Dry Eyes in Pregnancy In Hindi : प्रेग्नेंसी के बाद महिलाओं को कई तरह की परेशानियों का सामना करना पड़ता है। इसमें आंखों के सूखने (ड्राई आई) की समस्या को भी शामिल किया जाता है। प्रेग्नेंसी में आंखों की यह परेशानी कई महिलाओं को होती है। इस समस्या के कारण महिलाओं को आंखों को बार-बार बंद करना पड़ता है। प्रेग्नेंसी में हार्मोन का स्तर ऊपर नीचे होता रहता है जिस वजह से महिलाओं को कई तरह की समस्याएं होने लगती हैं। हार्मोन में होने वाले बदलाव के चलते महिलाओं को आंखों में जलन, खुजली, और बार-बार पानी आने की परेशानी होती है। इसके साथ ही कई महिलाओं की आंखें सूखने की समस्या होती है, जिसे हम ड्राई आई के नाम से जानते हैं। अगर आप भी इस तरह की समस्या से परेशान हैं तो आपको बता दें कि हार्मोन संतुलित होने पर ये समस्या अपने आप ही ठीक हो जाती है। आगे जानते हैं कि इस प्रेग्नेंसी में ड्राई आई की समस्या के क्या कारण होते हैं और इसका इलाज कैसे किया जाता है?
इस विषय पर हमने अशोक नगर दिल्ली के साईं पोलिक्लिनिक की वरिष्ठ स्री रोग विशेषज्ञ डॉ. विभा बंसल से बता की। उन्होंने प्रेग्नेंसी में ड्राई आई के विषय पर विस्तार से चर्चा करते हुए इसके लक्षण, कारण और इलाज की जानकारी दी।
प्रेग्नेंसी में ड्राई आई के लक्षण - Symptoms Of Dry Eye In Pregnancy In Hindi
- आंखों से रुक-रुककर पानी आना,
- आंखों का लाल होना,
- आंखों में खुजली होना,
- आंखों के आसापास जलन महसूस होना,
- आंखों की पलकें चिपचिपी होना,
- आई लेंस पहनने में परेशानी होना,
- धुंधली दिखाई देना,
- रात में कम दिखाई देना,
- आंखों का जल्द थक जाना, इत्यादि।
इसे भी पढ़ें : प्रेगनेंसी में सिर दर्द को दूर करने के लिए अपनाएं ये घरेलू उपाय, मिलेगी जल्द राहत
प्रेग्नेंसी में ड्राई आई होने के कारण - Causes Dry Eye In Pregnancy In Hindi
प्रेग्नेंसी के समय में महिलाओं के शरीर में हार्मोन का स्तर अनियमित रहता है। जिसकी वजह से उनको कई समस्याएं होती है। ड्राई आई होने का ये भी एक कारण होता है। इसके अलावा भी कुछ अन्य कारण होते हैं, जिनको आगे बताया गया है।
- शरीर में पानी की कमी,
- कॉन्टेक्ट लेंस पहनना,
- धूप में बाहर जाते समय आंखे कवर न करना,
- इसके अलावा ठंडी हवा से आंखों में जलन,
- विटामिन ए युक्त चीजों का कम सेवन करना,
- ओमेगा 3 फैटी एसिड की शरीर में कमी, आदि।
इसे भी पढ़ें : प्रेगनेंसी में विटामिन डी की कमी होने पर अपनाएं ये उपाय, सही रहेगी हेल्थ
प्रेग्नेंसी में ड्राई आई का इलाज और बचाव - Treatment and Prevention Tips For Dry Eye In Pregnancy In Hindi
प्रेग्नेंसी में ड्राई आई के कुछ लक्षण गंभीर होते हैं। ऐसे में डॉक्टर दवाओं से महिला का इलाज करते हैं। इसके अलावा हल्के लक्षण दिखाई देने पर शुरुआत में कुछ बचाव के उपायों से मरीज की समस्या को कम करने का प्रयास किया जाता है। इसमें जिन उपायों को शामिल किया जाता है। उन्हें आगे बताया गया है।
- पर्याप्त मात्रा में फल और सब्जियां खाने की सलाह दी जाती है।
- सही मात्रा में पानी पीने से इस समस्या से बचा जा सकता है,
- जिस कमरे में प्रेग्नेंट महिला रहती हो उसमें ह्यूमिडिटीफायर का उपयोग करें,
- प्रीनेटल विटामिन दी जाती है,
- धूप में जाते समय आंखों पर चश्मा पहनें,
- परेशानी ज्यादा होने पर आंखों की हल्के हाथों से मसाज करें,
- साफ पानी से आंखों को धोएं, आदि।
प्रेग्नेंसी में किसी भी तरह की परेशानी में कोई भी उपाय करने से पहले डॉक्टर की सलाह अवश्य लें। इसके साथ ही महिला को समस्या ज्यादा होने पर भी नजदीकी डॉक्टर से तुरंत संपर्क करना चाहिए।
