काम का बढ़ता स्ट्रेस और अनियमित जीवनशैली का असर लोगों के बालों और त्वचा पर साफ देखने को मिल सकता है। स्ट्रेस, प्रदूषण और पोषक तत्वों की कमी से बालों तेजी से कमजोर होने लगे हैं। कमजोर होने के साथ ही बाल समय से पहले सफेद होकर टूटने-झड़ने लगे हैं। यह परेशानी आज के समय में एक बड़ी समस्या बनकर उभरी है। आज के दौर में इसी वजह से लोगों के सिर से बाल तेजी से गायब होने लगे हैं और हर दूसरा व्यक्ति इससे बचने की कोशिश कर रहा है। लेकिन, प्रकृति ने हमें इस समस्या से बचने का उपाय भी दिया है। हेयर केयर एक्सपर्ट रिया वशिष्ट की मानें तो गुड़हल, जैसमीन, चमेली और रोजमेरी के फूलों से आप बालों के झड़ने की समस्या को कम कर सकते हैं। आगे जानते हैं इनके उपयोग का तरीका।
बाल झड़ने पर किन फूलों का करें इस्तेमाल - Flowers That Reduces Hair Problems Ways To Use In Hindi
गुड़हल का उपयोग करें
बालों के स्वास्थ्य के लिए गुड़हल को किसी खजाने की तरह माना जाता है। इसमें विटामिन, अमीनो एसिड और एंटीऑक्सीडेंट पाए जाते हैं, जो बालों के रोम को पोषण प्रदान करते हैं। इसके इस्तेमाल से आप बालों की समस्याएं दूर होती है और ग्रोथ बेहतर होती है। साथ ही, बालों का झड़ना भी कम हो जाता है। गुड़हल का उपयोग करने के लिए आप इस फूल की पंखुड़ियों को पीसकर करीब एक चम्मच दही और एक चम्मच नारियल तेल के साथ मिलाकर एक हेयर मास्क बनाएं। इस पेस्ट को अपने स्कैल्प और बालों पर लगाएं। इसे करीब 30 मिनट तक बालों पर लगा रहने दें, जिसके बाद बालों को गुनगुने पानी से धो लें।
रोज़मेरी से बालोंं का झड़ना रोकें
रोज़मेरी के छोटे व नीले रंग के फूल बालों की ग्रोथ को बेहतर करने और समय से पहले गंजापन को रोकने का एक कारगर उपाय माने जाते हैं। यह आपकी स्कैल्प के ब्लड सर्कुलेशन को बढ़ाते हैं। सिर के रोम को स्वस्थ बनाते हैं और बालों को झड़ने से रोकने में सहायक हो सकते हैं। इन फूलों का तेल बाजार में आसानी से उपलब्ध होता है, इससे सिर की मसाज करने से बालों का गिरना कम होता है और कुछ ही सप्ताह में बाल घने और हेल्दी बनने लगते हैं।
जैसमीन से बालों का गिरना रोकें
जैसमीन के फूलों का उपयोग कर आप बालों की कई समस्याओं को आसानी से कम कर सकते हैं। जैसमीन के फूलों से बना तेल सिर के ब्लड सर्कुलेशन को इम्प्रूव करता है। साथ ही, स्ट्रेस को कम करने में सहायक होता है। इससे बालों का झड़ना कम होता है। जैसमीन का तेल बाजार में आसानी से उपलब्ध होता है। यदि, आपको न मिलें तो आप नारियल के तेल में जैसमीन के करीब दस से पंद्रह फूलों को डालकर उबाल लें। इसके बाद इस तेल को छानकर एक कांच की बोतल में रखें और इससे बालों की मसाज करें।
चमेली का इस्तेमाल करें
चमेली के फूल भी बालों की जड़ों को मजबूत करने में सहायक होते हैं। साथ ही, यह बालों का झड़ना कम करते हैं। इसके इस्तेमाल के लिए आप चमेली के तेल की करीब पांच से आठ बूंद को चार चम्मच नारियल के तेल के साथ मिलाएं और इससे जड़ों पर मसाज करें। इससे बालों की जड़ों को पोषण मिलता है और बालों का गिरना बंद हो जाता है।
कैमोमाइल
कैमोमाइल में कई तरह के गुण होते हैं। यह आपके बालों को झड़ना कम करने के साथ ही डैंड्रफ को भी दूर करने में सहायक होता है। इसके उपयोग के लिए आप कैमोमाइल के फूलों को पानी में कुछ मिनटों के लिए उबालें। इसके बाद जब पानी गुनगुना हो जाए तो इससे बालों को धो सकते हैं। इसके साथ ही, बाजार में कैमोमाइल की चाय उपलब्ध होती है। इसके सेवन से शरीर को पोषण मिलता है और बाल स्वस्थ बनते हैं।
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इन फूलों के उपयोग से आप बालों की समस्याओं को आसानी से दूर कर सकते हैं। इस फूलों का उपयोग आप हेयर मास्क या हेयर ऑयल की तरह कर सकते हैं। इससे बालों को पोषण मिलता है। इससे अलावा, दिनचर्या में एक्सरसाइज और योग को शामिल करने से भी बाल और स्किन की समस्याएं दूर होती हैं।
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