बदलते मौसम में ईएनटी की समस्याएं जैसे- सर्दी, जुकाम, कान में दर्द, गले में खराश, नाक में एलर्जी आदि देखी जाती हैं। ये ऐसी समस्याएं हैं, जिन्हें हम शुरुआत में ही अनदेखा कर देते हैं। लेकिन इन आम सी समस्याओं को दूर करने के लिए खास ख्याल रखना होता है। आज इस लेख के माध्यम से हम आपको बताएंगे कि ईएनटी की इन समस्याओं के लक्षण और उपचार क्या है? पढ़ते हैं आगे...
कानों में दर्द
कानों में वैक्स मौजूद होता है, जिनके कारण इंफेक्शन होने की आशंका बढ़ जाती है। अगर उसे सही तरीके से निकाला ना जाए तो यह कानों को नुकसान पहुंचा सकती है। अगर आप लापरवाही बरतते हैं तो फंगल इंफेक्शन या बिल्डिंग की समस्या भी हो सकती है। इसका असर सीधे आपके कान के परदे पर पड़ता है। अगर ऐसी कोई समस्या आपको नजर आए तो तुरंत डॉक्टर से मिलें।
लक्षण
- सुनाई कम देना
- कानों में दर्द
- तेज बुखार
- कानों से खून आना
- चक्कर आना या कमजोरी महसूस होना
- कान में खुजली होना
उपचार
- कानों में पानी को न घुसने देना
- कानों में माचिस की तीली, सेफ्टी पिन या किसी नुकीली चीजों के इस्तेमाल से बचना।
- इयर बड्स का उपयोग सीमित मात्रा में करना।
- नहाते वक्त तौलिया गिला करके अपने कानों की सफाई करना।
- टीवी या गानों की आवाज को कम आवाज पर सुनना।
- तेज़ पटाखे या शोर भरी जगह पर अपने कान बंद कर लेना
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गले की खराश
गलत खानपान, धूम्रपान, चिल्लाना आदि हमारे गले को नुकसान पहुंचा सकते हैं। बदलते मौसम में समस्या ज्यादा देखी गई है ऐसे में जो लोग पहले से ही गले में दर्द व कफ से ग्रसित हैं वे अपना खास ख्याल रखें। ठंडा पानी इन दिनों नुकसान पहुंचा सकता है। कुछ भी खाने से पहले हाथ जरूर धोएं। साथ ही सैनिटाइजर का प्रयोग करें।
लक्षण
- कफ बनना
- गले में सूजन दिखना
- तेज बुखार
- सांस लेने में दिक्कत
- गला सूखना
- आवाज में खरखराहट
- शरीर में दर्द
- कमजोरी महसूस होना
उपचार
- गर्म पानी का सेवन करना
- दिन में तीन से चार बार नमक के पानी से गरारे करना
- खरखराहट होने पर स्पीच थेरेपी लेना
- चिल्लाकर बातें न करना
- धूम्रपान से बचना (इससे गले में कैंसर भी हो सकता है)
- टॉन्सिल्स, गले में दर्द, कफ के लिए गले की सिकाई करना
- चाय में शहद डालकर या फिर बिना शहद के भी गले में फायदा मिलता है।
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नाक में एलर्जी
बदलते मौसम में नाक की एलर्जी एक आम समस्या है। यह एलर्जी धूल, मिट्टी या साइनस पीड़ित को हो सकती है। बता दें कि आसपास के टिश्यू में सूजन आने के कारण परेशानी हो जाती है ऐसे में लोगों को जुकाम, सिर में दर्द, खांसी की शिकायत रहती है। इसके लिए खास ख्याल रखने की जरूरत है।
लक्षण
- सिर में दर्द
- नाक के आसपास दर्ज
- आंखों में दर्द
- मसूड़ों के दांतों में दर्द
- जुकाम रहना
- बुखार आना
- नाक का बंद होना
- सुनने में दिक्कत
- सांस लेने में परेशानी
- बुखार आना
उपचार
- साफ-सफाई का खास ख्याल रखना
- बाहर जाते वक्त मुंह को कवर करना
- पेट्रोल, धुए, फूल में केमिकल से खुद को बचाना
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