प्रेग्नेंसी के दौरान महिलाओं की शरीर में कई प्रकार के बदलाव होते हैं। इस दौरान महिलाओं की शरीर में हार्मोन्स का उतार-चढ़ाव होता है, जिससे स्किन पर भी इसका असर पड़ता है। कुछ महिलाओं में प्रेग्नेंसी के दौरान त्वचा रूखी यानि ड्राई स्किन की समस्या हो जाती है। कई बार डीहाइड्रेशन भी इसके लिए जिम्मेदार माना जाता है। हालांकि, यह कोई घबराने वाली बात नहीं, है प्रेग्नेंसी में यह समस्या आम मानी जाती है। लेकिन बहुत ज्यादा ड्राईनेस होने पर इसे नजरअंदाज करने से बचें। आइये सीके बिड़ला हॉस्पिटल की स्किन केयर एक्सपर्ट डॉ. सीमा ओबेरॉय लाल से जानते हैं प्रेग्नेंसी के दौरान स्किन ड्राई क्यों होती है और इसके कारण।
प्रेग्नेंसी में ड्राई स्किन कितनी सामान्य है? (How Common is Dry Skin During Pregnancy)
प्रेग्नेंसी के दौरान ड्राई स्किन होना एक आम और बहुत कम नुकसान पहुंचाने वाली समस्या है। अगर आपको यह समस्या हो रही है तो डॉक्टर के पास जाने के बजाय पहले आप घरेलू नुस्खों का भी इस्तेमाल कर सकते हैं। समस्या ज्यादा बढ़ने पर इसे नजरअंदाज करने से बचें।
प्रेग्रेंसी के दौरान स्किन ड्राई क्यों होती है? (Dry Skin Causes During Pregnancy)
- डॉ. सीमा के मुताबिक प्रेग्नेंसी के दौरान स्किन ड्राई होने के पीछे एक नहीं, बल्कि कई कारण जिम्मेदार हो सकते हैं।
- प्रेग्नेंसी के दौरान मां की शरीर से ही भ्रूण को पानी मिलता है। ऐसे में अगर आप कम पानी पीती हैं तो इससे ड्राई स्किन की समस्या हो सकती है।
- ऐसे में हार्मोन्स में बदलाव होते हैं, जिस कारण त्वचा की इलास्टिसिटी कम होने के साथ ही मॉइश्चर भी कम हो जाता है। ऐसे में स्किन ड्राई हो सकती है।
- इस स्थिति में कई बार त्वचा में खिंचाव आता है, जिससे ड्राई स्किन हो सकता है।
- कई बार मौसम में नमी आना या फिर मौसम बदलने से भी ऐसा हो सकता है।
प्रेग्नेंसी में ड्राई स्किन से राहत पाने के तरीके Tips to Get Relief From Dry Skin During Pregnancy)
- प्रेग्नेंसी के दौरान ड्राई स्किन होने पर सबसे पहले आपको अपने पानी के इनटेक को बढ़ाना चाहिए ताकि डीहाइड्रेशन न हो सके।
- ड्राई स्किन से बचने के लिए आपको ह्यूमिडिफायर का इस्तेमाल करना चाहिए।
- ऐसे में ज्यादा कैफीन का उपयोग करने से बचें।
- ऐसे में मॉइश्चुराइजर का इस्तेमाल करने के साथ ही ठंडे पानी से नहाएं।