवाएं।
इन उपायों को भी आजमाएं (Important Tips For Hair Care During Monsoon)
- बालों की सही केयर करने के लिए जरूरी है कि मॉनसून के दिनों में आप अच्छी डाइट लें। इसके लिए, आप विटामिन ए, विटामिन बी, विटामिन सी, विटामिन डी, विटामिन के, विटामिन ई, कैल्शियम, प्रोटीन, ओमेगा 3 शामिल करना चाहिए।
- अपनी डाइट में मिनरल्स जैसे जिंक, आयरन बेस्ड डाइट लें। इससे बालों को पोषण मिलेगा और हेयर फॉल की समस्या में कमी आएगी।
- मॉनसून के दिनों में बालों की केयर करने के लिए घरेलू उपाय भी आजमा सकते हैं। इन दिनों, आप नीम के पानी से हेयर वॉश कर सकते हैं। नीम का पानी बनाने के लिए सबसे पहले एक पतीले में बहुत सारे नीम के पत्ते डालें। इस पानी को आधा रहने तक उबालें। पानी को ठंडा होने दें। इस पानी से हेयर वॉश करें।
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